razu

Jeśli jest progres i leci smalec to tnij nadal bo jeszcze pasuje troche zredukować , dotniesz się bardziej to wskoczysz od razu na masę z niższego poziomu BF

[...] na poziomie 2000-2500kcal ja obliczyłem swoje zapotrzebowanie i mi wyszło ok4500kcal tylko ze ja jestem ciezszy i pracuje 9 godzin fizycznie, pytanie? jak tam z toleancja mleka, nabiału, jajek?? bo dieta bedzie duzo tego zawierac, mozesz od razu skoczyc do apteki i kupic witaminy a dodatkowo w twoim wypadku magnez z witamina b6 i zazywac

[...] jak mogę inaczej rozplanować sobie dni treningowe? Czy lepiej jest ćwiczyć dwa dni w tygodniu np. poniedziałek, środa; wtorek, czwartek; czy zostać przy czterech? od razu mówię, że niestety w piątki nie wchodzą w grę. 2. Czy lepiej jest robić ćwiczenia np. na biceps 3-4 serie i przejść do następnej partii czy zrobić ćwiczenie na jedną [...]

Mozesz dorzucić od razu.

[...] spodem taka jakby płaska gulka nieduża dość miękka ale wyraźnie wyczuwalna i dość bolesna. Guzek znika po 1-2 dniach ale ból w miejscu wkłucia utrzymuje się dłużej nawet jak nie bije tego miejsca. Robię coś nie tak? Ktoś bił i miał coś takiego? Dodam że zaczerwienienie i ból nie pojawia się od razu ból w zasadzie jest tylko przy dotyku. Dzięki

Gandi co polecasz w takim razie na redukcje? Od razu zaznaczam ze od 23 września do nie wiem kiedy nie będę wstanie ćwiczyć chciał bym to później kontynuować oczywiście... Niestety szpital nie wiadomo na ile. :(

Przy takiej dziurze od razu przystojniej wygladam ..-:))))

[...] Spagetti z sosem własnej produkcji + drobno posiekane i ugotowane piersi w kurczaczka, ziemniaczki + surówka + kurczak niestety w panierce ale chyba nie umre od jednego razu . Jakieś moze 3 korki śledziowe i z 2 kromki chleba do tego. Trochę fruktozy w formie jabuszka i pomarańczy. Myśle więc że te "ładowanie" nie wyszło aż tak [...]

[...] w Izraelskiej armii tak jest :) jeśli nie wiesz jak kravka wzbiła się na wyżyny popularności poprzez marketing i głośne hasełka to widac o kravce Ty nie masz pojęcia. Od razu wyjaśniam bo widzę ze dziwnie sobie tłumaczysz tekst pisany: Nie mówię ze Twoja sekcja jest zła,bo nie byłem na żadnym jej treningu to nie wiem. Pisze ogólnie jaką [...]

[...] od mojej twarzy. Dużo zależy od trenującego i wielu innych czynników. Mnie bardzo pasuje krav-maga i te techniki. Tak jeszcze co do stopni to po P5 zaczynają się od razu tak zwane stopnie instruktorskie czyli G1-G5, mając stopień G1 można już zostać instruktorem, gdzie G1-G2 to już koleś, który by po tobie przeszedł. Co do kombosów to [...]

[...] mozna zmodyfikować Pewnie bliżej wyliczeniowego zapotrzebowania. Co do creatyny i b-alaniny - uważacie że mix ActivLab - Creatine Beta Alanine jest ok? I jak go brać? Od razu przed treningiem podaną porcję? Bo wydaje się chyba całkiem fajnym środkiem? (podkreślam - nie dążę do sylwetki wyczynowca więc bóg wie jak cudowne i drogie suple i [...]

No to bylo trzeba pisac tak od razu. Nie lepej wiec zamiast susty walnac propa, a do tego dodac jakis oral? Np stan albo oxa - bylo by elegancko.

[...] kolejne to: -zawroty głowy przy zmianie pozycji np. z leżącej na stojącą - test błędnika(zamykam oczy, wyciągnięte ręce przed sobą prosto i jedna noga uniesiona w górze- od razu kręci mi się w głowie) -bóle w klatce piersiowej -w sytuacjach stresowych nie wiem co się dzieje, tak jakbym się wyłączał i chce jak najszybciej wrócić do domu [...]

reczna jest super ale nie wiem czy bym sie odnalazl w tym sporcie. Ja jestem choleryk i od razu wszystkich chcialbym bic... nie lubie takich przepychanek, wiec caly czas bym kary dostawal A w oszczepie cala moja zlosc moge wlozyc w ten sprzet

Właśnie cała frajda w tym przepychaniu i że moge walnąć w ryło wstrętnej babie, która nie odda mi od razu zartuje... Ja tez jestem choleryczką, ale na boisku staram sie opanować i, nawet ja jestem w szoku, wychodzi mi to...jak narazie, zobaczymy co będzie dalej pozdrawiam... Fidorka

Jak jesteś zielony to czytaj posty podwieszone w odpowiednich działach, są tam odpowiedzi na wszystkie twoje pytania. Jak narazie przeczytałeś ZERO artykułów!!! i od razu wyjeżdzasz z pytaniami na które odpowiedzi mogłyby zająć niejedna pracę magisterską.

A jeszcze zapytam... słyszałem, że dobrze jest wypić białko na czczo od razu po przebudzeniu przed śniadaniem, lepiej wchodzi, to prawda? czy mit?

dla mnie prop axio to gowno bylo wbilem 10ml i nic nie poczulem- moje libido sie obnizylo. jak zmienilem na farmaka- Od razu ruchanie 3 razy dziennie + jakies walenie konia sie zdarzało faktem jest ze podczas zmiany na farmaka dodalem 10mg nolwy... teraz z kolei farmak swietnie dzialający sie skonczyl i zmienilem na 10ml/100mg Zambon [...]

Prop Axio był przezroczysty i wodnisty ale olej... teraz Mam Zambon propa i jest no bezkitu jak kujawski meeega gęsty i żółty nabieram 0.9 igla i idzie jak krew z dupy... z 5 minut chyba nabieralem 1cm do pompki a tamten axio to nabieralem igla 0.6 i szedl jak masełko od razu jak woda to samo farmak.

Dzieki, moze wobec tego zaproponujesz mi cos na redukcje tkanki innego niz karnitya (od razu z dawkowaniem bym poprosil..) Pozdrawiam The Pimp.