razu

nie od razu Rzym zbudowano%-) taki staż na siłce a od nie dawna zacząłem kcal liczyć :)) /SFD/Images/2016/2/26/207dcaa94a8a469196b7460cfdee0779.gif

[...] transami i cukrem rafinowanym. To zwyczajnie niezdrowe, nie wspominając o tym że stosunek kwasów tłuszcozwych w tej diecie to w ogóle chyba nie istnieje%-) ale jak ubijasz to dajesz od razu kakao? i ubije się? Bo kiedyś próbowałem dodać odrobiny rozpuszczonergo słodzika to była byba, lepiej kruszyc i rozpuscic w smietanie, dopiero ubijac%-)

chwile się śmietana ubija- od razu dodaje powiedzmy łyżkę albo dwie gorzkiego kakao no i miksuje się dalej- zawsze jest ideolo%-) Byłem wczoraj na rozmowie o prace, może w końcu stały zarobek będzie to można będzie z michą bardziej na bogato pojechać :-P

ile razy pisałem, że masz nie pyskować? Tak na forum publicznym to jeszcze ani razu. %-) No, ale nie powiesz mi, że napisałam nieprawdę. :-D

zatwierdzone i ostatnie jedno jedyne miejsce Cris zawsze Ci będę mógł podpowiedzieć;-) tak jak Ty mi w Lidze Sfd dodam ze jak dojdzie 12 sta osoba to od razu losowanie w jakiej kolejności bedziecie wybierać składy i uczciwie wam wkleję print screena :-)) tylko zeby sie osoby ktorym nie wyszło losowanie nie zniechęcały ;-)

Dodaj kalorii, zbilansuj dietę prawidłowo, uzupełnij niedobory, dojdz do przynajmniej 2 tys kcalorii po tym czasie możesz próbować delikatnie ucinać kcal, ale tez nie od razu na 1500kcal,bo to błędne koło najpierw odżyw organizm, potem skup się na redukcji

[...] mu dłużnym)... Więc dziwią mnie komentarze wszystkich, którzy twierdzą, że ja albo WODYN jesteśmy agresywni, atakujecie nas to się bronimy, a że czasem skuteczniej to już od razu mówicie, że ktoś tu straszy, albo jest agresywny...Nie zaczynajcie, to nie będzie problemu... Celem tych moich wszystkich wywodów było wykazanie, że jeśli się chce i ma [...]

ja jeszcze nie ale jak przyjdzie to się na forum od razu pochwalę myślę że po świętach już będą

[...] numer telefonu podał dla kuriera... rozumiem, że jakbym odpisał np dopiero teraz to moja nagroda wyszłaby za 5dni po długim weekendzie... Powinniście takie info zbierać od razu przy pierwszym kontakcie z uczestnikami, którzy coś wywalczyli. Tak ku woli ścisłości - mój post (jego część) ma na celu jedynie zwrócenie uwagi na kilka spraw w związku [...]

Jak tylko "coś bierze", od razu trzeba walić potężne dawki antyoksydantów. To hamuje rozwój przeziębienia. A do tego - probiotyki.

nie wiem jaka cena ale POSZŁO ! ! Fajny fajny od razu siła rośnie :D

Koledzy ile czekaliście na plakat??:P bo ja już tydzien czekam i zaczynam się martwic że może mail nie odszedł?? od razu odpowiadam ze nie popelniłem błędu w adresie mailowym:)

Z żadnej partii. Polecam poczytać jednak to i od razu jest jaśniejsze spojrzenie na te sprawy, a nie wysłuchiwanie jaki to premier nie jest cudownym negocjatorem :D

no tak Za duza masa :D 0,5 od razu :D

Od razu ja ... %-)

[...] wyciskaniu na barki 50kg miałem a się kończyłem po prostu. Potem zrobiłem jeszcze po seryjce supermana (z 12kg) i jednorękiego mordercy (z 25kg) i padłem po prostu. Nawet od razu do domu nie poszedłem tylko sobie z 20 minut posiedziałem i gazety poczytałem, bo nie miałbym siły do domu iść. @wojo czemu na almmie nie chcesz startować? Zmieniony [...]

[...] sobie zerknąć w Twój profil na PoTreningu i ja nie wiem gdzie Ty widzisz ten nadmiar skóry? Jeszcze troszkę pracy i dobrej diety i będzie super :) Widziałem jeszcze większe przemiany z otyłej kobiety w bardzo ładną sylwetkę więc można :P No ale oczywiście nie każdy musi od razu jeździć na zawody. Jak mniemam robisz to dla siebie samej :)

Kobieta przestała spamować to i faceci od razu zniknęli %-)

[...] nawet molestowana skoro na osiedlu będziesz mieć piętno "lodziary" której "wszystko można zrobić". Posłuchaj mnie uważnie dziewczyno - jeśli nie zajmiesz się tą sprawą od razu to ta sytuacja zniszczy Cie psychicznie i już nigdy nie będziesz czuła się bezpieczna nie tylko na swoim osiedlu ale i na każdym innym. Jeśli boisz się iść sama na [...]

[...] , 12/10kg Unoszenie w opadzie - 12/10kg , 12/10kg Arnoldki wreszcie weszły tak jak chciałem , unoszenie też , zresztą barki zawsze mi dobrze sie trenuje. Od następnego razu dodaje ciężar na unoszenie w opadzie. Triceps Francuskie wyciskanie jednorącz - 10/8,5kg , 10/8,5kg , 10/8,5kg Pompki tyłem - 25 , 25 ,25 Zmieniłem wyciksanie wąsko na [...]