razu

A np wzrost, jak to jest z wzrostem. Czy raczej sa wysocy czy niscy? Bo jak jak mowilem od kiedy rozpoczne studia od razu chce isc do sekcjii lekkoatletycznej i nie wiem czy sie nadaje, bo marza mi sie sprinty. A cale zycie prawie spedzilem na silce , a za wysoki to chyba nie jestem Ojciec Chrzesny Mafii Bravo-Porady

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] koniec, dla taja kilka miesięcy przerwy i tyle . Wiem bo sam miałem dwa złamania otwarte palców prawej ręki (wskazujący i f***er) i jeden z nich do tej pory nie wygląda za ciekawie . Nie moge juz od 3 lat grać w siate ale rok czasu trenuje KB wczesniej miałem epizod z boxem i ani razu kontuzja palca nawet mi nie przeszkodziła w treningach .

Wielkie łapy, duża klatka od razu rzuca się w oczy, wielu osobom nic więcej do szczęścia nie potrzeba :D Przód bardzo estetyczny, szkoda tylko tych nóg, fajnie, ze się przyznałeś, ze je olewałeś, a nie tak jak większość tutaj zasłania się kontuzją, której nie ma, albo mówią, ze dużo grają w piłkę i jeżdżą na rowerze :D Proponuję, żeby trening nóg [...]

Ciekawe, czytałem biografie Couture'a i Liddel'a i żaden z nich nic nie pisał o dopingu. Tzn Liddel ani razu nie nawiązał do tematu, natomiast Randy pisał, że kiedy stacjonował w Niemczech, trenował z typem, który szprycował się dosyć mocno i jemu też proponował. Couture zastanawiał się nad tym poważnie, bo to było w okresie, kiedy miał już [...]

To zanim ktoś cię okrzyczy, od razu napiszę, że przy twoim typie sylwetki zalecane jest właśnie...rozbudowanie ramion. Bo tak się uzyskuje wrażenie smuklejszej talii. Jak na razie nie widzę u ciebie ani rozbudowanych barków, ani rąk więc chyba trochę przesadzasz z tym łapaniem masy ;). Musisz się zastanowić jakie masz aspiracje, bo tutaj [...]

Wyniki ok, mozesz zaczynac :-)) Jesli masz tendecje to lepiej dac od razu IA, daj 3 x w tygodniu po 1/4 tbl i po 2-3 tygodniach zbadaj estro i prolke.

Teraz cypio 250 e4d Estradiol 130 norma do 40 ile exe na zbicie tego do widełek ? I drugie pytanie na przyszłość czy po podaniu HCG wziąć od razu więcej exe? Bo po HCG chyba wybija estro ? Zmieniony przez - Agleciqq w dniu 2022-06-27 14:56:36

[...] chciałbym wypróbować czy nie będzie takich waxhan estro. Wbijam częściej 2 razy w tygodniu po 225 mg czyli 0.9 ml. Może zmniejszy to w jakimś stopniu wahania estrogenu. I ciężko wbijać mi HCG bo po strzale 1250 od razu tego samego dnia boli mnie głowa. Zwiększyć exe podczas bicia HCG czy zmienić na enan i nie będzie aż takich problemów z estro ?

[...] 2h pozniej trening, ktory trwa 1,5h 1,5h przed treningiem Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka WYWAL 0,5h przed treningiem Creatine'a 6,5g + 30g Dextrose + 250ml wody OUT Odrazu po treningu Creatine'a 6,5g + 30g Dextrose + 250ml wody OUT 0,5h DAJ 10 MINUT po treningu Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka OKI MOZESZ DAC 75G 4. Do 45min po treningu Ryz [...]

zalezy jakie są cele róże są tempa wykonywania ćwiczen np przy klatce powolne opuszczanie i od razu wycisk, powolne opuszczanie, zatrzymanie i wycisk http://www.sfd.pl/TEMPO,_DYNAMIKA_A_POSZCZEG%C3%93LNE_MI%C4%98%C5%9ANIE-t711010.html [...]

morfine moze od razu?

[...] da się robić masy nie patrząc na inne aktywności a przy treningu boksu spalasz trochę kalorii jednak i możesz dość łatwo się przetrenowac łącząc siłownie + trening boksu od razu po treningu. Na mase to jest dieta przede wszystkim. Nawet nie przeczytałeś linku który ci podałem - masz tam ciekawe programy masowo/siłowe. Twój trening niestety do [...]

Steperze czy orbitryku?? Zapewne po siłce od razu... Jest to dobry wybór, chociaż bardzo dobre są efekty po treningu aerobowym rano zaraz po przebudzeniu...- tyle, że nie każdy ma możliwość.

drugi cykl i od razu pół roku mega bomba??? co się dzieje z tą młodzieżą

[...] ma żadnych możliwości sportowych oprócz trenowania piłki nożnej. Teraz studiuję i dzięki temu mieszkam w większym mieście. Nie uważam że to jest tak jakbym chciał grać od razu w Ekstraklasie- to brzmi mi tak jakbym chciał startować w zawodach Mistrzostw Polski. Jak już chcesz to tak porównywać to moja sytuacja jest taka jakbym przyszedł do [...]

[...] czas na średniaków w One Fc czy innych WSOFach. Fajnie jakby pokazywali coś więcej o fighterach ich ideach, charakterach tak, żeby można było się bardziej z nimi zżyć od razu jakoś chętniej by ludzie kibicowali komuś, znając go lepiej. Trochę drażni mnie trash talk na poziomie Conor - Aldo, Gaethje -MJ i Nunes - Schevchenko, za trash talkiem [...]

Fajnie jakby pokazywali coś więcej o fighterach ich ideach, charakterach tak, żeby można było się bardziej z nimi zżyć od razu jakoś chętniej by ludzie kibicowali komuś, znając go lepiej. Racja. Bellator robi takie filmiki

pierwszy raz na nartach wodnych i od razu pierwsze udane podejscie :)))))) chwale sie??

Rok temu przed wakacjami mialem podobny plan. Od razu powiem ze udalo mi sie i juz po miesiacu widzialem nawet miesnie dolnej czesci brzucha. Przepis? - Dieta, ktora lekko zmedyfikowalem (ograniczenie wegli po 20.00) - Aeroby, codzienna godzinna jazda na rowerze, stale tempo (30km/h) Jesli uwazasz ze moze byc ciezko to dokup Fat Burnera i efekty [...]