SPAM na szybko bo idę robić dziecko :D

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

No wygląda wypisz wymaluj jak norweski leśny wet nawet się pytał gdzie dostaliśmy, a to zwykły kot a drugi to normalny całkiem

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 470 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

kessik
No wygląda wypisz wymaluj jak norweski leśny wet nawet się pytał gdzie dostaliśmy, a to zwykły kot a drugi to normalny całkiem

Szczęściarze.

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 85713

moj psiur na szczescie ma wlosy :D

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

hellka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 736 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17884

1600 to ja mam po pół roku redukcji...nie za dużo chcesz obciąc tak od razu? co zrobisz w razie zastoju?

http://www.sfd.pl/Hellka/DT-t1058054.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 470 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Wczoraj biorę torbę na siłkę. Wyciągam rękawiczki, wącham... Któryś z kocurów zesikał mi się do torby

Na szczęście zwykłym moczem. Chyba mnie nie kocha

...

hellka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 736 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17884

ale najlepiej to się szefostwa poradź, Markotko

http://www.sfd.pl/Hellka/DT-t1058054.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hellka, ja tak samo - niestety! ;)

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 85713

hellka
1600 to ja mam po pół roku redukcji...nie za dużo chcesz obciąc tak od razu? co zrobisz w razie zastoju?

hellka ja sie redukuje juz rok :D

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 85713

wroc - redukuje sie juz cale zycie niemalze :D

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

hellka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 736 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17884

hmm.. i nie masz ustalonego rozkładu?

http://www.sfd.pl/Hellka/DT-t1058054.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Redukcja - porady

Następny temat

Wątpliwości co do wyliczenia BWT

Polecane artykuły

SPAM na szybko bo idę robić dziecko :D

Ladies SFD

Redukcja - porady

Wątpliwości co do wyliczenia BWT

Trening z gumami oporowymi. Czy takie ćwiczenia przynoszą efekty?

Doping u kobiet - jakie sterydy biorą kobiety? Skutki uboczne i efekty stosowania SAA

Pierwszy rok treningu dla początkujących kobiet - redukcja

4 ćwiczenia core wspomagające podciąganie na drążku u kobiet