razu

[...] moje 'zboczenie' :-) jelsi ktos bedzie mial pomysl na wersje nizej kaloryczna - poprosze %-) Jaka masowka, przecież tam prawie samo białko i tłuszcze ;-) %-) taaaak bo LC dieta nie powoduje zwiekszenia masy tluszczowej %-) to tak gwoli wyjasnienia ;-) Gwoli wyjasnienia czego, bo nie rozumiem ? Kto ci każe całe ciasto zjadać od razu ? }:-(

Kto ci każe całe ciasto zjadać od razu ? }:-( Ciasto ciastem, a jeszcze sniadanie, obiad, kolacja \-)

Ja mam prosty sposób, przy bałaganie w ukł.horm ładuję propa, schodzę z dawek do max minimum i zaczynam układać pełnym pct. Nie zdarzyło się jeszcze żeby sposób zawiódł mnie. No może raz jak do pct znowu dostawiłem propa a później od razu poszła bombka +1rok.

Enan Ci nie pomogę bo nigdy w życiu nie biłem tylko ace. Kolega zioekt doradził mi jak się mu żaliłem że mam takie ciśnienie że zaraz zawału dostanę to pytał się kiedy biję to mówiłem że przed snem to kazał mi wbijać zaraz po przebudzeniu i była poprawa od razu.

ogolnie mowilam na poczatku tez cwiczylam wieksza iloscia powtorzen bez efektow... mniej a na maxa - od razu widac roznice duza ilosc powtorzen na spalanie- bzdura tak samo jak i 'specjalne' cwiczenia dla kobiet bedzie robic 10 powt. nawet mniej, powiekszy mase miesniowa - prawie niezauwazalnie , bo wiadomo kobiety nie maja predyspozycji - w [...]

Opiszę parę rzeczy bo na pewno padną pewne pytania które sam zadawałem wielu osobą szukając dobrego schematu takiej suwnicy. Od razu zaznaczę, że nie idealnego schematu suwnicy w internecie bo w każdym czegoś brakuje a wiem co mówię bo szukałem na pewno z pół roku. A żadna z firm je produkująca nie zdradzi takiej informacji. Jeśli mogę doradzić [...]

Jeżeli chcesz robić suchą masę to spokojnie na pierwszy raz: 1-8 prop 100mg e2d Clena 2off 2on mógłby tam wkręcić. Po co od razu z dwoma środkami startować? Rozegrasz to dobrze to będziesz zadowolony chociaż i tak mógłbyś poczekać jeszcze...

ja na twoim miejscu jesli brales tylko mete to wskoczylbym na tescia w tabletkach skoro boisz sie kluc jak na razie...tylko ze jesli nie zalatwisz sobie tego na recepte to od razu o tym zapomnij...a dlaczego? Bo wyjdzie cie u dila to drozej niz praktycznie wszystko co jest w szczalach a do tego najprawdopodobniej towar bylby lipny bo trzeba go [...]

Sevrond Widzę że dieta poprawiona przez Koniu od razu nabrała charakteru Wystrczy że będziesz się trzymał jego sugestii czyli : porządne śniadanie , przed i po treningu zjedz mięcho z ryżem, na noc twaróg czy ten serek wiejski, a w pozostałych porach jedz to na co masz ochotę. Jeśli chodzi o dietę z DNT widzę że wygląda ona faktycznie nieco [...]

No z planem mógł byś się postarać brakuje paru partii ale dobra-- jesli się upierasz to zostawiam ale uprzedzam od razu że doradzałem by skleić coś lepszego Powinieneś trenować co drugi dzień czyli tak jak podałem mając lepszy plan ale jeśli masz taki to trenuj jak dotychczas skoro masz efekty to ok. Ale jak zacznie sie coś dziać to ułóż w końcu [...]

