razu

In my humble opinion = MOIM ZDANIEM Trzeba było od razu pisać, że po prostu sobie trenujesz. Możesz robić biegi, rower, pływanie. To co pisałem po prostu dotyczy treningu DODATKOWEGO, który może zaszkodzić w sporcie walki (zmęczysz się przed). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-12 14:34:47

nie wiem czemu tak sie dzieje, ale jesli obetne troche wegli z posilkow w ciagu dnia, albo nie zjem 1posilku to od razu zanikaja mi jakby miesnie... Staja sie sflaczale male nawet jak napne. O co tu chodzi? za bardzo obcinam wegle? i miesnie ulegaja katabolizmowi? czy jadlem za duzo wegli i miesnie rosly po prostu? czy jadlem dobrze- w sam raz? [...]

Nie tak od razu Chudy Kluczyki,które dostałeś są do nowiutkiego BMW. Na te do Banmaszyny i sprzętu na którym można drukować pieniądze i etykiety na wyje.bki,trzeba będzie jeszcze poracować

to już teraz na ome nikt złego słowa nie powie bo ban od razu Gratulacje

[...] zmiany w psychice, i to dość konkretne, znałem dużo osób z dość dużym IQ, inteligentni, dobrze się uczyli itd. a jak zaczęli jarać, to nagle się zmieniali, nie mówie ze od razu, ale dało się zauwazyć, że na codzień są jacyś przymuleni, rozkojarzeni, jeden był taki koleś, Wojtuś na niego mówili, w 1 liceum normalny, spokojny chłopak, potem wdał [...]

Feik2010 gdzie ten plan??? wracasz po przerwie zaczynasz od podstaw nieważne jaki system wybierzesz czy FBW czy SPLIT opierasz swój plan o podstawowe ćwiczenia. "zaczynajac od wiekszych ciezarow z mniesza ilością powt" pomyśl bo ręce opadają , może od razu zaczniesz od maxów swoich sprzed przerwy.

"Tylko ze jak od razu z kims nie przecwicze to zapomne zanim dojde na trening" Co za problem? Bierzesz na trening laptop i projektor, rzucasz obraz na ścianę, żeby był dobrze widoczny i heja!

Mogliście napisać od razu, że minęły 3 lata i żadnego instruktora JKD taka byle Warszawa nie interesuje :/ Co myślicie o sekcji Roberta Kwiatkowskiego, Klub sportowy "Bruce Lee"? Może ktoś tam trenował/trenuje? http://www.brucelee.adoz.pl/ Może zbyt pochopnie podjąłem decyzję, że mi się tam nie podoba :/ Słyszeliście o niejakim Piotrze [...]

wystarczy wejsc na sfd i od razu widac,ze wysportowani,napakowani ludzie sa nieprzecietnie inteligentni

"wystarczy wejsc na sfd i od razu widac,ze wysportowani,napakowani ludzie sa nieprzecietnie inteligentni" Rozumiem, że to ironia, ale i tak zaległem pod biurkiem Chociaż jakieś 5-10% procent użytkowników mozna nazwać bystrymi lub średniozaawansowanymi w dzidzinie myślenia, w społeczeństwie współczynnik ten jest chyba jednak nieco niższy

Od razu powiedziałem, żebyście mnie nie ustawiali pod tym względem przeczytaj co dokładnie napisałem chimero. Pytam o co innego więc daruj sobie. Nie jestem kulturystom i nie lubię kulturystyki zajmuje się laniem po ciapie ale zależy mi na dobrym wyglądzie i w miarę możliwości zwiększenia masy, nie wiem czy mnie kumasz. Zadałem inne pytania, jeśli [...]

Ja również mam coś w stylu refluksu. Chyba zostaje skazany na tabletki do końca życia, otóż biorę jedną od razu po przebudzeniu i już mi zgaga czy inne dolegliwości nie dokuczają. Mogę jeść i brać to na co mam ochotę. No wagowo, nie najlepiej stoisz to chyba już na pograniczu anemii. Masz jakieś leki na ten refluks?

[...] musisz zmniejszyc dodajac wegle i tluszcze, 2,6gram bialka to za duzo nie potrzebujesz tyle, dla budowy ekto najwazniejsze sa wegle i tluszcze jak dla mnie. Nie przyjmuj od razu zalozmy 7gram wegli i 2gramy tluszczy ale zacznij spokojnie podbijac, bialko mozesz zmniejszyc do 2 gram na kg masy ciala lub delikatnie wiecej. Pomimo latwosci [...]

Drogi Patrick`u widze u Ciebie naprawde ilość i jakość! Kuwa po prostu maszyna jesteś. Od razu widać że to dobra krew... ;) kuzyn Adam B. Ps.: Chyba nawet mnie to zmotywuje do pracy nad soba... Za dwa miechy moje foto. Aha a dla Patrick`a SOG musi być

[...] więcej kasy na jedzenie + jeszcze nauczę się chwytów itd... / A jak to z tym koszem będzie np ? i co mnie najgorsza martwi to kalafior, a więc czy kupić jakiś specjalny ochraniacz na uszy ? Ciekaw też jestem czy trykot i buty od razu trzeba będzie kupić też :-) pozdr ! i sog oczywiście ;-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-10-13 12:09:23

idz na zapasy. Sylwetke zrobisz i przy okazji bedziesz umial rzucac fajnie. Co do kalafiorow to mam ale mlodym i glupi bylem i nie zakladalem ochraniaczy ale tak od razu tez Ci sie nie zrobi to nie sie martw. Jak zacznie Cie bolec ucho wtedy zakladasz ochraniacz albo tydzien przerwy i jest dobrze.

hcg daj z propem przez ostatni tydzień i tydzień po nim po 1000 jednostek co 3 dni. Nolve zacznij od razu po propie, potem clom tak jak piałeś i nolve mozesz jeszcze pociagnac tydzien dłuzej. nolvy przez ostatnie 2 tygodnie daj 10mg

PS mówię od razu że jestem całkiem zielony w tych fachowych nazwach ćwiczeń, więc jak coś, proszę o proste słownictwo. Jeszcze raz pozdrawiam.

Widzisz sam po sobie że od razu jak odstawisz to wszystko tracisz taki są realia w życiu na sterydach. Im dłużej i na większych dawkach jesteś tym wolniej forma spada ale i tak zawsze wróci do zera jak odstawisz dlatego ludzie się uzależniają i jadą całe życie. Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót [...]

tor a może spróbuj najpierw boks, tak gdzieś pół roku :) Wyrobisz sobie podstawy uderzania rąk Czy to znaczy, że chodząc od razu na MT tego się nie wypracuje? Szukam również coś co chętnie zacznę trenować i natknąłem się na to http://www.kravmaga-poznan.pl/ Tu tak naprawdę mam najbliżej. Czy coś możecie powiedzieć o tym klubie?