razu

No własnie ten posiłek to jest od razu potreningu, czasami jak nie mam czasu to pije bialko z vitargo, a czasami taki miks sobie robie, daje kopa ;) Ale dzieki za rady ;)

prosze o pomoc bo niewiem czy mam panikowac wlasnie zrobilem wyniki : AlAT 1849,1IU/l 0 45 H AspAT 554,1IU/l 0 35 H Estradiol 121,17 pg/ml 20 47 H Szpital od razu.

Jeżeli cie klepie to tak. Mnie usypia nie wiem dlaczego. Ja osobiście preferuję parzoną Jakobs z 3 łyżeczek i od razu czuję jak dostaję kopa .

Kaszę gotuje, kurczaka smażę, pomarańczę surową kroję w kostkę, wrzucam na talerz, orzechy siekam, roszponkę rwę i posypuje całość. Jak jem od razu to mam ciepłą kaszę i kurczaka, a jak biorę do pracy to mam ala sałatkę na zimno :) ja też tak robię, tylko że zamiast roszpunki daję rukolę ;-) a jak mnie przypili na słodkie to dodaje jeszcze kostki [...]

teraz nie ? bo juz na silownii mowia mi ze lepiej bedzie jak od razu ustawie sobie plan i bede sie go trzymal bo tak cwicze po trochu wszystko i nic z tego nie wychodzi a przy planie bede mial przez tydzien wszystkie partie cwiczone na maxa

[...] wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc towaru jaka podales Nie ma mozliwosci zeby cokolwiek sie jeszcze "rozkrecilo". Wynik ma byc wyzszy "od razu" Moze narastac w zaleznosci od estra do okolo [...]

[...] przykładach. Tak, abym wiedział co ograniczać, a co jeść więcej. Niestety, ale siedząc przy tym kalkulatorze kalorii itp. ciężko się pracuje jeśli chodzi o tworzenie diety, bo nie widzę od razu co ile kalorii, białka, tłuszczów, itp. zawiera. Tylko dopiero po wybraniu z listy ma się ogląd na to co się je i na to co się ew. chce wybrać do diety.

[...] Animal M-stak druga puszka (koniec 30.09.2013) Moje zapytanie mialo sie wlasnie tyczyc tego cyklu na mecie, a dokladnie chodzi mi o to czy: - cykl na mecie zaczac od razu po cyklu z animalem - czy trening pod SAA powinien byc bardziej ze tak napisze "hardcorowy"? ile powtorzen, serii.. i oczywiscie ten zamieszczony wyzej prosilbym do [...]

ja zaczynalem w jego wieku od razu po ukonczeniu 15...wszystko jest dla ludzi:) nie zniechecajcie go ;] wazne tylko aby robil to z glowa :) i bez szalenst z ciezarem bo zrobisz sobie chlopie krzywde. U kazdego na poczatku tak jest wielki zapal i checi ale trzeba uwazac na zdrowie:) zycze milej przygody z silownia i samych dobrych wynikow (po [...]

[...] że wogóle hcg,clom,nolva,clen nei stosujesz gdy lecisz non stoper test? richHAX-No to jest baaardzo kusząca opcja tylko czy dawki nie za wielkie? Pozostaje jeszcze pytanie ile dokładnie hcg,clen.Clom potrzebny będzie wogóle?Nolwa wiadomo pod ręką czy dorzucać od razu? richHAX jak możesz rozpisz to z udziałem hcg Pozdro i po sogu dla każdego

Kurde... enter zamiast przeskakiwać mi na niższy wiersz wbija posta od razu -.- Wino 4-8 50e2d Myślę że na razie taki cykl zapodam, powinno być si bo odkąd skończyłem z piciem i innymi używkami (jakieś 4 dni) to w pasie juz spadło 3 cm także obecnie jest 99cm. Wprowadzę jeszcze zmiany do diety i powinno to wszystko razem jakoś cykać ;) Idąc za [...]

[...] do niej kolejne obciążenia - więc to nie jest typowy zakup "jednorazowy" na zasadzie - sztanga, dwa odważniki po 5 kg i koniec ;) w takim razie przy moim wzroście i masie, to ilu kilogramowy taki kettel ? i chyba od razu dwa co nie ? Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-06-21 13:42:55 Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-06-21 13:45:12

To w takim razie najpierw skopić się na redukcji a później dopiero silą? Czy od razu jechać na siłę.

Mi dzis zdjeli gips mialem otwarte zlamanie rzepki i przemieszczenie stawu kolanowego, wiem ze to cos innego ale lekarz powiedzial zebym od razu probowal zginac kolano tylko delikatnie i stopniowo i chodzic o kulach. Ty masz peknieta rzepke, ja w sumie mam druty w rzepce i to wszystko swiezo zrosniete, ale ten lekarz co mi radzil jest naprawde [...]

1.Od razu proteo, początek jest etapem przygotowującym do prawdziwego treningu. 2.niekoniecznie aż tak nisko, ręce ułóż jak ci najwygodniej/najłatwiej wykonywać to ćwiczenie 3.Cały trening lepiej wyrabia wytrwałość, na masę może być 6 razy w tygodniu, ale bez przemęczania się. 4. Jak chcesz masę to po co Ci ćwiczenia na wytrzymałość? Aeroby [...]

[...] sobie piffko i nie wciagajac przy tym zadnych orzeszkow, chipsow, grilla, no jednym slowem zadnego jedzonka, raczej trudno przytyc... Niby cukier zawarty w piwie jest od razu trawiony, dostaje sie do krwiobiegu i spalamy na biezaco, nic sie nie odklada... Moze ktos zweryfikowac lub potwierdzic, bo jak dla mnie to brzmi troche zbyt pieknie. A [...]

Teraz masa będzie szła, stresu mniej to od razu będzie ok W najnowszym KIFie nawet o tym piszą, STRES NIE SPRZYJA MASOWANIU.

[...] masy i tłuszczyk przy tym zniknie. Każdy zyzol, który siedział za kompem 8 lat i jedyny ruch jaki wykonywał to wypadniecie dysku kręgosłupa, a potem zaczął coś ćwiczyć od razu zaczął wyglądać jak człowiek. Znam paru takich. Pytam jej się ostatnio co jadła na obiad,mówi że ryż z cebulą . Na śniadanie jada wafle ryżowe, ja na mase tak nie jadam

[...] 3x tygodniowo :x Let's go! Sesja "A" (cięższa) Nogi: - przysiady ze sztangą 12/9/9 Plecy: - podciąganie na grązko nachwyt (narazie neutralnie bo szeroko ani razu nie dam rady xD) max/max - "Dzień dobry" 12/9 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 12/9/9 - Rozpiętki skos 9/9/9 Barki: - wyciskanie sztangi z [...]

[...] z FBW? O czym ty mowisz? Sesja "A" (cięższa) Nogi: - przysiady ze sztangą 12/9/9 Plecy: - podciąganie na grązko nachwyt (narazie neutralnie bo szeroko ani razu nie dam rady xD) max/max - "Dzień dobry" 12/9 przed drazek Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 12/9/9 - Rozpiętki skos 9/9/9 Wyrzuc, bo to [...]