razu

Naczelny Moderator Szesciu Dzialow Sztuk Walk Naczelny Moderator Dzialu Gry Komputerowe Grand Master Soke Ronowicz czy ty Qrwa jestes po***any oze od razu dasz bana finerexowi cichemu plackowi(tylko wy mi przyszliscie na mysl) i innym osoba znaczacym dla tego forum troche!! ja nie wejde do zadnego twojego dzialu przez troche nawet do gk ale jestem [...]

cycu co sie wkurzasz od razu

Qrde wszyscy od razu - "co brałeś" ? A moze tak sie lepiej zastanowic, ze numer 1 to genetyka a nie koksy w tym sporcie i byle pierwszy lepszy chudzielec jak sie nafaszeruje to i tak nie bedzie mial nawet 45 w łapie bo z koksem owszem przekroczy pewne barjery genetyczne wlasnego organizmu, ale do pewnego stopnia a dalej to sobie moze [...]

Dokładnie - są tacy co - jeszcze dobrze nie zajrzał na siłownie, chudy jak patyk, zamiast pierwsze kilogramy pozyskać bez problemu w sposób naturalny od razu się rwie do apteki, nie mówiąc już o diecie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

a ja powiem tak, naród Polski to taki który uwielbia się czepiać - ktoś uprawia kulturystykę bez żadnych srodków (nawet kreatyny itp) to co zaczną o takim czlowieku mówić? że chodzi na ta siłownię i nei ma efektów (a jeżeli są to nie aż takie duże), tak samo będzie z kimś kto coś będzie zażywał, wtedy będą mówić jak już to wiele razy mogliscie [...]

w zestawie otrzymujesz 4 gryfy i 122 KILO obciążenia, od razu możesz zacząć trening chyba za tą cene co jest teraz Była mega okazja Zmieniony przez - MagickY w dniu 2009-01-22 10:50:53

[...] doradzano omijać dużym łukiem, a o lądowaniu nie powinno się nawet myśleć. Grupa znalazła się pod krzyżowym ogniem z ziemi i nadlatujący śmigłowiec Jewdokimowa niemal od razu został trafiony z granatnika. Załogę uratowała niewielka wysokość - maszyna opadła w dół, i płonąc potoczyła się po ziemi. Radajew natychmiast przyszedł mu z pomocą [...]

powinno sie pic 3 razy dziennie i efekty nie beda od razu bo to sa ziolka i sa one dosc delikatne wiec pierwsze efekty powinny byc po miesiacu (przynajmniej ja tak mialem) jesli podchodzi Ci ten bratek pij go przez kilka miesiecy zamiast np. herbaty a efekty napewno beda

No racja efekty będą przychodzić stopniowo, nic od razu. Aha to są zioła więc najlepiej ich nie słodzić.

Dziś OFF no to w ramach dotlenienia i aktywnej regeneracji ulubiony protokół: 15min aeroby, 10min interwały, 5 min przerwa, 25min aeroby, 5 min interwały, 5 min aeroby...i od razu lepiej się oddycha w tym upale8-)

Dzisiaj trening już na własnych klamotach...po 6h za kółkiem od razu trening Push (klatka, barki bok, przód, triceps) Hantle płasko 4x15,15,12,12 Hantle skos - 4x12 Hantle skos + 4x12,12,10,10 Ohp 3x10,10,5 bardzo duży dyskomfort w rotatorze to ostatnia seria odpuszczona Podciąganie wzdłuż tułowia 4x10,8,8 potrójny drop w każdej serii [...]

[...] 3x12 Wznosy przód 3x12 Wznosy bok 3x12 Wznosy tył 3x12 Wyciąg poziomo siedząc 3x12 Wyciąg górny wąsko 3x12 Wyciąg na prostych 3x12 Wyciskanie hantle płasko 4x12,12,12 potrójny drop w każdej serii Allachy 7x12 Aeroby przed 15 min po 25 min Komentarz: chciałem zrobić krótki trening, a wyszło jak zawsze...2h 45min:->8-) i od razu chce się żyć:-D

[...] wnikam w to jest to kwestia wychowania. Cóz ten przereklamowany Boruc takiego wybronił w przeciągu roku,że zasluguje na ta pozycje jaką ma obecnie w Polsce? Boruc to mnie od razu na myśl przychodzi mecz legii z austria wieden jak chłopaina podał wprost do napastnika. Może ktoś mi taki spektakularny mecz przypomini w kórym chłop wyciągną choćby [...]

Cześć kender to myślisz, że jeszcze za wcześnie? Jak ja chce tylko trochę się poprzechwytać na nim, a nie żeby od razu trening... tyle góra.. tyle dół... Nie o to mi chodzi zupełnie. Chce poprawić statykę. I sobie poćwiczyć raz wtygodniu takie łatwe przechwyty. I siłę palca wzmocnić. Spokojnie się będę obchodził. A ty kiedy zacząłeś? Jest coś [...]

[...] klubu,zwyczajach tam panujacych itp. (...)" Po pierwsze jak ktos sie zapisuje na kung fu po raz pierwszy to wydaje mu sie ze to po prostu sztuka walki. Malo kto od razu orientuje sie ze sa rozne style etc. Poza tym wiekszosc szkol ma bardzo podrasowane informacje na swoj temat na sieci wiec na to tez trzeba patrzec z przymruzeniem oka. [...]

[...] oceną? Dodam tylko jeszcze, że jeśli ty tylko takie techniki znasz do obrony w takich sytuacjach jak na filmiku to jako kobieta nie masz szans żadnych i lepiej się od razu poddaj i sprobuj na litość wziąść napastnika bo ja inaczej tego nie widzę. Rozumiem że laski od Was zamiatają podłogę hurtowymi ilościami napakowanych karków, w dodatku [...]

ja właśnie słyszałem, że ostatnie wcielenie, ale młodych, czyli osób od razu po wstawce:)

[...] bo progress był za szybki więc postanowiłem tak, a nie inaczej. Też 1 powtórzenie do każdej serii. Kolejnym ćwiczeniem, które będę wykonywał to są wykroki. Stanę od razu w rozkroku i tak będę robił do końca serii na jedną nogę i potem na drugą i przerwa. Tutaj też będę progresował raz na tydzień, ale dlatego, że wzrost obciążenia to [...]

[...] paczki na cala rodzine nie placac zadnych oplat!!!! powiem szczerze w calej UNII nikt sie nie pierdzieli z taka konkurencja i jak ktos sprowadza cos na lewo to od razu po srednio 2 mies jest pozamiatany trzeba by chyba lat w polsce aby ta sytuacje unormalizowac i z tego co wiem co ta sytuacja wkurza kazdego legalnego , oficjalnego [...]

Wcale nie smieszny Ja pije od razu gainera bo dostarcza ona weglowodanow i bialka ktore zatrzymuja katabolizm po treningowy, a Ty pijesz weglowodany, ktore tez zatrzymuja katabolizm tyle ze wlasnie sa to tylko węgle, ale po poł h jak mowisz bierzesz gainerka