razu

[...] panowie dali wspaniały show. wracając do tematu: bazę trzeba mieć, ale żeby cię pamiętali, trzeba coś więcej pokazać. jak to ktoś ujął, mozna wygrać finał adcc i być od razu zapomnianym. a można przegrać brąz ale w pięknym stylu, bijąc się efektownie i zostać długo wspominanym niezależnie od wyniku. i to nawet w tak mało wizualnie [...]

Paaanie, daj pan spokój. Dokładnie odwrotnie jest. Omka działa 3 tyg, więc może raz na 3 tyg przybić od razu 1,5 grama, co? Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-28 21:39:57

[...] mógłbym założyć orteze - tzw. "szelki" które kosztują 60zł jednak nie są dostępne w naszym mieście więc zerknąłem do internetu i tam też je znalazłem i od razu zamówiłem... Tutaj podaje link do tego produktu - http://www.kappa-medyczny.pl/go/_info/?id=288 . Mają mi przyjść na dniach. W wtorek idę do ortopedy, aby zrobić [...]

i w ostatnim tygodniu metki juz mam kreatyne zaczac brać? po winku na drugi dzien od razu 1 tab clomidu i tak przez 7 dni?

nie no chłopaki z ta stówa to mnie rozbroiliscie ja podnosze 12x39 6x46,5 a 60kg ani razu z 55 by wziął

[...] kurczaka niż indyka, podałem przykładowy dzień. Pierwszy posiłek (czyli Shaker) we wcześniejszej fazie był o 10.00,a np płatki owsiane czy omlet o 6.30, lecz mam problem od razu po przebudzeniu zjeść taka ilość jedzenia dlatego po wcześniejszych ustaleniach z FS zamieniliśmy to miejscami. Mięso sam przygotowuje, nie kupuje pieczonych. Źle [...]

Dziękuję za zainteresowanie ! Wziąłem Wasze rady dla siebie i postanowiłem chodzić na siłkę, a zaraz potem bieganie około 30 minut(gdyż według niektórych od razu się wtedy spala tłuszcz). I co najważniejsze dieta ! Próbuję ją sobie ułożyć jak na razie i trzymajcie kciuki bym ją dobrze skomponował :)

Też tak chce zrobić dlatego napisałem że nie od razu będę w to wchodził tylko najpierw chce na sucho nabrać masy i zdobyć informacje.

Czytałem rózne posty tutaj na forum i tak jakos wyczytalem to, ale skoro mowisz inaczej to ok :) A co innego jeszcze byloby dobre jako cos potreningowego jak carbo i banan? :) I od razu zapytam tez ile g varbo nalezy brac bezpośrednio po treningu?

A czy wedlug was jak teraz jestem po redukcji i chce zaczac robic mase dobre bedzie tak od razu kupic kreatyne?

[...] to ile mam robic? czy po prostu mam zaczac od 10 i co seria dokladac ciezaru zeby w 6 zrobic 2 powtorzenia? I jeszcze chcialbym dopytac sie o suplementacje. Wczesniej mialem 1 cykl na mono i teraz zastanawiam sie nad Crea Shot + CM3 i moze do tego BCAA. Co sadzicie o takim cyklu? Crea Shot bedzie dobry? Czy lepiej kupic od razu cos mocniejszego?

oj anar - ale to jak bedemial dluzsza chwilke ... Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Przyczyn może być naprawdę wiele.Te najczęstsze: -słabe mięśnie brzucha -wada postawy -nietolerancja pokarmowa przez co brzuch od razu "puchnie" Lub najzwyczajniej w świecie wysoki poziom bf + problemy na tle hormonalnym,przez co tłuszczyk lokuje się w głównej mierze w okolicach brzucha.

Te, ktore wymieniles, powinny byc ok jako pierwsze podejscie diagnostyczne. Tarczyce zrob. Mozesz samo TSH. T3, T4 zazwyczaj przepisuje sie, kiedy wyjda jakies nieprawidlowosci z TSH. No, ale jesli nie bedzie problemu, to zrob sobie od razu TSH+T3 i bedziesz mial pelniejszy przeglad sytuacji:P

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem.

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem. No tak tylko że problemy zaczynały/ają (to dopiero stwierdzę za parę dni) się po 3 posiłku, jeżeli usunąłbym oliwe z 2 pierwszych to musiałbym wepchnąć [...]

dawaj go na divx kupuje od razu !!!!!!

Przepraszam ale ja Was troche nie rozumiem. Techniki na oczy są nie humanitarne ??? Co za bzdura. Od razu przypomina mi się rozmowa z pewnym chłopakiem z widzewskiej destroyki (taka łódzka bojówka pseudokibiców). On też mi wmawaiał, że techniki na oczy to są niehumanitarne i ich nie stosuje. Natomiast (z jego opowieści) humanitarne jest skakanie [...]

no chooj, to dałem teraz, ale bez syfów od razu, dziura, zdarza się. Teraz mnie piecze tył głowy, jak na speedzie. Wziąłem tabsa obniżającego ciśn. Jak dalej będą problemy, to przerwę to i wrzucę PCT. Poszedłbym do lekarza, tylko co mi lekarz powie, zmierzy ciśn i wyśle do domu. W Polsce może by był sens iść, ja niestety w UK jestem, a tu to tylko [...]

Też nie, klatkę robię od razu po przyjściu na siłownię, dopiero gdy przestanę wyciskać, zabieram się za resztę. Nikt z was nie miał tak jak ja, gdy zaczynaliście swoją przygodę z siłownią?