razu

[...] i nie mam zbytnio ochoty wcinać... P.S. Co można zrobić, żeby nie trzeba było edytować postu i wtedy przestawiać te banery/zdjęcia, gdzie się chce? Żeby można było od razu ustalić, gdzie co ma być? /SFD/Images/2016/4/8/59342bc0b36c43928a1c3e51de7411fe.jpg /SFD/Images/2016/4/8/7a2190f454c74aadb9f93dcc76afea2a.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] ćwiczenia, pozapisywałam wszelakie porady z filmików o czym pamiętać itp. Względem kontuzji to sądzę, że nie powinno być problemów ;) Jeśli mam płakać... to jaki ciężar? ;p Jakoś je dokładać super dużo? A jeśli dokładać to jakaś runda rozgrzewkowa czy od razu płacz? Czy może ma być cały czas takie samo obciążenie? (W sensie przez te 4 serie...)

[...] tylko kałuża wody. Ale dałam radę do końca! Ciężko było, wyszłam mokra, ale i też zadowolona ;) Ogólnie to lubię jak coś trwa krócej, a intensywniej. jak kończysz aeroby od razu , po cyklu taki minutowym (20/40 s. ) czy robisz takie 'wyciszenie' to samo z wejściem na nie ? Do BPL-G O teatrze to na razie myślę o "Przedwiośniu", bo jako lektura [...]

[...] ale sam nie wiem bo znowu tutaj straszą mnie spaleniem mięśni.:-> Chłopaki szykują się na Mistrzostwa Śląska w Lublińcu teraz zrobiłem z nimi barki tak jak oni ćwiczą. Od razu stwierdzam, że mnie zajechali doszczętnie bo to było o wiele za dużo. 1.Wyciskanie sztangielek nad głowę - 12-10-8-6 dokładanie co serie kg 2.Wyciskanie sztangi sprzed [...]

[...] chleb orkiszowy 200g do tego szyneczka z indyka (pierś) serek wiejski 200g Lunch w szkole! chleb orkiszowy 150g do tego szyneczka z indyka (pierś) pomidorek 2 całe jaja kurze, nie było już nic innego.. Za pół godziny obiadek. Jeżeli macie uwagi co do prowadzenia dziennika to mówcie od razu. Zmieniony przez - Resista w dniu 2010-01-06 14:45:55

podwieczorek Tuńczyk 145g Brokuł Orzechy kolacja twaróg półtłusty 250g Marchew dzień ósmy 12.01 Dzisiaj cały dzień wymiotowałem, i głowa mnie bolała, jak tylko coś próbowałem zjeść to od razu mnie na wymioty brało. Także dzisiaj największa lipa z dietą :( Co mam więcej dodać hehe. Brak zakwasów chyba tylko.

my się męczymy, a można dużo prościej i od razu z grubej rury http://paczto.pl/upload/530/1353675661_15925.jpg

[...] tak napalone i nienasycone, że nie istnieje dla nich nic innego, nie mają żadnych zahamowań. Ja: Powiedz coś więcej… (uśmiech) Mr X: Większość kulturystek rzuci ci się od razu na szyję jeśli masz trochę mięśni. Gdy tylko jesteście sam na sam już wyciągają ci f***ka. Co ciekawe, większość z tych kobiet chce analseks ale nie mam nic przeciwko [...]

Kazik od zawsze robił to co lubił: całował żonę, wślizgiwał się do wyrka i od razu zasypiał. Pewnego dnia obudził się obok podstarzałego faceta ubranego w biały szlafrok. - "Co ty do k....y nędzy robisz w moim łóżku?...I kim do cholery jesteś?" zapytał facet. - "To nie jest twoja sypialnia. - Jestem Św. Piotr i jesteś w niebie" dodał. - "Że co [...]

Najpierw do ogolnego bo do ortopedy potrzebne jest skierowanie - od razu popros o rtg ogolnego i zrob przed wizyta. Chyba ze prywatnie idziesz to nie mam pytan :) Mam nadzieje ze nic powaznego Ci sie nie przytrafilo. Zdrowia. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-09-21 22:16:49

[...] są przypadki, które mają silne podłoże psychiczne. Wiele z tego co pisze MaGor ma do takich przypadków zastosowanie. Przy czym nie wszyscy, którzy teraz ważą po 200kg od razu mieli depresję. Początki budowania sadła mogły być zwykłym zaniedbaniem a kwestie psychiczne zaczęły odgrywać rolę jak już było bardzo źle... Natomiast jest ogrom [...]

wg mnie ma to sens, bo interwały mogą tez wyglądać tak że trucht przeplatamy z marszem, (nie musi to być od razu HIIT) zresztą innych sobie nie wyobrażam dla początkującego gdzie intensywna część trwa minutę :-D, ale takie szczegóły to już na personalnych ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-24 16:15:21

I od razu lepiej...:)

Od razu widac,że koleś na siłownię raczej nie zagląda...:) https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10635777_701110393306826_7785608678671258444_n.jpg?oh=6c92e3e1a6e2679d767f053e0b986834&oe=54C413C0 Delikatna dłoń - myślę, że należy ona do kobiety:-))

Wason, trzeba bylo jechac wczoraj do Lodzi na zawody ;), mowilem bys jakis medal przywiozl to od razu redu by lepiej szla

[...] się nie zgłosi, a jakiś cwaniaczek wstawi filmik jako jedyny na kilka minut przed końcem konkursu, więc wg Twojego rozumowania mamy mu dać suple za 500 zł? %-) No nie!,tylko że konkurs pojawił się na kafelkach dopiero dzisiaj więc skąd wziąć od razu odpowiedni film,no i wreszcie nawet gdybym już coś miał to czy będzie uznane jako motywacyjny?

Od razu przypomina mi sie doskonala ksiazka, Dzien Tryfidow. Tam tez caly swiat gapil sie w niebo, urzeczony zjawiskiem slonecznym ( wowczas burza ) - a skonczylo sie..ciekawie :) Polecam ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be5621b15b0c46d5a8e0d878a2ae2276.jpg

na Korwina ja pyerdolę co się dzieje z tymi ludźmi może od razu na dyrektora cyrku głosujcie

[...] - po prostu nie lubię piłki nożnej i zupełnie mi zwisa jakie wyniki osiąga nasza reprezentacja w tym sporcie Tylko coś za często u nas bywa,że jak ktoś jest na tak,to od razu mamy kogoś na nie.Nigdy bym nie powiedział,że zwisa mi występ kogoś kto reprezentuje mój kraj.Mogę nie interesować się daną dyscypliną,ale zawsze będę go wspierał jako [...]

Wydaje mnie się ,że byłoby gorzej,bo Karol za bardzo do przodu poleciał i od razu z pod sztangi uciekał. 200 kg w takiej zachwianej pozycji nikt nie utrzyma.