razu

No, dostałam skierowanie na rtg jutro z rana, tak więc jeszcze jeden trening machnę bo nie zapodała mi od razu antybiotyku tylko obczai jutro po rtg co tam siedzi mi w paszczy :->

no nie ma sprawiedliwości, nie ma.. cellulitu nie mają. pomachają 3 razy żelastwem i jest pompaaa jeść im się nie chce a jak już chce to mogą żryć ile wlezie i im nie idzie od razu w tyłek.

Teraz już nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Miejcie z tyłu głowy, żeby o takich rzeczach pisać od razu do moderatorek/administracji forum.

a marynarka tylko, to tak:-D pomylilo mi sie z Dotką, co wspominała a małych sklepikach a ja od razu mała czarna... kurczak czytam co chce przeczytać... może pora spac jeszcze:-D

byłam się wyładować - jak człowiek rzuci kilka zasłużonych szmat pod adresem drugiej osoby, to od razu mu się robi lżej na duszy. Szkoda że nie na wadze, bo to byłby idealny środek do celu

[...] tylko ma się jakiś zakres odniesienia to zawsze jakiś fun. jedni lubią mierzyć postępy, inni nie, a że u mnie jest ogrooomne pole do robienia postępów to bym sobie to zapisała, ale nie będę już ani razu głośno o tym wspominać, tylko moje oficjalne stanowisko jest takie, że to bez sensu i każdy kto chce mierzyć puls jest głupi i się nie zna :)

implanty droga sprawa :-P no chyba że od razu złote będą t bling bling :P

Waga mi się dziś popsuła, zjada baterie od razu po włożeniu, i dziwnie mi się dizś je jak nie wiem ile, tak na oko

wczoraj wieczorem biegałam to od razu wit. c i porcję tranu zapodałam, ale fajnie się tak biega po śniegu ;)

czy na blaszce od razu ?

no będzie ;-) ale dobrze go od razu z papieru wyciągnąć i zostawić żeby schnął w spokoju ;-)

[...] Dlaczego ktoś kto pracował na otyłość/nadwagę/sflaczałe ciało (niepotrzebne skreślić) latami, oczeuje że jedna cud dieta w tydzień zrobi z niej laskę jak z żurnala. oczywiście w stylu Anji Rubik. mnie też trafia. i wiesz .... napisz coś negującego, że dieta cud jest do bani to od razu jesteś posądzona o hejterstwo i w ogóel.. prawda boli eh..

[...] wydarzyło się to na boisku piłki nożnej, murawa była częściowo pokryta lodem... miałem wrażenie jakby kolano mi sie odwróciło o 90 stopni po czym wróciło na miejsce. Od razu zawieziono mnie do szpitala... zrobiono zdjęcia i poszedłem rehabilitację. Trwała 8 miesięcy- lasery, elektrostymulacje,ultradźwięki i ciężka praca z rehabilitantem, [...]

Jestem na etapie 3500 kcal ( masa ) chcę zacząć wycinanie ( redukcję ) na lato. Czy muszę obcinać 30 kcal dziennie ? czy raczej mogę gwałtownie przejść od razu do 2200 kcal zabezpieczając masę jedynie BCAA?? (wzrost 172 waga 76 Bf 13(

Zaczynając ćwiczenia na drążku mogę na początku podciągać się wąskim chwytem i na szerokości barków, aby wzmocnić plecy? Muszę od razu z szerokim wyjeżdżać?

[...] jest 4 tydzien i dopiero wczoraj odstawiłem antybiotyk więc ten tydz tez sobie odpuszczam z bieganiem (siłowo ćwiczył już będę). I tu moje pytanie czy zamiast biegania mogę troche pobić w worek jako aeroby (do końca tego tygodnia)??? Po prostu nie mam sił na bieganie i nie chce wychodzić od razu na pole i się pocić bo to mi raczej nie pomoże.

A panowie dla czego nie wolno jeść supli wspomagających odchudzanie od razu na przejściu na redukcję ?

Nieubłaganie zaczyna mi się redukcja, więc chciałem jeszcze o coś zapytać. Zacząłem ćwiczyć we wrześniu 2013, od razu wskoczyłem na masę i oczywiście lekko podlało. Teraz jak wiadomo chcę zachować jak najwięcej mięśni, a zarazem zrzucić jakieś 10kg do lipca. Zastanawiam się, czy oprócz spalacza warto kupić BCAA? Na to 10kg będę miał 3 miesiące, [...]

to lepiej dać od razu po treningu wziąć bcaa, zrobić 30 minut biegu ;-) i w dni wolne od FBW robić HIIT :-))

Nie ma opcji żebym zwlókł się rano, godzinę wcześniej z wyra żeby biegać xd Mogę po treningu lecieć od razu na ten stadion, więc 20 min po treningu siłowym już bym biegał. Ale myślałem, że lepiej będzie coś zjeść po wysiłku siłowym.