Osobiście nie odważył się od razu wchodzić na taką długą bombę, dawki może małe, ale mimo wszystko nie wiesz jeszcze jak reagujesz na odblok i czy się nie uzależnisz od bycia ON :) Ja preferuje zaczynanie od małych dawek testo, cykli po 10-12 tyg, potem stopniowe wydłużanie cykli i zwiększanie dawek na cyklach + dodawanie nowych środków. W [...]

[...] kcal Wychodzi na to, że obecnie jem jakieś 1500-1600 kcal na dzień. Czy da się to jakoś zmienić bez wyraźnego skoku na wadze bo jak zacznę jeść te dodatkowe 1000 kcal od razu to nie ma bata ale spasę się jak wieprzek znowu ? Poza tym zacząłem prowadzić dziennik posiłków, za tydzień wrzucę na forum. Czy mógłby ktoś sprawdzić czy policzyłem [...]

Co do ACT to niewiele rozni sie on od FULL-a ( nie trzeba przeciez od razu wykonywac tyle serii i tyle powtorzen ) zreszta zrobisz 4-5 obwodow to wyjdzie mniej wiecej na to samo. Chodzi o sama metodologie. Na Full-u lepiej chlopak zrobi mase byle by sie nie prztrenowal. Jak nie bedzie szalal z obciazeniem i iloscia cw i serii to bedzie ok!( sam [...]

[...] Ile bezposrednio po silowni pic odzywki weglowodanowej+ bialko albo carbo + odzywka bialkowa(posiadam takie zestawiki)?,czy moge nawet pic 100g odzywki ww + bialko 40g od razu po silowni, jak bede potrzebowal wiecej wegli?wtedy za 30min normalny posilek czy troszke dluzej? ktory lepszy zestawik? Jak bede potrzebowal wiecej wegli to moge [...]

[...] oni porostu maja najmniejsza marze i tyle 3).bronie tego sklepu bo inni go atakuja, mysle ze oni maja na tyle kasy zeby spokojnie kupic tu banner, tylko czy warto bo od razu by sie mlyn zaczal chyba jescze wiekszy? po porstu jestem ich stalym klientem, no chyba ze znajde gdzies lepszy i tanszy sklep 4).poprostu zabralem glos bo dyskusja [...]

o od razu lepiej, konkrety! wiec moja odpowiedz jest taka: sprawdzielm SCITEC HMB u nich - 180 kaps kosztuje 137.99 wiec powyzej 120zł moze w takim razie przez ten wałek z HMB cos sie u nich pozmienialo?? widze ze sprawa zaczyna sie wyjasniac! zas hmb 90 kaps kosztuje 79.99, nmiewiem jaka jest cena hurtowa na to? mozesz to sprawdzic i podac? [...]

a myslisz ze tobie dystrybutorzy wszystko od razu powiedza? sprawdzilasz wszytskich ?? sprawdzaj dalej .... a powiedz mi od kogo bniora moze wg twojej rady zaloze firme i bede kupowal JESCZE taniej poprostu nie wiesz i tyle, skad biora to biora udowodnij ze NIE BIORA? nie udowodnisz gadac sobie mozna, net dlatego jest taki fajny ze kazdy gada to [...]

mnie bark wyrwał motor, ale od razu wskoczył, nosiłem jakieś ściągacze i smarowałem maścią ale to nic nie dawało i dalej się borykam z bólem i dalej wyskakuje... uprawiałem siatkówkę, grałem w klubie, a teraz nie wiem co robić proszę o rady... POMOCY!!

[...] tez to bije tylko ze polecial front 600 e3d przez tydzien czyli wychodzi 6 strz pozniej e3d w sumie ja robilem szota tylko poniedzialek czwartek wczesniejsza bombke od razu omo szlo od e3d i jestem tego zdania i przekonalem sie na wlasnej skorze ze co cykl trzeba dawke zwiekszac albo dac chociaz taka sama jak wczesniej a odstep od cyklu [...]

wyglądają solidnie, tylko uważaj by Ci na nogę nie spadło %-) i od razu masz gryfy ;)