słodkie do deseru, cóż za prostactwo... 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
bjs12robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie...
może jak byś wypił czasem te 6-7 piwek miałbyś po 3 latach treningu wymiary lepsze niż te w profilu...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
bjs12
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
433
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8281
te wymiary sa sprzed 3 lat ;)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
na bank tylko staż aktualny.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
artur_j
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Ja nie piję prawie wcale teraz, kiedyś min. 2-3 piwka na wieczór. Fajek nie palę od paru lat, kawy nie mogę się jedynie wyrzec i jak raz na jakiś czas coś wypiję (raz 2 miesiące) to mi nie szkodzi na dietę, gorzej z głową na 2 dzień nawet po małych ilościach :)
...
Napisał(a)
wnzl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
212
bjs12robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie...
Jeżeli wyliczysz diete i uwzględnisz kcal, carb z tych 6-7 piw to czemu nie? Znam ludzi z nieźle wyciętym mięśniem <9% którzy z alkoholu na redukcji nie zrezygnowali. Wszystko z głową :P
...
Napisał(a)
Gregu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9127
Koniu. mogę sobie spokojnie wypić z 2 kieliszki wina na redukcji podczas tego dnia wolnego, pozwolisz mi? Bo od miesiąca chyba nie piłem i nawet już zaczynam się do tego przyzwyczajać ... ale dla ralaxu z 2 kielichy w weekend bym walnął ...
Tak z ciekawości ile kcal ma 100ml wina wytrawnego/półwytrawnego?
Bo od miesiąca chyba nie piłem i nawet już zaczynam się do tego przyzwyczajać ... ale dla ralaxu z 2 kielichy w weekend bym walnął ... Tak z ciekawości ile kcal ma 100ml wina wytrawnego/półwytrawnego?
...
Napisał(a)
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Żadna krzywda się nie stanie Gregu, chlej sobie spokojnie takie ilości wina w ramach wolnego dnia. Wszystko jest dla ludzi!
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Peedro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2574
zakladajac ze ma 10% alko -> 100ml -> 10g -> 70kcal + pare z ww
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9127
Tak też zrobię jutro ... bo w końcu człowiek nie wielbłąd ... pić musi 
70kcal to wartość do zaakceptowania, przecież nie trzeba od razu walić całej flaszki :)
Zmieniony przez - Gregu w dniu 2012-03-30 14:49:27
70kcal to wartość do zaakceptowania, przecież nie trzeba od razu walić całej flaszki :)
Zmieniony przez - Gregu w dniu 2012-03-30 14:49:27
Poprzedni temat
Redukcja Trening Siłowy+HIIT+Aeroby ale są też wątpliwości.
Następny temat
Dieta Redukcjyna.
