razu

Dokladnie tak jak myslalem z Alistarem , te doniesienia o kolanie sa calkiem prawdopodobne , zreszta jak to ogladalem to od razu pomyslalem ze cos dziwnie to kolano sie wykrzywilo , caly organizm ma przetrenowany , wielka szkoda bo Ali to ogromny talent , ale najwiekszy nawet talent mozna prze***... Sergei przegrywajac z Alexem mocno spadl w [...]

a co z ta dieta? jest ok? czy za duzo kalorii od razu wrzucilem?

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy po skończeniu brania clomidu i tamoxyfenu można od razu iść na badanie czy trzeba odczekać jakiś czas? Obiło mi się o uszy, że clomid może wpłynąć na wyniki badań. Jestem obecnie 15 dni po ostatnim strzale z 75mg enana i od tygodnia wbijam 500j pregnulu co 2 dni, mam zamiar przybić jeszcze 10000j w takich samych [...]

Ćwiczę dwa miesiące, głównie w domu i nie zauważyłem ani razu bym się jakkolwiek zle czuł, prędzej zaszkodzi mi stres w pracy niż te treningi. Robie sobie trochę dłuższe przerwy między seriami, cały mój trening trwa max 1h, wiem, że bieganie, granie w piłkę i inne takie sporty bardzo intensywne powodują u mnie bol serca i klatki. Z tego co [...]

[...] /carbo , glukoza 6-bialy ser do tego 0.5l kakao / posiłek z weglami złożonymi 7-drugi koktajl Co sadzisz o tej diecie? Acha jezeli jem 4 posilki dzienie to moge przejsc od razu do 5 posilkow+2 koktajle razem 7 posilkow nie wywola to przyrostu masy tluszczowe sllyszalem tak od kumpla ale niewiem czy to prawda SŁABA WYLICZ ZAPOTRZEBOWANIE PODAJ [...]

Valko, metoda nawet spoko.....tylko nie wiemy jaki staż ma autor postu(zapewne nie wielki), więc raczej odradzałbym mu od razu wchodzenie na jedynki i robienia ich przez kilka tygodni. pstawny-> przejżyj temat z treningami siłowymi, wybierz sobie jeden i my Ci powiemy o co w nim kaman itd. Ewentualnie odradzimy dany plan i karzemy szukać innego [...]

Jeżeli wyrobisz sobie dobrą technikę i nie będziesz od razu szalał z ciężarem to nie musisz się obawiać o kontuzje.

No widzisz, więc wiesz jak jest :) I dlatego ja też już skończyłem z melanżami, a teraz nadszedł czas pracy nad samym sobą :) Wiem że nie będzie to łatwe, ale dam radę.! :) Tylko muszę trochę więcej wiedzieć i podejść do tego od razu jak najlepiej :)

Bardzo ładna fryzura, krótko i na temat.... dostaniesz soga. Lubię krótkie włosy, od razu widać, że to chłop, a nie baba. Wariat

Generalnie też można na siłowni,ale na bardzo małych ciężarach,robisz szybkie,krótkie ruchy. Od razu poprawia też nieco szybkość. Do tego wszelkie sprinty, interwały,ale te już poprawiają siłę mięśni nóg i grzbietu. No i oczywiście poprawiają kondycję,przystosowując do zmian tempapodczas walki.

Tak też zrobię jutro ... bo w końcu człowiek nie wielbłąd ... pić musi :-) 70kcal to wartość do zaakceptowania, przecież nie trzeba od razu walić całej flaszki :) Zmieniony przez - Gregu w dniu 2012-03-30 14:49:27

PS2. na 99.99% po przyjedzie pracowales przez agencje !!! wiec skoro pracujesz przez agencje w UK to czemu nie od razu z PL? i tak wyladujesz u agencji wiec wytarczy wybrac te powazniejsze ktore maja filie w PL UK i nie tylko i tak jechac. 9 na 10 Polakow w UK wiekszosc czasu pracuje przez agencje jesli nie ciagle. Wiem bo zyje tu 7 lat.

rozumiem juz schemat, sadzilem ze pracujac dla angielskiej agencji w PL pracujesz na angielskich warunkach. z tego co piszesz jest odwrotnie, pracujesz po polsku, jedynie miejsce pracy jest za granica a z czyms takim od razu tracisz na starcie

[...] odpisałem... zdjąłem troche białek - będzie lepiej? i co zrobic - polecasz odżywke białkową bezpośrednio po treningu a dopiero jakies 0,5h później normalny posiłek, czy od razu bezposrednio po treningu walnąć pełny posiłek? Zastanwiałem sie również, czy nie zastąpić posiłku po, samą odżywką + ww (ryż biały/makaron/manna/ziemniak) + banan ... [...]

Kładę się około 23.30 więc najlepiej pasowało by mi oszamać coś od razu w szatni gdyż tak jak napisałem czeka mnie jeszcze 30 min marszu do domu. Banan to chyba za mało a nie bardzo jak mam zabrać jakiś konkretny posiłek do torby. Co najlepiej było by jesć w tym przypadku? Może carbo kupić?

BodyLine następnym razem zrobię tak jak piszesz, ja dałem hcg od razu po cyklu clom tydzien później Bernard dokładnie nie pamiętam jak to szło Prop był cały czas przez pierwszy tydzień 100ed a później eod wino było chyba 7 tyg (wino a tabsach eap) tren był ok 6 tyg celem cyklu była siła Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-07-07 11:18:11

Dzieki...to sie nazywa pomoc od razu...:)

jeszcze jedno pytanie...jak to najlepiej brac..bo tego jest 60 w paczce.Olimp...czy od razu wszystko czy podzielic to na 2 razy?

[...] musi być z konstrukcji stalowej, ciężkiej blachy, grubych profilów żebyś miał pewność że jak nałorzysz jakiś ciężar poważniejszy że nie zrobisz sobie krzywdy. Banalna konstrukcja jest o wiele lepsza niż te ******ły z profili 1,5 mm z hipermarketów które po słabym kopie sie od razu chwieją na złączach śrubowych. żryj koks to nie będzie karku

Uważam, że jeżeli już zdecydowałeś się na spalacz i nic Cię w tym nie powstrzyma, zarzuć coś lajtowego na dobry początek. Nie ma się od razu pchać na głęboką wodę, pamiętaj, że jesteś jeszcze bardzo młody i niedoświadczony więc sięganie po hardcorowe suple będzie co najmniej głupie :) Tak jak już napisałem wcześniej możesz spróbować suplementacji [...]