razu

[...] rozpisywał, bo trzeba iśc spać ;) Weekend generalnie przepracowany, dieta zachowana, w sobotę wpadł trening barków i rąk :) Poniżej zrzuty z poprzednich kilku dni i od razu plan na jutro. Jako że od 7 do 20 jestem na uczelni trening przelożony na wtorek rano :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49588f5ec87a467baae679643dd3499b.png [...]

[...] prawa wypychała sztangę do góry, a lewa wymiękała :P może za duży odstęp między posiłkiem a treningiem.. bede brał pod uwage zeby po max godzince iść na trening. dzisiaj od razu po uczelni miałem iść ale pare spraw sie przedłużyło i trening wyszedł chyba po 2h od posiłku. No nic ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40170409ae4d4dbf80c8838d0573ee43.png [...]

Tak przy okazji, przy ciosie w zęby bez ochraniacza, po prostu gołą pięścią zęby od razu ulegają? :P

tak od razu to kły nie lecą... Zdarzało mi się wyłapać na zęby jakieś strzały(nieraz nawet od sporo cięższych od siebie) i jak na razie mam czym jeść;-)

[...] Arnold S. miał proporcje, a reszta to świniopasy i syntholowcy. Według mnie ten gość owszem jest duży, ale proporcje ma. Duża klata, łapa, szerokie plecy, wąska talia (jak na ten wzrost i wagę). niektórzy nie mogą pojąć tego jak można być takim dużym i od razu zarzucają synthol. Masz dowody, że brał synthol? Jak nie to nie oskarżaj bezpodstawnie.

Na pewno nie od razu po kolacji bo żołądek będziesz miał pełny, jak posiłek o 18 to tak ok 20 powinno być dobrze do A6W nie dokładaj nic na brzuch bo niektórzy wysiadają przy którymś tygodniu, można dorzucić pompki przysiady podciąganie na drążku takie tam ogólnorozwojowe, można baniaki 5 litrowe napełnić wodą i sobie robić różne ćwiczenia na [...]

[...] więc nic na siłę - urośnie, co ma urosnąć, bylebyś trzymał się reguł. Mało prawdopodobne, ale gdybyś zauważył , że narasta więcej tłuszczu na brzuchu itd. - należy od razu przyhamować z jedzeniem. Co do diety - praktycznie jeśli wykorzystasz wskazówki z tych opracowań, to masz fundament dobrej, sportowej diety. Co prawda nie ze [...]

I kolejne pytanie. Czy podczas pierwszego razu warto się również zainteresować GHRP-6 i CJC-1295?

[...] bardzo? Bo nie chciałbym potem przez 2 lata wracać do normalności deka z propem nie tyle zle polaczenie co mniej wygodne, wygodniej byloby dd z dlugim estrem enan, cypio, susta. Najpierw zrob ten pierwszy cykl na tescie solo, nie ma co zakladac od razu przyszlosci i co bedzie szlo na kolejny. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-02-03 12:20:25

Ta od razu 6. Nie o to chodzi,tylko podbicie o 80mg nie odczuje po odstawieniu mety.

jakbys zapchal zyle to bys sie od razu dowiedzial

moja skromna rada:albo od razu rzuc sie z lapami i nogami(przewaga psychiczna),albo uderz z calej sily po jego kolanach swoja stopa(moze go to zwali,a przynajmiej zaboli),albo po prostu chwyt na nogi oburacz z biegu(obejmij go za nogi ciasno i pchnij z barku) i do parteru cielaka.A tam to juz rob co chcesz...To oczywiscie moj poglad...Powodzonka i [...]

[...] na własnym garnszku - to nie ma czasu na takie pierodły jak stanie w kuchni. Więc nigdy nie jest łatwo. Ale spokojnie. Zdrowego sposobu odżywiania nie da się tak od razu wprowadzić. To są małe kroczki. Poczytaj dział odżywianie. Poucz się. I powoli wprowadzaj dobre nawyki. To zawsze popłaca. 4. Kretę biorę i brać będę. Jaki jest sens [...]

Nie o to mi chodzilo. Skoro ci to ludzie MOWIA a nie tylko "oczy robia", to czemu tak od razu nie pisalas? Co do prowokacji to nie wiem, tylkoprowokuje odpowiedz:) Nie sadze tez zeby takie forum miescilo sie w obrebie "teorii spiskowych". Milego wypoczynku i udanego powrotu po wakacjach;)

z nogami to jest tak, że ćwiczyłem w pierwszym czasie, teraz nie mogę bo mam problem z prawą nogą, ale jak tylko będzie dobrze od razu znowu wchodzę z treningiem w piątek ; ) jednak wydaje mi się, że powinienem zrobić coś z dietą

[...] iść na zabieg prostowania przegrody nosa. Zrobili testy krwi już miałem być operowany, ale okazało się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z [...]

czasem wystarczy tydzień przerwy od diety i treningu, nie trzeba od razu łapać się za skrajności. ;-)

[...] na koncu lydki oraz przedramiona przed treningem osiagnalem swoj pierwszy cel 80kgw wyciskaniubralem sam bez asekuracji, najpierw wzialem 76,79,80 i mysle ze jak bym od razu wzial 82kg to spokojnie by poszlo. dietka 1)platki,mleko,rodzynki 2)ryz,cyc,pomidor 3)gainer 4)ryz,cyc,pomidor 5)gainer 6)makaron,cyc,pomidor,troszeczke sosu dla smaku [...]

HCG bij okresowo co ok 6 tygodni, niezależnie od tego jakie środki akurat lecą i na jakim etapie. Możesz przejść od razu na długiego trena. Przydałoby się jednak jakieś badania zrobić, przede wszystkim profil lipidowy.

[...] biurku, nawet z domu wychodzić nie musi. Co do aktywności - jeździliśmy sporo na rowerach od maja do sierpnia, niestety już się skończyła aktywność z uwagi na pogodę. Od razu widać było efekty, wydolność organizmu skoczyła kilka razy do góry. Muszę go niebawem do sztangi/hantli przekonać żeby tego nie zaprzepaścić, ale łatwo nie będzie. Jaki [...]