Piwo, jakie?

słodkie do deseru, cóż za prostactwo...

bjs12

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie...

może jak byś wypił czasem te 6-7 piwek miałbyś po 3 latach treningu wymiary lepsze niż te w profilu...

te wymiary sa sprzed 3 lat ;)

na bank tylko staż aktualny.

Ja nie piję prawie wcale teraz, kiedyś min. 2-3 piwka na wieczór. Fajek nie palę od paru lat, kawy nie mogę się jedynie wyrzec i jak raz na jakiś czas coś wypiję (raz 2 miesiące) to mi nie szkodzi na dietę, gorzej z głową na 2 dzień nawet po małych ilościach :)

bjs12

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie...

Jeżeli wyliczysz diete i uwzględnisz kcal, carb z tych 6-7 piw to czemu nie? Znam ludzi z nieźle wyciętym mięśniem <9% którzy z alkoholu na redukcji nie zrezygnowali. Wszystko z głową :P

Koniu. mogę sobie spokojnie wypić z 2 kieliszki wina na redukcji podczas tego dnia wolnego, pozwolisz mi? Bo od miesiąca chyba nie piłem i nawet już zaczynam się do tego przyzwyczajać ... ale dla ralaxu z 2 kielichy w weekend bym walnął ...
Tak z ciekawości ile kcal ma 100ml wina wytrawnego/półwytrawnego?

Żadna krzywda się nie stanie Gregu, chlej sobie spokojnie takie ilości wina w ramach wolnego dnia. Wszystko jest dla ludzi!

zakladajac ze ma 10% alko -> 100ml -> 10g -> 70kcal + pare z ww

Tak też zrobię jutro ... bo w końcu człowiek nie wielbłąd ... pić musi
70kcal to wartość do zaakceptowania, przecież nie trzeba od razu walić całej flaszki :)

Zmieniony przez - Gregu w dniu 2012-03-30 14:49:27