SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • "Kto nie przegrał ani razu, to znaczy że nie walczyl z nikim dobrym".Święte słowa. Czołówka w jakiejkolwiek dziedzinie sportu ma to do siebie, że poziom zawodników jest juz tak zrównany, ze o ewentualnej porażce decyduje często przypadek, bądź jakiś jeden nieszczęśliwy,zabłąkany cios albo złapanie w technikę.Można wygrywac długo, bądź [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2005-09-05 16:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało komentarzy walki Andrade i Gadelha, a walka była super. Ilość krwi jak w walce Cain v BiG FooT II. Andrade rzucała Klaudią jak workiem ziemniaków. Trochę zaskakujące, czyż nie? Aż sobie obejrzałem JJ v JA jeszcze raz. Asia wstawała od razu nawet jak Jessica ją podniosła wysoko do góry.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13058 Data: 2017-09-29 20:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowców

    Post
    Doping

    jeszcze więcej środków trzeba było dać na pierwszy raz,zle zrobiłeś,że od razu tyle w siebie władowałeś.Jeśli nie masz hcg to bardzo nie dobrze,ale po pct jądra powinny powrócić do normalnego rozmiaru.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-01-23 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stąd moje pytanie, przed każdym ćwiczeniem ma być robiona taka progresja ciężarowa: 20/30/40/50kg po 6/8 ruchów i dopiero serie topowe 4x12 np. 60kg na przysiady przecież ja z siłowni nie wyjdę jeśli mam takie coś stosować przed każdym ćwiczeniem - zawsze się rozciągałem, rozgrzewałem i od razu jechałem z każdym ćwiczeniem 4x12 Topowy ciezar.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2013-06-19 18:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak TKD ITF. Capoeira itd. Nikomu tym krzywdy nie zrobisz ze wzgledu na to że Tricks łączy w sobie kopniaczaki najefektywniejsze z roznych sztuk walki + Akrobatyka. A ty od razu o zabijaniu TKD ITF nie jest pod "szoł". Owszem w samym tkd znajdzie się wiele efektownych kopnięć, które jeżeli trafią bez przeszkód do celu to też potrafią [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2009-10-09 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - co i jak?

    Post
    Inne dyscypliny

    Sam się nie nauczysz? - od razu podcinać komuś skrzydła - niech próbuje. Jest to trochę wyważaniem otwartych drzwi, ale przy tej masie materiałów w sieci, sprawna jednostka jest w stanie wiele sama się nauczyć i za 10 lat będzie mogła powiedzieć, że nauczyła się pływać, jeśli ma świadomość swojego ciała :) Mi się jeszcze coś takiego przypomniało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2014-01-23 09:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czytam co tu piszecie włos się jeży najgorsze że te k***y dyskryminują mimo że człowiek chce prewencyjnie skorzystać ale jak by ćpun albo pijak przyszedł z flakami na wierzchu to od razu pomoc masakra.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2021-02-10 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji masakra...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zajmij się wszystkim od razu, nóg nie wyrzucaj bo samo z siebie jest to największym błędem...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-03-10 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2014/15

    Post
    Piłka Nożna

    no wlasnie zmienili po to zeby , LM byla otwarta na inne kraje w tym Polske , tylko ze u nas niestety same p***y %-) jak zobaczylem Napoli - Atlhletic para od razu bylo wiadomo ze jedych bedzie szkoda , Napoli fajna ekipa, dobrzy grajkowie , Atlhletic i ich zasady nie pasujace do wspolczesnego swiata fajan romatyczna hstoria , stadion maja [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2014-08-28 08:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2014/15

    Post
    Piłka Nożna

    Roma jest chyba silniejsza. Napoli odpadło z LM i od razu skupi się na lidze, a ekipę mają mocną. Nie wiadomo jak zespołowi będzie się pracowało z Allegrim.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2014-09-04 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy oraz pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    A masz jakieś wstępne roztrenowanie ? Czy od razu wskoczyłeś na taki plan dzielony ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-11-20 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosować odżywkę białkową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli nie idziesz od razu po treningu spać tylko te 2 godziny jeszcze posiedzisz to jest sens! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14707 Data: 2003-10-10 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyjacielu jeśli powodem Twojego bólu w 100% nie jest uraz lub tym podobne schorzenie moze to byc wina słabych prostowników jednak nie wzmacniałbym ich od razu martwym ciagiem. Zacznij od unoszenia tułowia z opadu bardzo proste technicznie i przynosi odpowiednie wyniki. Bólu pleców nie lekceważ wywoływany jest najczęściej stanem zapalnym lub [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2007-10-13 15:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudlem 5kg w 20 dni----DLACZEGO?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aaa no widzisz trzeba bylo tak od razu. Tylko problem jest ten, ze z kasa u mnie marnie(tzn. bieda nie swiszczy)ale moja mama nie da sie wziasc na ta diete-tzn. nie bedzie mi kupowac zadnych tunczykow, robic na obiadek specjalnych bialkowych (czy jakichs tam innych)dan tylko takie, na jakie bedzie miala ochote...wiesz-raz placki z zupa, raz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2003-06-09 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a ból głowy :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem, gdy organizm już się przyzwyczai do zmniejszonej ilości kcal. Ćwiczę na razie też nie tyle co powinnam, brak mi jeszcze kondycji. Ale bóle głowy już się zaczęly, od razu po odstawieniu słodyczy :/ Obok mojego jest post o glukozie, ale niewiele z niego wynika, poza tym że jest szkodliwa. Tylko właściwie dlaczego? Czy byłoby w moim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12720 Data: 2006-06-21 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaj warzyw, reszta ok 3. zmniejsz ilość oliwy, makaron daj razowy i zmnieniaj go czasem z kaszami różnymi, musisz wszamać z oliwą i kurakiem 4. banana możesz dac od razu po zakończneiu treningu, a 30 - 45 min. po treningu daj: kuskusa lub kaszę jaglaną do tego chude mięso lub ryba 5. chleb out, daj twaróg z oliwą i warzywami, a to jajko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-09-10 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA TYCH CO LUBIA MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakas Pani napisala kiedys ksiazke o tym, ze mleko jest szkodliwe, a nawet rakotworcze... a mnie sie od razu przypomina tytul filmu: "Zycie jako choroba przenoszona droga plciowa" Generalnie najbardziej szkodliwe dla zdrowia jest samo zycie i przemijajacy czas KAIN - moze cos dosypywales do mleka ? Maciek NO GUTS NO GLORY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2003-03-12 09:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O WIELE ZA WIELE TEGO Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-10-29 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakieś 10-14dni sobie odpuść jakiś ciężkich ćwiczeń jak siłownia.. a jak nie przestanie boleć.. to idź do lekarza... albo od razu się do niego wybierz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-06-16 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poniedzialek biceps triceps do godziny i 30/40 min cardio wtorek nogi do godziny i 30/40 min cardio środa klata do godziny i 30/40 min cardio czwartek plecy do godziny i 30/40 min cardio piątek barki kaptury do godziny i 30/40 min cardio sobota brzuch + cardio 40 min niedziela cheat day ale od razu po przebudzeniu cardio 40 min na czczo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2012-09-11 16:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)