razu

Jeszcze jak carbo wleci od razu przed treningiem to jest elegancko %-)

[...] już wprowadzili tyle wojsk to teraz bez aż takiego rozgłosu (i oczywiście nie dając znaku że to wojna) mogą wprowadzać kolejne, "moze ludzie pomyślą że pomyłka, na pewno od razu nie zorientują się że chce zająć pół ukrainy". No i mamy ten moment w którym jesteśmy, co ciekawe... zapewne Janukowicz dostał grube miliony za ten aspołeczny czyn i [...]

ktoś tu dziś j**nął klatę i od razu rekord po 2 tygodniach przerwy \-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2014-03-03 20:38:51

[...] się technika poprawia ,w poniedziałek dopiero zastosowałem te rady teoretyczne podczas wyciskania,ok 3 sekundy w dół,przy samym końcu przytrzymanie i do góry,i zakwaski od razu dały o sobie znać,zawsze robiłem wolno ale nie tak,staram sie pracować tylko mięśniami na które aktualnie pracuje i w koncu zaczynam je czuć,wiadomo że nie wszystko do [...]

[...] przed trenigiem (!) wyszło 55,3 kg i 17,7% fatu ;C. Załamałam się prawie ;C. Przez co trening już jakoś tak opadł chociaż starałam się zrobić jak najwięcej się dało.. Ale od razu rozgrzewka poszła niemal w zapomnienie, zamist 10-15 min truchtu na biezni to tylko jakies niecale 10 marszu.. Chciałam się zważyć po ale się już bałam wchodzić na wagę [...]

[...] nie pamiętam dokładnie, zauważyłam coraz więcej wypadjących włosów. Ale ostatnio to jest jakaś masakra :C . Boje się ich dotykać, bo właściwie co ruszę to garść w ręku od razu. Moja czupryna jest wyraźnie rzadsza niż była wcześniej.. widzę to niestety. Rok temu miałam podcinane, teraz mi podrosły i to sporo, mam je za linię biustu, ale są [...]

[...] odmawiam i piorunuję takim wzrokiem, że ręka im zastyga z kawałkiem w powietrzu. Co jeszcze.. @@-) Raz w tygodniu piekę razowca i robię sobie kanapki do szkoły. Piekę od razu indyka (do sałatek) i dodatkową porcję mięsa, żebym miała "wyjście awaryjne", kiedy potrzebne będzie coś konkretnego, ale na szybko. Warzywa kilka razy w tygodniu, żeby [...]

Olinka, a czym cie mama karmiła jako niemowlę? Jezli dała ci chociaz raz modyfikowane mleko czy modyfikowana kaszke dla niemowląt to od razu mozesz jej powiedziec ze to sie niczym nie rózni :-)) Najwyżej tak powiem albo ucieknę się do przemycenia paczki jakoś C; PSS: Jeszcze mała rada: Zamów odżywkę i podaj adres do wysyłki do Przyjaciółki/Dobrego [...]

Nici z treningu... Znów poczułam łomotanie i od razu duszno mi się zrobiło, potem mroczki przed oczami. Położyłam się i zasnęłam, spałam 3 godziny. Ech, szkoda gadać, nie wiem co robić, pozostaje mi odpoczywać. Wypiję herbatę z cytryną i miodem i kładę się spać. Trzymajcie kciuki, żeby wszystko za jakiś czas wróciło do normy :-(

[...] gadać. azzi mi właśnie się też tak czasami dzieję, wtedy mam problem z oddechem i mnie tak przytyka. Uspokoiłaś mnie troszkę, no zobaczę jak będzie jutro, bo na razie to fatalnie. Raz też się tak zdarzyło jak ćwiczyłam, taka duszność to od razu spadek sił. Ale muszę myśleć pozytywnie ;-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-02 21:20:49

jeżeli jest tak jak piszesz to chyba za grubo pojechałaś, ja bym na Twoim miejscu najpierw policzył ile rzeczywiście jadłaś, od tego odejmował po trochu - 200-300kcal a nie pojechałaś od razu ~800 ;-D, widać że się nie pyerdolisz w tańcu, ale żeby siły na treningi wystarczyło :->

[...] i próby przeskoku na ręczniku - jest nad czym pracować. https://youtu.be/c5QiT4xlHQk https://youtu.be/93TE1oOyCiQ Ogólnie sił dziś brakowało, nawet pałki nie wyszły od razu, tylko dopiero po kilku próbach. Zrobiłam dwie wersje. Pierwsza - przejście mając dwie ręce na jeden pałce ("z dokładaniem") https://youtu.be/NJfLI_d1S7M Druga - jedna [...]

[...] Niektóre nasze przeszkody są pożyczane organizatorom biegów na zawody :-) A rękawiczki są świetne, teraz robie zamówienia od dziewczyn z drużyny i kupuje od razu paczkę 12 sztuk ;-) Fighter jak biegnę w tą i z powrtem to zawsze raz jest z wiatrem a raz pod wiatr %-) 24.06 niedziela dzień 51 (Iron Flex) Odpoczynek ;-) 25.06 [...]

* wstawiasz wszystko od razu do lodówy i za kilka godzin masz żarło

No dokładnie, gardzą taka pracą. Kumpel od razu po szkole pojechał do Anglii do zakładu "składać kartony". Zarabia 1000funtów na dwa tygodnie. :O

Igor i od razu tak po przerwie na splita raz na tydzień :->?

[...] kakao ( wedle uznania 2-3 łyżki ) no i coś do posłodzenia - ja nie uznaję słodzików, więc rozpuszczam miód <-- to wszystko traktujesz blenderem na koniec rozpuszczasz 20g żelatyny w szklance ( we wrzątku ) i dolewasz do całości i bełtasz znowu. Musisz ją dobrze rozmieszać wcześniej w tej szklance. Całość od razu do lodówy i za 3-4h już masz :-)

Hahaha. No tutaj oczywiście banan jako owoc to jeden z wariantów :-) Jak Ci się nie chce to zrób potrójną porcję od razu --> do lodówy i bd na 2 dni :-)

Łeb i kości napierdzielaja, oddychać nie mogę. Trening odpuszczam. Cholera jasna. Przyszło 4 dni zimna, akurat jak wykaszałem dno rowu. Zimna woda+ zimno i od razu człowiek chory.

[...] nagrzany palił w łapy podciąganie średnim nachwytem, pierwsza seria bez problemu, w drugiej serii przy 10 podciągnięćiu ześlignąłem się z drążka, wiec te dwa dobiłem od razu, w ostatniej też był problem z przyczepnością choć siły nie brakło przy podciąganiu podchwytem zaczęły się problemy... raz że drążek wciąż cholernie gorący,dwa że [...]