razu

ronnie - od razu, w sensie ze bede gdzies na pulapie 3500kcal i stopniowo bede potem dobijal do duzo wyzszych

pewnie, 3 setki od razu. Małecki setkę na 8 ruchów

To tylko smyranie ;-) Zawsze Twoim celem jest,by kaptury brały jak najmniejszy udział w ruchu.Zrób mocną retrakcje i prowadź ruch łokciem.Po czym puść łopatki i mocno szarp całą ręką.WIdać różnicę? Od razu dochodzi do lekkiej elewacji barku.

Z ciekawosci wbilem do tego dziennika neevskiego;p od razu dostalem riposte od gimbazy, wspolczuje poziom wypowiedzi niektorych jest ponizej zera. Powinien byc jaki test IQ aby takich d****i eliminowac.

Ozzy: 1.Nie lepiej od razu dodać te np. 100? 2."reaguje", czyli? 4.A skąd będę wiedział, że kalorii czy węgli? Mam wtedy obciąż kalorie z węgli? 5.Czyli tak 0,25kg tygodniowo? A jak się ważyć żeby pomiar był dokładny? Bo wiadomo, że waga w ciągu dnia może się wahać nawet o kg. 8.Czy po takiej masówce tak 3,4 miesiące redukcji starczą?

[...] Unoszenie bokiem 8 x max 8 x max 12 x max 12 x max Bebzon 4 rózne cwiczenia po 1s x max wszystko Klata No o wiele lepiej jak tydzien temu Widac jednak ze ciut chłodniej i od razu sie człowiek mniej meczy Porecze jak na 2-3 miechy nie robienia to nawet ok. Czułem aby dziwne "przeciazenia" w kościach W sumie to tak jakby prąd szedl od [...]

Teraz lipa bo mało czasu będzie a to czasochłonne Ja myślę ,że miesiąc czasu będzie ok, już by mogli go dać to od razu bym robił

a od razu uciekli mi wczoraj ostrowia przayszła 4.5 kilo, na pierwszy ogien poszla truskawka. Zapach ładny, kolor ładny, tylko ni c***a smaku ale to taki minus i plus zarazem

[...] łapie i 90kg wagi Teraz to jest bieda z nędza nie ćwiczę w ogolę, spadłem jak c*** Nawet się nie mierze ale spadki są duże i bedą pewnie jeszce wieksze xD Napisałem tak od razu wszystko żebyście za duzo pytań nie zadawali Nie było mnie tak dawno bo nie chciałem nawet wchodzić na to forum bo się za bardzo w****iałem tym że nie ćwiczę , ale [...]

A, o to Ci chodzi... To mogę ułożyć zwykły SPILT ( również 4 dniowy) Dzisiaj jeszcze coś wrzucę. Wilk syty i owca cała. Trza było tak od razu... Dobra zajmę się układniem planu, pozdro.

P. Magdo - za dużo białka z tego co dermatolog powiedział. Mam krosty i rany na dłoniach, ramionach, nogach i plecach oraz kolano mam wy***ane całe, że przy przysiadach bym od razu padł z bólu przy napięciu w górnej fazie. OFC ja zagłosowałem

%-) Ja tam po szkole od razu praca, budowa, śmieciarka j**ie mnie to ale na swoim już będę z 70% ;-)

W sumie zawsze mi się marzyła własna, ale nawet nie miałem możliwości(brak miejsca). Teraz jednak będę się przeprowadzał i pojawia się możliwość, więc zamierzam to wykorzystać. Wiadomo, ze trudno z miejsca kupić od razu potrzebny sprzęt, to duże koszta. A tak po woli można zbierać, nie czując mocnego spustoszenia w kieszeni.

Ja po technikum od razu praca mam nadzieję , studia zaoczne i przynajmniej będzie kasa na to ;-)

No, że od razu jest info, że ktoś cię przebił. A na starym się po prostu miało kilka kart i jechało po kolei. Teraz jest r=trudniej, ale nie mówię, że się nie da.

Nie musisz zaczynać od razu na swoim

gipsu Ci tak od razu nie założy może tylko masz zapalenie więzadeł

no w sumie racja, ale jak ja zobaczę ładną dziewczynę to od razu...

Od razu przestępcy :D

ja po szkole od razu stała praca ;-)