razu

Sloiki tez dobre, tylko ciezsze :)) I zdrowsze podobno :) Dziś bez treningu bo nienajlepiej się czuję, spróbowałam kręcić na rowerku ale to zdecydowanie nie mój dzień :/ @ rządzi się swoimi prawami. Człowiek puchnie i na wadze od razu więcej. Nie ma co się przejmować, trzeba przeczekać :-)

@ rządzi się swoimi prawami. Człowiek puchnie i na wadze od razu więcej. Nie ma co się przejmować, trzeba przeczekać :-) Dziś już dużo lepiej, waga też ruszyła w dół, choć ostatnio nie było więcej, po prostu stała w miejscu :) /SFD/2018/3/28/4efe2e68e7a24b8b920d2ffd981551d6.jpg Stresy mnie dopadają, postanowiłam przynajmniej 3 razy w tygodniu [...]

[...] jeździłyśmy razem na rowerku stacjonarnym, ale nie mogę tego zaliczyć jako treningu 27.01.2019r. (niedziela) Dni odpoczynku jednak dobrze wpływają na regenerację i efekty od razu się pojawiają. Widzę, że jest dobrze. Oby tak dalej to będzie lepiej niż zamierzałam. Dziś chrześniaczka przyniosła gwizdek trenerski.... ;) Piaskowanie udane, nawet za [...]

[...] Niedługo pogoda się popsuje i nie będzie można z taką przyjemnością korzystać. Może uda się znaleźć jakąś druga osobę która też tak by chciała z kimś a nie ma z kim. A jak nie to może muzyka, słuchawki i od razu humor lepszy. Można słuchać muzyki, podcastow, książek. Chociaż najbardziej lubię muzykę i do tego śpiewać jak nikt nie słyszy :p

hahaha jak chce sie wysikac i jak dotknie swoja reka to od razu w majty robi

jarus to od razu po jedzeniu cwiczysz?

co za głupia szmata... toZ one nie sa od tego do ****a... jak to wyglada taka wsiora na ulicy co sapie do kolesi... od razu cisnienie up

" ale sog duchowy poszedl od razu" ja ******le. hahaha.

ajak jesteś to mam pytanie to carbo i bcaa jak daje po treningu a później robie aeroby zaraz po tej dawce, po aero dawać jeszcze bcaa czy od razu posiłek?? i czy do tego posiłku dawać oliwe?

zwierz od razu mówię,że wniosek zostanie rozpatrzony negatywnie cześć,cześć Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-01-23 13:26:21

choj wielki cie to obchodzi a baniakonde strach obleciał i jak tylko wpadłem to od razu zamilkł Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-01 11:21:01

no nie powinni dawać takich rekalm bo np.taki koksik zobaczy i od razu ręka w spodnie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-02 10:50:21

10x przysiad 160, i od razu martwy na prostych 120 to niszczy system totalnie

no i dobrze, nie ma co od razu obcinać nie wiem ile, stopniowo http://www.liveleak.com/view?i=954_1417173985 że tak powiem, o co kaman na tym filmiku?

[...] Ok 1 kg bioderek 300 g kaszy bulgur Kalafior Śmietana 30% Ok 350g sera żółtego Lubczyk i koperek, ale niekoniecznie. Sól, pieprz dobsz...zaczynamy Nie patyczkujemy się. Od razu z góry rozprawiamy się z kalafiorem i kaszą. Gotujemy i bierzemy się za konkrety. Bioderka płuczemy w zimnej wodzie, suszymy. Do pojemnika wlewamy olej, sypiemy solą [...]

[...] dragi do broni palnej. No i znaleźliśmy to z kumplami w necie. No to dawaj zamawiamy coś na spróbunek, za 5 dni listonosz przynosi paczkę otwieram a tak rzeczywiście haszysz. Myśle o kuźwa, przecież to przemyt właśnie zrobiłem... Tak się wystraszyłem że od razu tego samego dnia wszystko zużyliśmy i od tamtej pory takich głupot nie robię...

hhehehe kleine nie wiem skąd to wziąć %-) przyszłam do Was się zrelaksić, bo spam czasami wprowadza w podobny stan, najczęściej występuje od razu gastrofaza %-)

markotko,musiałabyś znać swój stan zdrowia, no i może spróbuj najpierw rotacji,coś jak Amiu miała np. Nie pakuj się od razu w keto bo to takie wyjście w ostateczności,ale jeśli można próbować innych sposobów to radziłabym tych łagodniejszych:-) zaczne od rotacji, moze cos ruszy tym razem

Preria, ale wchodz tez malymi krokami... nie od razu +500 kcal

noo ja blad zrobilam, o od razu na wysokie kcal wwskoczylam