razu

[...] zauwazylem ze gdy jem ostre to mi sie zwieksza apetyt i chce sie wiecej jesc. Moim zdaniem makaron na redukcji jest OUT. Moze ktos reaguje inaczej, ale ja po makaronie od razu obrastam w tluszcz. Efekty u mnie widac juz dnia nastepnego. A owoce i warzywa okolotreningowo morales odradza, co nie znaczy ze czasem przed treningiem lub po nie mozna [...]

[...] tobie ryz i egzotyczna Quinoa, ryż, proso, gryka, straczkowe, groch, maniok, słodkie ziemniaki, Amarantus. Nie wiem z czego twoj makaron jest zrobiony ale podejrzewam od razu wysokie IG wiec lepiej nie. Mieso zawijaj w salaty, i masz kanapke , jedz mieszane z dozwolonymi weglami (ale nie jedz wiecej niz 3 posilkow weglowych i te weglowe maja [...]

czy od razu to jest podyktowane rodzajem estru z ktorego zejdziesz jak z długich to napewno dluzej nie wspominam juz o dawkach bo to oczywiste jak do kosci dałbym troche ia i obserwował cos na prolaktyne dajesz ? bo jak nisko etsro zbijesz to będzie klopot z libido ja jak podjadałem femke do dosc małej dawki testa to libido zabite zero checi plus [...]

A gdyby nie trenować na czczo, tylko po 2 posiłkach, ale nie zaczynać jeść od razu z samego rana tylko później ? Zmieniony przez - pater007 w dniu 2013-09-22 20:08:16

Lecę obecnie na propie, po nim planuję most na cypku. Jest sens zazębić trochę propa z cypkiem czy nie będzie większej różnicy jak cypka zacznę po ostatnim propie? Ja tak ostatnio zrobiłem, tzn nie zazębiałem. Wg mnie to test od razu się kręci i to zazębianie to trochę przesadzone jest. Jedyny problem, syfy od wahań stężenia.

Kruq daj od razu. Ja zawsze biję e7d, nie rozbijam na dwie dawki. Daj na początek hcg (ale to wiesz sam dobrze). Tak też zrobię z tą małą różnicą, że będę wbijał 125mg e4d

[...] to chciałem poobcinać białko, żeby móc dać więcej dobroci a jednocześnie nie przekroczyć tych 3-3.2k kcal (bo tak gdzieś mi wychodzi zerówka mniej więcej) Chce mi się czegoś pojeść ale niekoniecznie musi tego być od razu na 5000 kcal czy więcej. Tak czy inaczej, idąc za Twoją radą, będę pilnował, żeby tłuszcz, takiego dnia, nie przekroczył 50g.

[...] to lubi cos wyskoczyc.Głownie zalezy mi na lepszej regeneracji bo teraz bedzie to potrzebne ( o ile tad na to wplywa.. ) To moze polece ampe c3d na czas odbloku,dopkupie jeszcze jedno pudlo tada i polece c5d. A tad od razu sie wkreca czy potrzebuje czasu bo nie wiem czy zaczac go bic rowno z braniem sermow czy troche wczesniej? dzieki karpiu :-)

Zapomnij dobrze gada (czasem :-P ) Jak kończysz cykl to od razu zejdź z ciężaru, mniej więcej tak jak Ci napisał. Wtedy nie odczujesz tak spadków siły i, co za tym idzie, nie będzie to aż tak orało psychy.

czyli co b-50, najlepiej w ogole nie golic tylko od razu iść na woskowanie to bedzie mniej bolec i szybciej sie z tym problemem uporam?

Nigdy więcej masówki bez aerobów, nawet gdybym miał je robić wyłącznie dla lepszego samopoczucia. Głupie 20minut, a od razu inny człowiek. A z tymi 18km/h niewielu porywających się z miejsca podoła, ale co trening zwiększać o 0,5km/h i nie kłopot dojść do takich wyników, jednemu zajmie to dłużej, drugiemu krócej - wiadomo.

[...] kotów na kwejku albo porno zostaje :D) ogólnie to redukcje chce do konca lutego pociagnąć, bo mam już psychicznie dosyć - chociaż wiem, że nnego wyjścia nie ma:) btw. od razu kolejne pytanie - po wyjściu z CKD carb cycling będzie dobrym rozwiązaniem? jakieś przerwy? czy po prostu zamiast ost ladowania juz zjesc tyle ww ile na cc mam zamiar w [...]

Pany, Ziomek woził prolo apteczne z Jelfy w bagażniku w kopercie przez całe wakacje do dzisiaj.. Pytanie - sproobować, czy nada się i badania po 2tyg, czy od razu do kosza ?

Panowie, jak kupuje kuraka to mi żona od razu kroi w kostki. I teraz mam 15kg w kostkach ale kupuje grill kontaktowy i zastanawiam się czy jak poloze rowno te kostki na plycie grila i zamknę to mi go upiecze jak trzeba? wczesniej kura jest marynowana w przyprawach :-)

takie szybkie info co do tego mastera z przed paru stron. pisałem z tel na szybko mój błąd, chodziło oczywiście o jakieś kryształy w środku ampułek. wsadziłem to do garnka prawie gotującej się wody (80-90stopni) na dosłownie parę sekund i od razu poszedł strzał bo ładnie się rozpuściło. wszystko gra, żadnego bólu itd. pozdrawiam

aerobow na ketozie nie trzeba chyba cisnac tak wiele w koncu z glikogenu wyczerpani jestesmy to od razu sie chyba spala tluszcz?

aerobow na ketozie nie trzeba chyba cisnac tak wiele w koncu z glikogenu wyczerpani jestesmy to od razu sie chyba spala tluszcz? kalorie vs. kalorie nie ma nic za darmo

ja biłem humulin R i to jest średnia wkreca se po 1-1,5h wiec jak chcesz od razu po treningu to najlepiej humolog Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-02-26 11:15:33

Dziś mam zamiar wypróbować te sos z rybą + szpinak. Pytanie: Czy pokrojone pieczarki i cebulę, zalewasz od razu jogurtem, czy najpierw odrobiną wody? I czy najpierw zrobić sos, i do niego wrzucić rybę (osobno będę robił szpinak), czy robić rybę i w między czasie dodawać składniki z sosu? Jak sądzisz?

[...] się zapomniał i tu sytuacja krótko mówiąc robi się mało ciekawa. Stosunek 10 zawodników Celtiku do 9 piłkarzy Barςy znacznie ułatwił sprawę gospodarzom, którzy od razu ostro uderzyli na bramkę Valdesa. Celtowie wciąż atakowali i trudno było się spodziewać, aby wynik nie uległ zmianie. Minuta 59., dobrze pod bramką Barςy czują [...]