razu

[...] z***y juz robia wy***ki niebawem zuce zdiecia:) jestem przerażony...z reguły się nie czepiam o drobne wpadki ale tu jest masakra... aż mi łeb wykręca jak to czytam ludzie kurva przecież wam podkreśla wyrazy z błędną pisownią i od razu można se edytować, a nie ludzi katować tymi bykami Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-25 21:18:45

[...] muszę założyć moje za.je.biste odporne na cięcia nożem rękawiczki?;-)Z drugiej strony,każdy sprzęt który może wspomóc ratowanie naszego zdrowia jest przydatny,ale od razu wrócę i zapytam,czy będzie czas na zakładanie rękawiczek? Wierzę w rękawiczki w innych celach i w takich ich używałem,wraz z moimi kolegami w robocie.Były to [...]

Posiłki około treningowe słabo skomponowane , około treningowo skupilbym się na białku szybkowchłanialnym a nie twaróg , do tego duża ilośc tłuszczy która spowolni te trawienie posiłku , bez sensu tak samo z pomarańcza i bananem , chyba że się naczytałeś że od razu po treningu musisz zjeść owoc , to totalny mit :)

nie znam za bardzo tego srodka... ale po co Ci od razu ten ? przeciez jest duzo tesciow i to o wiele lepszych na poczatek niz Agovirin tu masz skopiowalem ze stronki poczytaj co o nim pisza.. Agovirin Testosteron suspension jest produktem w zastrzykach, zawierających testosteron (nie ester) na bazie wody. Ponieważ testosteron nie jest wysoce [...]

Nie chciałem pisać od razu na początku , ze to tesco bo myslałem, że to jakasreklama będzie ale w tym wypadku to co innego, tak jak napisałem NIE KUPUJCIE tego białka w TESCO. Sonbaty - tak w Łodzi, na widzewie. Najlepsze jest to, że miały być proteinki olimpa lub hi-tec'a ale koleś tak zaczął gadać o tym białku, że "zaczarował" mojego [...]

banan przecierz od razu widać że to lipa daj spokój szkoda słów jak mogłeś dać się nabrać,tym bardziej że to z pod lady wyjął....

[...] zaraz po treningu carbo, do 15min bialko - skonczyla mi sie odzywka, wiec nie wiem czy kombinowac z innym zrodlem bialka zaraz po treningu (ten jeden trening, do nastepnego razu juz pewnie przesylka z odzywka dojdzie), czy olac i dolozyc wiecej bialka w potreningowym (ktorego nie jestem w stanie zjesc wczesniej niz jakas godzine po treningu) [...]

[...] 40g 5g oliwy z oliwek W szkole moze zjem jakaś drożdżówkę czasem kolo 10-11 . 2 posiłek kolo 13-14 Przedtreningiem 100g tuńczyka 100g ryz + 1/2 pomidorka 3 posiłek po treningu od razu po siłce 40g odzywki białkowej 4 posiłek potreningowy makaron + 200g piersi w kurczaka troche ogórków +5g oliwy 5 koło 21 150g twaróg chyd 5g oliwy Bedzie ok?

postep jest taki ze jak zaczynam kolejny cykl to nie muse przez 3-4 tygodnie wracac do formy tylko od razu ide w gore.

[...] swój lżejszy pas na szali w pojedynku z Pedro Carvalho (11-4 MMA, 4-1 BMMA) w walce, która była ćwierćfinałem turnieju Grand Prix. „Pitbull” nie tracił zbyt wiele czasu i od razu przeszedł do sedna, zdobywając nokaut w pierwszej rundzie. Wraz z wygraną „Pitbull” przechodzi do półfinału, aby spotkać się z Emmanuelem Sanchezem, który wcześniej w [...]

Alpaq po mecie clomid od razu sie bierze - dla jasności.

[...] na bic tylko pozostal przy podciaganiu a zamiast wiosla bedziesz tez robil podciaganie to nie rob dwoch roznych podciagan tylko pozostan przy jednym - zaatakujesz od razu plecy i bic. proponowalbym moze zmierzyc maksy jeszcze raz z dobra technika i wtedy zobaczysz co i jak z bicepsem. pompki w podporze tylem lepsze wg mnie niz [...]

ja cwiczylem od 13roku zycia, niestytematycznie ale cwiczylem, troche zalujke ze nie systematycznie... ii zaluje ze nie rozgrzewalem sie i jak to za dzieciaka szarpalem maxy od razu 8-)

[...] Nie wstrzymuj oddechu tylko wdech i wydech. Jak nie dajesz rady na jeden ruch to zrób podwójny wdech i wydech. Docelowo zbadaj serce. Z magnezem spróbuj tylko nie łyknij od razu końskiej dawki, bo to może być szok dla organizmu. 1) Sen 7-8 godzin 2) Pij mniej kawy 3) Pij mniej alkoholu 1) 1 tabsa magnezu na dzień i to nie tylko jak serducho kłuje

no piją aby uzupełnić glikogen ja pije je w trakcie treningu, a 30 min. późnij posiłek po treningowy (150 makaronu + mięso lub 100 gainera + 50 owsianych) kapsy bierz po przebudzeniu od razu mono można też do posiłku nie wiem jak z Tri Creatine Malate

[...] (barki) uginanie przedramienia ze sztangielkami stojąc -młotki 2x10 ( biceps) wyciskanie sztangi wąsko ( triceps ) 3x10 ps. tylko że ja sie do tego ostro przyłożyłem , ani razu diety nie złamałem ani nie opuściłęm żadnego treningu .Co tydzień zwiększałem obciążenia o 2-3kg . Masa i siłą poszła zayebyscie . Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu [...]

jak wolisz jeść od 9, to jedz od 9, nie ma obowiązku jedzenia od razu po przebudzeniu.

Rowniez dziekuje Dandyk do nastepnego razu Dobranoc

I jeszcze zapomiałem dodać że bardzo spodobała mi sie pokazówka wykonana przez Plugawego MIKE TYSONA.Obejrzałem ją 2 razy i od razu wpadała do mojej czołówki -=SZYBKOŚĆ I DYNAMIKA ZROBI ZE MNIE BYKA=- -=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

fightfear dzięki za info, od razu bardziej polubiłam chłopaków z chute:)) zwłaszcza za skromność i nieśmiałość. nie znoszę nadętych kolesi!!!