razu

[...] był sławny i bogaty, przybył do Yip Mana prosząc go o naukę, przywitał starego mistrza bez odpowiedniego szacunku i zamiast okazać pokorę, amerykańską metodą przeszedł od razu do interesów. Zaproponował podobno Yip Manowi, że za kilka lekcji wybuduje mu dom, bo ten w którym mieszka, nie jest dostatecznie wygodny, ani efektowny. Ten poczuł się [...]

[...] brane były przez pracujących z nim mężczyzn za słabość. Kazali mu robić rzeczy, którymi normalnie zajmują się kobiety. Miyagi pokornie się zgadzał. Dopiero, gdy pewnego razu snopy okazały się znacznie cięższe niż normalnie i mężczyźni nie mogli im dać rady, Chojun sam się nimi zajął. Ten pokaz siły przyczynił się do rozpoznania w nim mistrza [...]

http://www.sfd.pl/KONKURS_TWOJ_EKSTREMALNY_WYSILEK_JUNIORZY!!!!!-t881122.html mielismy dodatkowa motywacje dla Juniorow z dzialu:-) i 4 wyslalo film od nas, wiec dostali nagrody pocieszenia:-) od razu zaznaczam, ze Junior rzadzi sie innymi prawami by nie bylo zazalen do Activlaba czasem:-)

[...] trzymać w 100% i nie pomijać żadnych treningów ani cardio. Jutro dzień ważenia, także zobaczę czy w końcu coś ruszyło. NIe mam dzisiaj weny do pisania, także przejdźmy od razu do konkretów. /SFD/Images/2016/5/4/cbc80b3776a64680ad4a3579b94a9331.jpg Zrzut /SFD/Images/2016/5/4/6d96fa9fd9e04627bde5f12e698651cd.jpg Dzisiaj bez żadnych odstępstw z [...]

/SFD/Images/2016/5/5/9878949302324136b112f02a7e6addeb.jpg Dzień 29 Witam wszystkich. Dzisiaj nic ciekawego się nie działo także przejdźmy od razu do konkretów : /SFD/Images/2016/5/5/2bd9398097a44513abcf4cf63241de55.jpg Zrzut : /SFD/Images/2016/5/5/294173769b0c4cbfa31e9ec1c753ec03.jpg Dzisiaj jeszcze jednak była stara dieta, ponieważ wczoraj mi się [...]

Tylko drogie Panie, pytanie ileż tej ryby można dziennie zjeść, żeby. Się nią za przeproszeniem, nie pożygać ;) Martucca, bardzo proszę po raz wtóry o sprawdzenie obciążenia, żeby od razu wystartować z odpowiednim.

DT 1 Po na prawdę ciężkim dniu przyszłam styrana żeby rozpakować się w nowym pracowniczym lokum i wiecie co znalazłam? Hantle :-D Od razu wróciła mi energia. Mam nadzieję że dam radę wygospodarować trochę siły i czasu na dalsze treningi :-) Trening: A 2 x 15 1) Wznosy nóg z leżenia (15/15) 2) Wspięcia na palce obunóż (10kg/12kg) 3) Przysiady [...]

ani razu tylko suple a gdzie ja tak napisalem, ze pilem 10l wody? pewnie cos mi sie po***alo jak gdzies tak napisalem, bo na silce pijam tylko 1l Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:45:30

nom, bede kontrolowal stronke http://word.konin.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=16 tam jak cos sie zmieni bedzie od razu:)

1 września i na forum od razu cisza. Macie posłuchajcie sobie prawdziwej muzyki, a nie jakiegoś chłamu. http://www.youtube.com/watch?v=arK3cElT_2A

[...] najman jesli chodzi o walki. Kiedys coś tam osiągnął ale ja mówie o tym co jest teraz. Jednak słuchając jego wywiadów co on tam nie mówi, jak on to nie na***ie najmana no to to sory, jak dla mnie to najman byl lepszy w tej walce. Gdyby nie był takim posrańcem i powalczył w tym parterze a nie odklepał od razu to by wygrał na 100%. Majkel dzieki ;D

[...] do roboty jeden pojemnik w ktorym jest szama i jem polowe na raz i znow polowe - kwestie organizacyjne po prostu i wygoda - robię jedną szamę. Jem drugą częśc, wracam i od razu trening. :) Czyli dac wiecej kaszy/ryzu, a wyrzucić z kolacji za to chleb? Chleb przy śniadaniu to też kwestia urozmaicania :) Miesko pieczone bardzo lubie, więc zaczne [...]

[...] hantli nad głowę stojąc - 15 x 8kg Dodatkowe ćwiczenie face pull 2sx15 powtórzeń, Rozciąganie 17.08 Trening godzina 18:45. Trening Bokserski 1h Trening Muay Thai 1h od razu po sobie Suple kreatyna 5g o 8:00, 5g po treningu Przed treningiem porcja carbo, guarana Hebral Energy Trec Z Racji tego że jakoś wyszło że wcisnąłem tylko 4 [...]

Po co ma rok az czekac? Niech go wezmie od razu :D

Odbijac tęPe chje ;) Swoj czlowiek widac od razu};-)

[...] "Mam świadomość że nie będzie łatwo z takim treningiem ale jestem twardy, uparty (upierdliwy też) i jak coś sobie postanowię to już koniec." Nie rzucaj się od razu na głeboką wode (chociaż mogłeś i na głębszą), ucz się spokojnie 3x w tyg techniki najważniejszych ćwiczeń przez 6-8 tyg albo gdy progres zacznie sie stopować, dopiero [...]

[...] aż się skończy jedna i zacznie kolejna :-) w ostatnim już pary brakowało i zrobiłem falstart ;-) co do piosenki to do tego też już doszedłem, to była pierwsza próba i od razu nagrana ;-), jeszcze miałem problemy bo jak przełączałem na kamerę to muzyka mi się wyciszała ;-D, ale ostatecznie jakoś się udało kwestia nagrywania - ja mam chyba za [...]

" Czemu, jeśli zgłasza się tam 19-letni chłopak około 175cm i niecałe 70kg + 2-letni staż na siłowni od razu go odsyłać z kwitkiem?" - bo jest młody i niedoświadczony, nie zna sie na tym wiec doradzają mu co ma zrobić. W tym wieku jeszcze rozwija mu sie układ hormonalny i moze sobie wiecej zaszkodzić niż pomóc. Mało wiem o dopingu (w sumie to nic, [...]

...I lamiesz od razu dwie

[...] mi sie pakudny ropien ale na posladku tylko,ze nie wyszedł na zewbnatrz tylko poszedł w głąbciała ,az pod miesnie posladkowe był tak dzy ,ze lekarz jak to zobaczł t od razu mnie wziął do szpitala i w trybie nagłym operował bo było zagrozenie ,ze nie dociagne do dnia nastepnego bo ropa sie zmiersza z krwią i kaput. Na operacji sciagneli [...]