razu

[...] To taki "chłyt marketingody". Każdy producent chce żebyś spróbował wszystkiego z ich oferty. Dlatego zaczynasz od mono, potem siędzasz po jabłko, ehtyl na koncu po stack kreatynowy. Jak ktos się od razu złapia staka, omija kilka szczebli drabin zysku danej firmy . Ale dla mnie mono to mono, zawsze działa, lekko nawadnia, mało kosztuje.

A jaka cena za te stojaki? Podlicz od razu wysyłkę.

Ja mam prawie w większości stawów na ciele takie bolesne, tzn, że strzyknie, przeskoczy, zaboli i od razu ustaje. Myślisz, żeby to diagnozować??

ja sie nie podciagne ani razu ani w podchwycie ani w nachwycie :/ ale mysle ze jesli dam rade z nachwytem to potem z podchwytem pojdzie mi duuuzo latwiej aczkolwiek moge sie mylic ale i tak bardziej zalezy mi teraz na nachwycie. pzdr i piszcie :)

lol , brak trt od razu kontuzja :D

[...] 5 rund %-) Takżę o kondycje Chrisa bym sie nie martwił Chris w pierwszej walce z Andersonem nie zostawiał miejsca na kontrę - atakował pojedynczymi ciosami, po ktorych od razu sie zasłaniał i cofał w tył, w podobny sposób może wyeliminować zagrożenie nokautu ze strony Machidy Teoretycznie Machida ma szanse Chrisa wypunktowac, ale w ten sposob [...]

Warto też wiedziec ze w Gain Bolicu masz od razu Kreatynke . Wiec na to też trzeba zwrócić uwage ; )

[...] po czym sprowadza przeciwnika do parteru by zalozyc chwyt konczacy. Czy takie tarzanie sie po np. ulicy rzeczywiscie znajduje zastosowanie w realnej walce (dziwie sie,ze ani razu nie dostal np.kolanem w glowe podczas tak niskiego schodzenia). Aha, no i nie wiecie czy jest jakis program dostepny w Polsce, gdzie mozna ogladac zawody UFC (ja mialem [...]

kreatyna nie zaszkodzi ale w sumie nie warto od razu ją brac poczekaj na stagnacje wtedy kreatyna przyda sie najbardziej

Ja się mogę podciągnąć 35 razy szacunek... ale to jeszcze lepiej bo mozesz sie podciagac z obciazeniem. rob tak jak pisales, po skonczonym cyklu zrob nastepny z mniejsza objetoscia i porownaj. tylko serie obcinaj stopniowo-jak wywalisz od razu polowe to trening po prostu Cie nie ruszy. odbijam i powodzenia.

[...] inni?????? ja latam na uczelnie z 2 pojemnikami codziennie i mam gdzies co ktos o mnie powie. komentuje zwykle ci upasieni, z nadwaga. posmieja sie 2 dni a jak schudniesz 10 to szybko im sie geby pozamykaja. takze wez sie w garsc:) co do chlebka lub buleczki to od razu ci mowie...nie zrzucisz tak szybko tego sadelka jak bedziesz mial taka wizje:)

Dokładnie, nie ma co teraz męczyć organizmu, idą też święta można trochę zluzować i nacieszyć się innym jedzeniem niż zazwyczaj. Oczywiście nie ma tu mowy o ładowaniu jedzenia pod korek tylko jedzenie w miarę normalnych porcji, bo dla niektórych takie jedzenie otwiera od razu furtkę do redukcji po świętach.

[...] jak Ty przez prawie 2 tyg., a generalnie chcieli mnie klasc do szpitala pod antybiotyk dozylnie i dalej diagnozowac nie wiadomo ile jeszcze czasu... na szczescie nic od razu nie chcieli ciac;) Tak czy inaczej ostateczna diagnoza byla zupelnie inna. A tak swoja droga, dzisiaj robilem komplet badan, w tym panel watrobowy... 2 tyg. po 16 tyg. [...]

W zasadzie o co pytasz, bo nic nie wynika z tego postu. Treningi w podwieszonych, o żarciu w "Odżywianiu". PS. Trochę mało tego obciążęnia. PS II W tak młodym wieku to odpuść sobie te suplementu ( i to w takiej ilości od razu i naraz ), a skup się na zdrowym odżywianiu.

[...] oprócz insuliny i hgh. Ponad 10 lat biorę saa. Ja zdaje sobie sprawę, że trena niczym nie przebije i sylwetka po odstawieniu się zmienia. To nie mój pierwszy kontakt z trenbolonem. Pamiętam, że po trenie od razu podbiłem teścia do 2g/week i kilka tygodni jeszcze poziom się utrzymywał, ale jak dla mnie to za duże dawki i szkoda zdrowia.

od razu po treningu to znaczy jeszcze w szatni wypic czy po powrocie do domu ok 30min po treningu? jak najlepiej? skoro waze ~100kg rozumiem ze mam rozpuscic w 100ml wody 50g CARBO czyli ~7 lyzek stolowych? dzieki pozdro

[...] wczoraj o suplach (tylko pobieżnie),a warto ,byś wprowadziła aminokwasy rozgałęzione. Koniecznie rano przed sesja aerobową, a także przed i po siłowni. Jesli jednak od razu po treningu siłowym pijesz koktajl białkowy, bcaa juz możesz sobie darować. Uważaj na kolano! Szybki marsz na pewno tez spełni role aerobową. Albo wybieraj [...]

Dzięki za szczegółową odpowiedź. "ale jeśli to Twój pierwszy kontakt ze sportami walki to nie rzucaj się od razu na głeboką wode." Raczej pierwszy, to znaczy było tai chi, ale w zupełnie innych celach, nastawione zresztą bardziej na aspekt zdrowotny, relaksacyjny i medytacyjny %-) Także wiesz... ;) Ciężko to nazwać, że tam się walki uczyłem. Teraz [...]

moj stary sie zgodzil od razu bo wygladalem jak dziecko z auschwitz :P

aha ok, dzięki za godzinę mam trening. A co do badań to muszą być od razu od lekarza sportowego ? Czy wystarczy od lekarza pierwszego kontaktu ?