razu

nie napisałem ze ma dupne :) najpierw przeczytaj dokładnie a potem sie wypowiadaj ok? bo jesli nie potrafisz czytac to czego tutaj szukasz? jakbym napisał ze Michał musi poprawic nogi to od razu by było za jestem po***any itp.. dlatego napisalem ze nie ma "dupnych" ale zeby walczyc o MS musi nad nimi pracowac... rozumiesz?

skoro pomagasz to pomagaj a nie zgrywaj wazniaka z tego powodu ze jestes bardziej doswiadczony w tym co robisz, nie mozna ladnie napisac tylko od razu z taka laska? jestem nowy nie mam pojecia duzego nie rozumiem wszystkich skrotow. skoro jest to najlepsze forum w polsce o tej tematyce to niech bedzie tu jakis poziom. ale i tak wielkie dzieki za [...]

Niestety od razu piszę że tego nikt ci nie napisze i nawet nie pisz że dasz w nagrodę soga lub coś innego na zachętę bo temat zostanie usunięty już ja ci to mówię oczywiście nie przeze mnie ale jest tu taka trójca która nad tym czuwa. Wracając do twojej prośby wpisz w google.pl frazę trening aerobichny i wyskoczy ci co i jak oraz propozycje [...]

ja nie lubie takich kombinacji tylko albo wygrana albo przegrana :-D pierwsza walka ważna oby Gomez wygrał a obaj są do dupy a flyW lubią split dec, ale lepiej jak od razu mam przegrać niż żeby 1 tylko nie siadła za kilka minut albo sekund Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-16 18:14:52

[...] to widzę, ze ja wcale sie nie przeciazylem na tym rowerku! Robilem juz wieksze obcizenia na kolana i nic się nie dzialo. Po prostu jak sie łapie kontuzje, to czlowiek od razu ją sobie tlumaczy ze sie przeciazyl. Ja tez tak to sobie wytlumaczylem, ale to nieprawda, obciazenie bylo średnie. Ponadto w zeszlym tygodniu /chyba w czwartek/ [...]

Dzieki panowie. To bede mial teraz 3 napisane posty i od razu 3 sogi

najlepiej czekać na jego pierwszy ruch co zrobi jak jakieś fikanie nogą to złap pociągnij i mocnym kopem w głowe go lub od razu pół dystans i prawy sierp wszystko załatwi( tylko bardzo mocny)

hehehe to tam bylo od razu w 2 czesciach http://www.sherdog.com/interviews/gracie_royce_02/gracie_02.htm dlatego cos mi nie pasilo bo czytalem calosc Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

a dlaczego od razu wypasiony?? a na 1 foto serio jak rosjanin tam gdzie wlosy zaczesane w gore w moro

Ekstra, jestem pełen uznania. Oczywiście SOG za niesamowita rzeźbę. Co do klatki to podzielam opinię części przedmówców, że trochę jej jeszcze brakuje. Swojej własnej też nie mogę coś ostatnio ruszyć z miejsca więc tak jakoś od razu na nią zwróciłem uwagę... Ale mimo to pięknie.

Zajrzyj od razu do tematu podwieszonego pierwszy rok treningów i zobacz chociazby etap 5 lub 6 . Klatka ruszy o ile zaczniesz technicznie wyciskać, bo tu najczęściej tkwi problem .

[...] białkowo-węglowodanowy(białko szybko-przyswajalne) w przeciągu godziny po siłowni daj posiłek białkowo-węglowodanowy(białko szybko-przyswajalne, węgle proste) po siłowni od razu możesz dać jakiś koktajl carbo + białko Na kolacje unikaj węgli i tłuszczy, najlepiej daj białko wolno-przyswajalne (twaróg, serek wiejski) Uwzględnij te wskazówki i [...]

[...] strony biochemicznej ale na ćwiczeniach się nie znam, nie umiem połączyć wiedzy o molekułach w całe posiłki dziennie i diety tygodniowe. Myślicie, że branie hormonów to od razu przekreślenie jakiejkolwiek starań o lepszy wygląd? A co z tymi osobami, które muszą je brać, ze względu na PCOS.. też mają wszystko olać? Nie wiem czy się dobrze [...]

[...] Poza tym jakoś nie mi się nie wydaje, żebyś tu wytrzymała chociaż te 3 miesiące - tyle umownie trwa u nas "kredyt zaufania". Ale dobra, niech bedzie, daj potrzebne dane @-) Czasem zdarza mi się mylić \-) Tyle że od razu mówię, jeszcze jeden płacz o malejących cyckach i nie mamy o czym gadać. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-09 15:19:45

[...] ale został wyprzedzony przez Hampela. Australijczyk długo nie mógł uwierzyć w taki obrót sprawy. Półfinał był popisem Golloba, który startując z wewnętrznego toru, od razu wyszedł na prowadzenie, którego nie oddał już do końca. Niestety do finału nie awansował Holta, który mimo ambitnej walki zajął dopiero trzecie miejsce. Awans do finału [...]

[...] Diaz zaatakował to pod siatkę z Conditem i zamiast szukać skończenia albo klinczu/obalenia to bawił się w body punches. Condit pokazał swoje umiejętności mimo bardzo zachowawczej walki i udowodnił tą walką, że team Cesara Gracie powinien pracować nad zapasami, bo to ich słabość. Z GSP (w formie) tak nie będzie, bo od razu na glebie wyląduje...

z ta masorzezba to byla ironia;) niestety nie da sie tak jak ty chcesz... ja bym na twoim miejscu zajal sie w miare sucha masa na lekko + bilansie; napisz jaki etap masz aktualnie za soba, bo jesli ostra redukcje to nie zaczynalbym od razu wbijac towaru bo i tak bedzie ladnie szlo, lepiej by bylo poczekac na pierwsza stagnacje

ile ta redukcja trwala? bo ty masz glodowke a nie diete... tluszcz -"reszta" czyli ile? przy takiej aktywnosci 150ww to jest nic; pewnie dlatego jak tylko zwiekszyles ww to cie od razu zalalo bo metabolizm padl przy takiej glodowce

[...] i - jak piszesz - po. Stąd zaciekawiło mnie to podejście "nie szybciej niż 30 min". Możliwe, że jest tak jak przypuszczasz. Zwykle spotykam opinie, że odżywka od razu po, a tak 30-60 min. po niej posiłek. Wiem, że to samo, chociaż... Czasami jest informacja żywieniowa "węglowodany 10g, w tym cukry 9g". Liczba mnoga [...]

[...] ma i więcej i większą ilość. Więc dlaczego tak? Tak samo jak pytałem o niestandardowy sposób dawkowania czy zawartość cukru. Nie wiem dlaczego się tak zaperzać od razu. Interesuje mnie konkretna odpowiedź, a nie bżdżenie jaki to super-hiper na podstawie swojej opinii i kolegów. OK, w międzyczasie odpowiedziałeś. Jesteście inni - OK, [...]