razu

czyli ta sama waga :) Jak beda zawody to sie zgadamy czy bedziesz na pewno :D Wlasnie chce sie zmusic do walki w stojce ale i tak pewnie dostane jedna bombe i od razu w nogi pojde;d

siwy :( nie musiałeś od razu wszystkim mówić, żem słaba jak barszcz:(:(:( masz farta, żem tak daleko od Ciebie, ale zapamiętam to.....:)) Tak, teraz trafiłam do tego zacnego klubu :)

[...] chciałem. https://lh3.googleusercontent.com/mERur9pd54HuHINTREyvaBhzCuIlcKcMDDItV-SKoDs=w787-h126-no Dietka oczywiście 100%. Pomiędzy siłką, a bieganiem było 15min okno i od razu po siłce wypiłem białko. Po ~15min bieg :) https://lh3.googleusercontent.com/KpeK7Rp0nOY4FKDnec6X7Fj-yND91mO3z6nBI6gNCfc=w725-h640-no 2/3śniadanie [...]

[...] o dziwo życiorysy i informacje o prywatnym życiu różnych fighterów cieszą się na forum duzą popularnością ale jak na temat waszego idola ktoś zadaje kłopotliwe pytania to od razu nie ten dział temat trzeba zamknąć pytania są durne i żenujące wszyscy są głupi itp przypomnam że spytałem tylko jakim typemsatanisty jest Różalski bo ludzie [...]

ale wkrecilismy ich zdrowo wojtas jak jestem na tel to nie moge sobie przejsc od razu do ostatniej strony spamu i pisze cos w desen wlasnie .aj wtedy mnie przerzuca na ostatnia strone a ja sobie posta edytuje

Tzn. ja Ci od razu mówie, że ja będe miał wolny czas na treningi etc. wiec to już zależy od Ciebie no, chyba, że dupe znajde wtedy mniej wolnego czasu, ale zawsze na silke, idete i regen bedzie czas

[...] / 100ml wody ( potem będzie tu +10ml oliwy z oliwek) 2. Najgorszy posiłek czyli kanapka. Bułka + wędlina. ( tu dojdzie być moze 30g pestek ze słonecznika) 3. 75-100 g bulka z mlekiem 4. Od razu po treningu banan + miarka białka. 5. 200g ryzu i 250 g piersi 6. Białko na noc Musiał to napisac zeby potem, po otwarciu dziennika tylko skopiowac

[...] bialka z prochu. Tłuszcze dojda na 100% wiec no worry o to. No ale bialko w prochu to tak - do sniadania - koniecznie. Na noc - wychdozi ekonomiczniej pic niz kupować codzienn twarog i w******lac 200g. Mysle czy by te białko od razu po treningu nie byłoby zbędne, i czy nie lepiej 2 babany zaraz po treningu, a do godziny po 200g ryzu i 250 g cyca.

Siema Peepek: mam kilku koleszków którzy kupili od razu 1000cm3 i mówili ze elegancko ALe nie wiem chyba jednak pokusze sie na tego Bandita hehe Odpicowac i sezon bedzie można przejeździć

eee jak łapie to czosnek, miód wit.C solo 1-2g dziennie 1g od razu wal

xmejux Od razu rozwieję waszą wątpliwość , tak nie będzie . Jest to po to bo moderatorzy nie siedzą 24h przy komputerze , więc jest podany przedział a dzień wcześniej np będę mówił czy innych moderator o której godzinie panie pytanie . Przykład o 19 00 czekajcie na pytanie i padnie w ciągu 30 minut , więc się tym nie przejmujcie ;-) Będzie [...]

[...] słowami lub po prostu trochę się po pocili w internecie dostają 3 punkty . c. osoby które odpowiedziały tylko na pierwszą część pytania dostają 1 punkt . Panowie mówię od razu , jeśli dostanę jeszcze raz ponad pół odpowiedzi w wiki , gdzie nawet ktoś się nie natrudził żeby przepisać własnymi słowami , lub pewnie nawet nie przeczytał co wycina [...]

ciekawe czy dziś będą wyniki? Ja mam taką fajną przeglądarkę, że mi na bieżąco odświeża i pojawia sie od razu jak ktoś napisze

Od razu mówię , jeśli wyszukiwarki zawiodą , możecie po forum pytać i szukać odpowiedzi , będziecie mieli 30 minut

Tak , skoro nie mówiłem że inaczej jest o tej samej porze , panowie ja uciekam do pracy i od razu do spa , więc spotkamy się pozniej ;-)

ja wbijam sauna sucha ( nagrzewanie ) i od razu do groty lodowej ( schłodzenie ) nacieram wszystkie stawy powtarzam zazwyczaj 3 razy na koniec różnie albo bicze albo dzakusi ;-)

Pamiętaj że warto odstawić wcześniej niż czas kiedy będziesz chciała być w ciąży bo jajniki niekoniecznie wrócą od razu do normalnej pracy. Ostawienie byłoby pewnie też dobre dla procesu redukcyjnego, no ale każdy sam podejmuje decyzje...

Wun do piekła Zawodny wściekła! Ja czesto sobie Waszki slucham od razu sie humor czlowiekowi poprawia ale Lech Roch Pawlak tez jest dobry

DUDA_ dieta CKD? Ja cala zime biegalem przy minusowych stopniach i ani razu nie bylem chory. Jak sie zrobilo cieplo to juz drugi raz chory jestem

[...] 3 kola. Felgi, hamulce, nowe opony, auto stoi teraz u klimatyzatora zeby mi rurke dorobil bo uciekal gaz, koncowki drazkow zrobilem i tlumik. Szkoda go sprzedawac teraz od razu. Moze zima;]\ A busa chcesz zeby rozwozic lawki Keltona? Polecam Iveco. Teraz jezdze Transitem ale nawet w polowie nie jest taki jak Iveco Zmieniony przez - Zawodny w [...]