razu

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

1.Nie czujesz wiosłowania, bopewnie nie robisz go poprawnie.. 2.mało o Tobie wiemy DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Skład ? Ale od razu mówie że nie polecam

[...] }:-( tego ścierwa to nawet za opłatą bym nie pił żeby brać gainera trzeba mieć najpierw powód do tego, to nie jest żadna magiczna substancja tylko zwykłe żarcie w prochu, dzieciaki przeczytają mass w nazwie albo że to odżywka na masę w kategorii to od razu kupują bo masa będzie, g** nie masa to tylko gorszy zamiennik ryżu z garścią mięsa ...

A chodzisz w pracy, przeczytałem że chodzisz do pracy w roboczych. Zacznij od wersji taniej, kup wkładki, jak nie pomoże to wtedy dobierz pod swoja stopę, chyba że nie droga to impreza to od razu lepiej pod siebie dopasowane zakupić.

Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat gainerow. Czy mozna rozrobic gainera w butelce i wypic go powiedzmy 2 godziny pozniej po treningu jako pierwszy posilek potreningowy czy powinno sie spozywac go od razu po rozrobieniu? Odpowiedzcie. Z gory dzieki.

dextro od razu wywal.

to nie była odpowiedź do Ciebie, tylko do Blacy i zluzuj poślady bo pajaca to możesz poszukać na podwórku, żeby nie powiedzieć że w domu. a co do odp to myślę że od razu w 1 shoocie. Zmieniony przez - Estane w dniu 2010-01-05 17:13:53

[...] odstawić Enan ? /SFD/2020/5/10/fd2e93299535428fa1478d89c0992e96.jpg /SFD/2020/5/10/4762fd77f5f9406f8f1211629d29de2a.jpg Podeślij kogoś do apteki po Zyrtec i Hydrokortyzon. Zyrtec 1tabs na noc wrzuć, krem od razu wg ulotki nałóż. 3-5dni góra 7 nie będzie poprawy trzeba się zastanowić co dalej. To piecze swędzi pali rwie, coś sączy się z tego..?

[...] to by sie dobrali do dupy producentom tego suplementu, rownie dobrze ja moge cukier puder pakowac w kapsy i mowic ze to Nieznany ludziom Hormon z Marsa ktory da 10kg masy i podniesie iloraz inteligencji bo mnie zamkneli od razu. Na jednych dziala nie innych nie, wposółczuje tym na ktorych nie dziala, bo malo co tak na mnie działao jak HMB.

jezeli staz i wymiary nie sa zmyslone to smialo stosuj 20mg dziennie przez 6tyg. lekkie wejscie i lagodne zejscie tj pierwsze 2dni 2tab, pozniej co 2dni dodawaj 1tab i tak samo zrob zejscie, po cyklu daj kreatyne bo nitrobolon to lipka jest chyba ze jakis z kreatyna od razu

jeżeli to maja byc priorytety to ułóz tak aby je trenować na początku treningu-a dwóch od razu sie nie da- więc pewnie musisz je rozdzielić.

mam spokojnie z 1500pkt, jak dasz 42gr za punkt to sprzredam calosc od razu

przeczytać tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" bo tak czy siak masy musisz nabrać, od razu się nie wyrzeźbisz

Bez obciążenie ćwiczysz podciąganie?:) Ja od razu zabieram się za ciężary do pasa, z nimi później będzie łatwiej 'samego siebie podciągnąć' ;P

łeheheehheheheehehehe kurva mac dobre kasujcie takie tematy od razu prosze bo hehe lol i jeszcze brocha---buhaha Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-08-08 00:30:59

Ja juz napisalem maila do keltona czy jest mozliwe wyslanie mi 2 rurek ktore przedluza rozstaw stojakow i odpisali ze nie ma problemu. Wiec jak tylko bede mial troszke wolnej kasy to kupie jakis nowy sprzet u nich i do tego wezme sobie przedluzenie stojakow;] A ty jak chcesz dluzsze to melduj im od razu przy zamowieniu, tez zrobia.

"wyszło" od razu po upadku?

[...] męczące i trudne do utrzymania, bo zaczyna się rozkręcać apetyt - dwa razy podchodziłem do takich długich i żadnego nie zrobiłem wg planu, w zależności od deficytu, lepiej od razu wejść na zero lub rozdzielić na 2 (w ostateczności 3 podejscia) przykładowo masz deficyt 800kcal na koniec redu to dajesz na tydzień +400, a w kolejnym następne 400

dasz rade ja swego czasu bralem ok. 8 MC na jeden raz i tak przez 2 tyg. do czasu gdy pewnego razu wiekszosc znalazla sie na scianie w silownii