SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • 2x w tyg.siłownia, 2x w tyg.basen.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok zdecydowalem ze ogranicze sie do jednego razu,a trening 3x w tyg.z tym ze nogi bede robil z malym obciazeniem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-09-12 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100x mocniejszy narkotyk - alkohol masz na każdym rogu, legalnie). Na PH hak bez trudu się znajdzie. I wcale się nie zgodzę, że dana subst. musi konwertować - wiele kopie od razu, z natury Ze oba srodki NIE SA na liscie ale konwertuja do substancji ktore DZIALAJA tak jak te z listy zakazanych. "PH" to normalny koks, tylko ładniej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12344 Data: 2009-04-05 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza sprawa.. też mam urodziny 16 lipca :D ale dobra przejdźmy do rzeczy.. w dni wolne od treningów, podczas jak biegniesz do tego lasku to proponowałbym zwiększyć dystans o jakieś 2 km ( lekki trucht) i dodać do tego skipy, i różne rozciągania.. wiadomo od razu do formy nie wrócisz ale to powinno pomóc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2010-06-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu po skończonym cyklu brać się za cloma (24 tabsy) i hcg? Słyszałem że po 7 dniach od cyklu zacząć.. Jak ilościowo brać ten clomid i hcg? A i właśnie w którym tyg. cyklu zacząć krete podsypywać?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-02-15 13:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i zapomniałbym się spytać jeszcze w które dni/dzień wbijać sok , zależy to od pory dnia, czy najlepiej z rana, od razu 2 ampy (500mg) za 1 razem wbić czy jakiś odstęp czasowy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-02-15 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem mam tylko z tym HCG.. Raz pisze, że zacząc stosować od 2 tyg. kuracji, a gdzie indziej, że po ostatnim shocie. Jak to jest z tym? Za tydz. czy od razu po hcg przejść na clom?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-02-18 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ulubione zdjecia

    Post
    Scena MMA i K-1

    kto to jest ali? pare razy trafil mnie prawa reka i od razu taka euforia

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13152 Data: 2002-04-10 01:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje fotki!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    heheh wy ludzie jak ktos pisze ze bral kox od razu wyskok na niego jak tu chlopak mowi widzicie od czego zaczynał i jego sylwetka mnie imponuje chcialbym taka za 2 lata i skonczcie juz pier....

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2006-04-10 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje fotki!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak chcesz brac to twoja sprawa, ale kup sobie cos slabszego a nie chlopie po anapolon siegasz.... jak ci nie zalezy na zdrowiu to synthol od razu sobie wez!

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2006-04-17 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxymalny ubytek wagi w 17 dni !!! ??? !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemow sie przebrac, tzn ze sie obijales na sali. Ma Cie BOLEC! Aeroby 6*tydz z rana na czczo 45-60min. Zaraz po najlepiej jakis antykatabolik i przez nastepna 1H duzo wody i zero jedzenia, dopiero po godzinie sniadanie. Jezeli bez antykatabolikow, to sniadanie od razu po aerobach. Daj w TRENINGU rozpiske i popros o korekte. no pain, no gain

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2002-12-24 00:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obłaskawienie leśniczego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A dlaczego nie czaisz jagnik? Tego nie wiemy Ja też na początku przymykałem oko, ale gdy tylko wniknąłem w sprawę od razu poczułem blusa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2003-02-03 13:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam winstrol

    Post
    Doping

    moj znajomy zaczyna teraz cykl na samym winku (jest po 2 strazlach bierze co 2 dni) i ma 20 ampulek za 3 tygodnie napisze ci czy ma jakies efekty, oczywiscie jak cyklona nie zaczynasz od razu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12598 Data: 2004-07-07 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tej diecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy Ty jesteś kulturystą?! Czy wiesz co kulturyści robią przed zawodami i dlaczego?! Takim tokiem rozumowania, to od razu powinieneś włączyć np. furosemid, łykać metę, wbijać nadrolon i prewencyjnie zaopatrzyć się w tonę nolvy lub clomidu. Do tego trenuj takim ciężarem jak np. Ronie Coleman i stosuj jego treningi. Przecież tak robią PRO... Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2016-03-22 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno pytanie, a nie chcę zaśmiecać działu nowym tematem. W sumie to dwa pytania - Czy przy starcie z pozycji stojącej obowiązuje podobna taktyka jak przy starcie z bloków(czyli nie prostujemy się od razu pierwsze metry biegniemy pochyleniu) czy w tym wypadku to nie ma sensu? - Czy start z dołu BEZ BLOKÓW jest lepszy niż start z pozycji stojącej?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2011-04-27 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktoś się źle odżywia i ten zły sposób odżywiania zastępuje również złym to nie jest to żaden wstęp do prawidłowego odżywiania. Zresztą, po co robić wstępy jak można od razu dobrze się odżywiać. Jak się przekona, że ten nowy sposób odżywiania jest zły to zazwyczaj wraca do poprzedniego a nie nagle doznaje olśnienia i zaczyna się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9241 Data: 2008-04-22 13:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto sie starać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze jeszcze musisz sie poduczyc chyba lepiej pojechac przygotowanym w 110% i kazdego kosic niz w 1 walce przegrac i wrocic do domu z niczym tylko poobijany i smutny. Nie od razu Krakow zbudowano wkladaj w treningi 100% siebie cwicz regularnie dobrze sie odzywiaj odpoczywaj i to tylko kwestia czasu a przestac cwiczyc bo sie na zawody nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-05-10 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dam radę ( chodzić też trzeba ) . Po pracy o ile poprawy nie będzie pojadę do szpitala dyżurnego i o ile nie będę musiał tam gnić kilku godzin to poczekam i zrobią mi od razu prześwietlenie i skierują jeszcze tego samego wieczoru np. do chirurga. Znajoma tak miała i mówi , że tam się bardzo długo czeka bo wiadomo pierw są brani poważnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-04-18 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba bylo tak od razu pisac. Szczerosc sie ceni.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2010-11-20 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak czasu na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - trochę wyluzuj, bo napisałeś to jakbyś jakąś łaskę robił . po prostu zajmuje mi to trochę więcej czasu. po serii muszę jakoś odetchnąć, rozprostować mięśnie, nie mogę od razu przechodzić do kolejnej partii błyskawicznie po tej zabawie z dokręcaniem. jeden żarcik z tym gg i wszyscy oburzeni nieźle A co sądzicie o dotychczasowym planie FBW? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2011-01-28 22:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki,Pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    w miesiac do listopada nic nie zbudujesz lepiej od razu się udaj na siłownie bez kombinowania, jak nie masz kasy to po co Ci odżywki, skup się na odżywianiu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2017-10-10 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)