razu

[...] to muszę pokroić, podać jasnie państwu i koleżanka na przeciwko je. I zapach się roznosi po całym biurze. :-D Kaszko, u mnie zawsze najtrudniej z pierwszym ruchem: jak od razu powiem sobie, że nie chce, to jest ok i dalej nie kusi... gorzej, jak wezme na posmakowanie.. smak zostaje w ustach i słyszę w podświadomości: toć weź, jeden kawałek, [...]

1600 to ja mam po pół roku redukcji...nie za dużo chcesz obciąc tak od razu? co zrobisz w razie zastoju?

[...] że chcesz dalej nad sobą pracować zapisz się na siłownie albo dokup obciążenia do hantli i gryf do sztangi, a wtedy powinno ci się udać ułożyć jakiś dobry trening typu FBW (Full Body Workout) najlepszy dla początkującego. Poczytaj o zasadach tego treningu Pozdrawiam i wtrwałosći życze (pamiętaj ze nic nie przychodzi o razu na to trzeba czasu)

pierwsze pkt-y i od razu komplet

Jak będzie już temat na czerwiec w OS to od razu przypomnę Bananowi.

[...] to pewnie Jarosz będzie próbował ratować sytuację Prawda jest taka, że nie mamy zbyt dużego pola manewru i wszelkie słabsze dni, któregoś zawodnika z podstawowej kadry od razu odbiją się na naszej grze. Turniej w Łodzi pokazał, że podstawowymi przyjmującymi będą Kurek i Bąkiewicz, którzy bardzo dobrze wywiązywali się ze swoich ról, oby [...]

[...] Świata, które także odbędą się nad Wisłą. - Organizację tych imprez zawdzięczamy znakomitej marce na świecie - mówi w Radiu Tok FM Przedpełski - Jak się mówi Polska , to od razu myśli się o siatkówce. To jest sport, w którym mamy spore sukcesy i możemy być jego dobrym ambasadorem - dodaje. Przypomnijmy, że finał Ligi Światowej odbywał się już w [...]

[...] dzieje się aktualnie w temacie siatkarskiej telewizji, zapytaliśmy szefa sportowego Polsatu, Mariana Kmitę: - Dzieje się, dzieje - zapewnia jeden z autorów projektu, ale od razu dodaje: - To jest bardzo tajny projekt. Pracujemy nad nim, ale nie chcę o tym zbyt wiele mówić nawet nie z obawy przed jakąś krajową konkurencją, ale bardziej [...]

http://www.plusliga.pl/news/id/4218 Wracamy do starego systemu rozgrywek! 1 kolejka 1-2 pazdziernik i od razu beniaminek vs Skra ;D

z Iskra to juz byla gra o pietruche ;) a Cze-wa z Piacenza to byl wyczyn bo jak ja zobaczylem losowanie to od razu powiedzialem ze 2 razy po 3-0 a tu taka niespodzianka. Penchev w PIACENZIE! Mlody chlopak juz znalazl zatrudnienie za granica kraju. Juz teraz obok Kazijskiego daje duzo Bułgarii. Gdyby w kadrze byl Salparov i na ataku gral jakis w [...]

Dzięki, od razu lepiej %-)

http://aktualnosci.siatka.org/pokaz/2012-05-12-mariusz-wlazly-podjal-zaskakujaca-decyzje Nowy sponsor reprezentacji i od razu chętny do gry ? :-D

pawcio wrzuć mi tam kilka wolnych slotów a jak trzeba od razu wypełniać to mow, to ci wyśle riposty na pw %-)

zalezy od kasy - jak masz i preferujesz(ja wole gainera niz np owoce po trenie bo nie muli mnie) - moze byc whey i gainer. kretke mozesz wrzucic po 2 tyg zeby szybciej wrocic, albo z marszu nawet od razu, ja tak czeto robilem ze po 3-4 tyg od powrotu wrzucalem:-)

No w Rosji duzo ludzi cierpi. Ball mowil, z ejak mial depreche to sprawdzal stan konta i od razu poprawial mu sie humor, a Stanley regularnie spedzal wakacje u siebie na Honolulu ;D Ilinikh jest lepszy z tego w wzgledu, ze nie ma problemu z psychika w przeciwienstwie do Biryukova, ktory do polfinalu gral swietnie, az zaczlei przegrywac. Pol final [...]

[...] przez to, że bardzo mało jadłem byłem bliżej 82 kg. Cardio chciałem umieścić, żeby zwiększyć również wydolność fizyczną właśnie np. podczas gry w piłkę nożną. Jeśli chodzi o ciężary to oczywiście chciałbym, ale aktualnie nie mam do żadnych dostępu :( Dopiero od 28 maja udam się od razu na siłownię. A jeśli chodzi o wygląd to tak bardziej

[...] nożną, nie wiem czy da się to jakoś połączyć? Jeśli chodzi o ciężary to oczywiście chciałbym, ale aktualnie nie mam do żadnych dostępu :( Dopiero od 28 maja udam się od razu na siłownię. A jeśli chodzi o wygląd to tak bardziej fit rzeczywiście mnie interesuje. Chciałbym nieco zwiększyć masę mięśniową i wydolność, ale nie zależy mi na jakimś [...]

witamy Ci nie zaszkodzą wiec jakies moze sz sobie wziąć. Z masza masz problem, wbrew temu vco Ci sie sie wydaje bo ważysz za mał na swój wzrost. a co do jedzenia...nie chodzi od razu o ścisłe wylicznie,tylko oto co jesz, musisz popatrzec czy jesz wartosciowe produkty czy tylko tzw puste kalorie;)

[...] http://liczniki.org/gif2/an-PODSUMOWANIE-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif Dzień spoko. Nawet w miarę ok mi się trenuje bez węgli pre wo. Zobaczymy jak w dalszej perspektywie to będzie wyglądać. Trening bardzo udany, na penym focusie, mógłbym od razu zrobić kolejny taką wczutkę złapałem jakaś :-D

ja tez jak zaczynałem to podnosiłem ok 60 na serie i kupilem propa farmadonu *(dzis wiem ze to był fake nie było pompy ani libido)ale zroible shota i na treningu od razu nalozylem 20kg wiecej heh myslalem ze tak mi szybko wejdzie ale psycha troche zadzialała troche lepiej bylo ale rozczarowanie było kolosalne :D potem wzielem kreatyne i poszło [...]