razu

No a kto Ci każe od razu 400g ... :-P ale pewnie te wszystkie minerały co cukier wyssał skrupulatnie uzupełniasz, co? :P jak w labie ;>

no, od razu lepiej :-D tak, niestety tak ;-)

:) od razu zaznaczę, że te tematy to dla mnie czarna magia. ja z tych co każą płacić to płacę. Także - to co mi chodzi po tej głupiej głowie - to jak coś komuś się stanie to żeby prawnie można było kontynuować prowadzenie wspólnej firmy. W sumie powód ten sam co przy braniu ślubu - żeby była prawnie zaznaczona rubryczka, że to razem.

Podaj moze od razu numery na priv

Oku, a może od razu zapytaj kiedy;-)

Ciocia... Pytanko mam jeżeli można... Jesteś może na Wizażu?? Bo jak tam zajrzałam to miałam wrażenie że pół działu Ladies tam urzęduje z Martuccą na czele... Nawet gdyby miała inny nick to od razu chyba po sposobie pisania bym rozpoznała jej osobę. :-D

[...] śmiesznymi kalkulatorami, bo dane przez nie narzucane są całkowicie oderwane od realiów. Jeśli do tej pory opierałeś dietę na węglowodanach, to na jaką cholerę je ciąć od razu? Przesadne modyfikacje aktualnego sposobu odzywiania niekoniecznie sa dobrym wyjsciem. Popraw aktualny sposob odzywiania i koryguj w zaleznosci od celu. Poza tym [...]

Na seks go namów, głupia Ty. w sumie na to go namawiać nie trzeba, to chyba jedyna rzecz na świecie która jak powiem zrobi od razu \-)

[...] cellu nie widzę u Ciebie. ych, ych, no skóra nie jest napięta, trzeba koksić nogi w takim razie O: ale to byłoby dziwne, że po przerwie miesięcznej bez prawdziwej SIŁOWNI od razu taka różnica (?) Ja dziś robiłam przysiad przedni, tylko tak z 42kg to przy drugim powtórzeniu sztanga rypła w dół z hukiem :)) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu [...]

I to jest od razu na temat ;-) Tutaj przewaznie jezdza takie cherlawe wypierdki, co waza moze z 65 kg %-)

k***a, wróciłam o 4 do domu i od razu stanęłam przy desce do prasowania i tak upłynie mnie do 20.Potem pójdę na zajęcia wrócę i będę musiała stać przy garach - a chłop leży i se OL ogląda. Gdzie jest k***a sprawiedliwość? Co ja mam z życia?

To najczęściej osoby, które nie zdążyły się zapoznać z forum, tylko tak wparowały, zarejestrowąły się i od razu zadały pytanie%-)

To jutro zamaist miesa wez se ze 3 grahamki z odtluszczonym twarogiem. Od razu se mase zrobisz ;-)

od razu chetni do pomocy %-)

[...] 5,5km/h po treningach. Obwody nie zmieniły się, a waga 75. Chciałbym wejść znowu na redukcję i dopalić resztę fatu z dołu brzucha. Jak proponujecie to zrobić? Obciąć od razu kalorii trochę? Chociaż poniżej 2400 wolałbym nie schodzić szczerze mówiąc. Zamienić chodzenie po treningu na np. 20-30min rowerku lub orbitreka w tempie tlenowym? [...]

[...] się utrzymywała na około 75kg, a na 3.8k prawie nic nie szło do góry, obwody jakoś bardzo też nie, a nawet możliwe, że jedyne co to 0.5 cm w pasie. Dlatego myślałem, żeby od razu uciąć do tych 3,3kcal, potem za 2-3 tygodnie jak obwody staną to dodać cardio i na koniec np. do 3k kalorii zejść (niżej nie chce). Żeby była taka lekka redukcja ~6 maks [...]

Np. banany od razu po treningu ?

no się przecież pytałam, czyś gotów na wszystko od razu %-)

a lezy toto sobie przez nocke w tym czy tak od razu do piekarnika bach?

Nie, nie marynuje zazwyczaj.. od razu do maczynia i do poelarnika