razu

[...] coś tam się zdrzemnę. Potem obiad i tylko czekam aż mąż wróci z pracy. Ale wczoraj wstąpiła we mnie nowa energia. Stwierdziłam, że to w dużej mierze kwestia nastawienia. Od razu lepiej, mieszkanie wysprzątałam, w końcu poćwiczyłam (joga). Jak myślę o treningu to nawet chce mi się zrobić coś z kettlem ale jak już przychodzi do realizacji to [...]

hmm... to może w kombosie Tryptophan? Od razu podkręci serotoninkę. Będę spać i w dodatku będę bardziej szczęśliwa, że śpię %-) Chyba odwiedzę dzisiaj aptekę. Bo curva weekend jest,a ja nawet się wyspać nie mogę na cały tydzień %-)

czyli kroisz od razu

ahhh mój były zabrał mnie na nasz pierwszy wyjazd do Auschwitz-Birkenau. Logiczne, że od razu "dopiął" swego %-)

no to dawaj na przeprosiny zdjęcie - i odpuść sobie klatę, dawaj tyłek od razu %-)

Od razu zaznaczam ze jeżeli ten spam zamieni sie w jeden wielki bełkot to paru gości wyproszę.

Jest krotko ale nie ekstremalnie. Podoba mi sie :-)) i fajny kolor mam. Ciemny blond zimny taki. Od razu dzien lepszy :-D

Od razu trening bicepsa masz %-)

[...] i wie co robi tylkko dlatego, że przychodzi ze swoim planem. Do mnie przyszla raz dziewczyna, która podobno była fitnesską co zaliczyła debiuty, trenowała 12 lat, chciała od razu robic MC... Po wykrokach, uginaniu leżąc, ściąganiu drażka i wznosach z opadu mi zemdlała i nie mogła dojść do siebie przez 30min. Miała obciążenie bardzo lajtowe... [...]

I od razu możemy sobie obciąć co, która do domu przyprowadza %-) Ocenić, popatrzeć, podyskutować %-) Raźniej nam :-D Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-23 09:35:43

IMO bez muzy to nie trening %-) u mnie na siłce jak np. jest przerwa między piosenkami, czy kolega wrzuca nową płytkę, to nie zrobię serii bez muzy tak już mam. Jak napyerdala dobry trance to lepiej się mogę skupić, ciężary od razu do góry itd. także na mnie to jakoś działa.

frog squat a z hantlem to już mamy do czynienia z nazwą : goblet squat, a wykonanie nie różni się niczym, tak naprawdę. Na stopie - ciekawe, od razu zwróciłem na to uwagę, dobry patent też

Niektórzy zawodnicy prowadzący dzienniki powinni mieć osobistych redaktorów do takich d****nych wypowiedzi. Nie dziw, że później jak ktoś jest duży czy dobrze docięty to od razu głupi koks z małym rozumkiem.

arnold to ja ci bardziej powiem z ciekawosci jak juz pytasz ze jeszcze ani razu wycinki nie robiłem

A co mam wbijać coś? No nie tak od razu, daj mi te 30cm w bicu zrobić najpierw. :D

no to ja od zakonczenia podstaw smazyłem sie na słoncu chyba z 3,5h potem pisałem, potem znow 1,5h przerwy i znow pisałem takze teraz jestem padlina a jeszcze nogi musze dzis zrobic ;-] jakby nie mogli zrobi lisyningu najpierw i potem od razu pisemna czesc Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-09 18:53:36

Albo obejrzę jakąś d****ną komedię. Co by się rozluźnić przed jutrzejszym trenem. Antoś, filmik z treningu będzie od razu jutro?

Hahaha %-) Pamietam jak pieniążki sie na tory kładło i je tak fajnie miażdżyło Ktoś potem wpadł na pomysł, zeby yebnąć te kamyki co są na torach. czekamy czekamy, jedzie pociąg, jak nayechał na ten kamień, jak ten kamień odbił, jak to pyerdolło w drzewo, tak kore od razu rozwaliło%-) Gdyby ktoś z nas tam stał, to nie wiem co by ybło%-)

Git:-) OD razu plecy przestały mnie boleć%-)

Aaa tam. W Dopingu od razu