SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Gino

    Post
    Doping

    jesli jest to swiezo i reakcja twoja jest od razu to odpowiedz na Twoje pytanie brzmi tak, moze sie wchlonac te zgrubienie bardzo duze szanse ze tak wlasnie bedzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2017-11-19 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pewnie bedziesz musial dokupic. Kreatyne mozesz brac rano 5g i po treningu 5g L-Glutamine roznie. np. 5g przed i 5g po treningu lub mozesz wziac cala dzienna dawke od razu po treningu albo nawet dodac troszke glutki na noc. Bialko: ile razy dziennie zalezy od Twojej dietki i pamietaj, ze jezeli wziales kretke to odczekaj zanim napijesz sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-07-17 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pfff pfff z woda nie smakuje tak fajnie jak z mlekiem jeszcze zachcialo mi sie czekoladowego z mieta. yhhh... blad ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2004-01-11 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam jeść kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    niee nie baw sie w takie badziewie od razu mete i tyle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2013-07-17 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po olimpie hmb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety od razu złapałeś się za najmocniejszy środek na rynku, więc obawiam się, że pozostaje Ci albo większa dawka HMB, albo środki dopingujące.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2015-02-20 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie popsuje sie, skad wogule taka mysl. najlepiej mieszac od razu przed spożyciem ale jak nie ma takiej mozliwosci to smiało mieszaj wczesniej, tylko nie trzymaj na słońcu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-06-07 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wytrzymałościówce SWG- a nawet cos z jeszcze większą zawartością węgli. Chyba, że zapdoajesz od razu jakiś napój hipertoniczny po treningu... Wtedy swg się sprawdzi.. a nawet PWM - zalezyjak by wyglądał w tym przypadku Bilans kaloryczny dnia Ogólnie swg to chyba najbogatszy w białko gainer...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2008-02-15 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ramie 2mc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i jakas kretana Siły i energii mam raczej coraz więcej niż mniej więc zależało by mi tak mysle a jakimś 4-o dniowym planie na mase+łapke. Teraz i tak cały czas ograniczałem sie z seriami i powt. na treningach żeby się od razu po przerwie nie przetrenować. Nie musi być to czysto beztłuszczowa masa mięśniowa bo kulturystą nie mam zamiaru być.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2011-02-25 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z redukcji na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli lepiej od razu zwiększyć bardziej? 3600 DT i 3300 DNT np? Nie będzie do "Szok" dla organizmu taki nagły skok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2016-07-21 17:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki na mase!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4 razy w tygodniu w pelni starczy po konkretny trening/korekte Twojego starego udaj sie do dzialu trening/uzyj wyszukiwarki co do odzywek/suplementow to za te pieniadze mozesz kupic kreatyne-jablczan-najkorzystniej TCm olimpa lub zwykle mono z vitalmaxa do tego bialko w celu uzupelnienia diety-chocby z ostrowii i carbo lub od razu gainera

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2005-12-15 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy w końcu dotrze,że kretka nie wchłania sie od razu po zażyciu. Osiąga max po ok 1 godz po spozyciu i utrzymuje sie na wysokim poziomie przez ok 1,5 godz. dlatego wlaśnie spożywa sie ja przed treningiem. Masz ja we krwi juz na treningu , jak równiez bezpośrednio po . Nie widze lepszej opcji.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2005-09-18 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • areobiczna 6 weidera... pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    conajmniej godzinę po lekkim posiłku, po cięższym nawet ok 2h... po skończonym treningu możesz i powinieneś od razu zjeść posiłek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-04-08 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Glukozamine jak najbardziej możesz już kupić i zacząć jeść, polecam "Glucosamine Plus" Olimpa, jest to glukozamina z dodatkiem chondroityny za całkiem spoko cene. Maść możesz naproxen kupić przeciwzapalnie, mimo wszystko udaj sie do lekarza bo może to być coś poważnego a wtedy bedzie nieciekawie jak od razu nie podejmiesz leczenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-05-14 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki z Unihkeja

    Post
    Inne dyscypliny

    Znalazłem fajną stronę nie Polska ale od razu mash download: http://www.powerinside.ch/www/index.php?dir=video&file=video&tit=Video&provenienza=estero

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2003-06-17 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczewki kontaktowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Nie wiem dlaczego . Tym pechowcem jest moja kolezanka, ktora jest skazana na seki. Zacznij w 1st dzien od tych 4-5h jak mowil lekarz i zdejmij. Jesli wsyztsko bedzie w porzadku na nastepny juz 6-7 i tak w 3 dniu juz z 10h. Ja pamietam ze od razu zaczelam nosic caly dzien no i wsyztsko ok, zyje. Z ciekawosci, to sa soczewki korekcyjne? Pozdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2005-06-05 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki - jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierzesz od razu po obiedzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-05-19 12:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary Sposób

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to odrzucić i jeść zdrowo , być może co prawda nie licząc kazdego grama wartosci odzywczych ale stosując się do pewnych zasad żywienia i zdrowego trybu życia to jak najbardziej przyniesie to efekt , nawet na forum można znalezc ludzi nie trzymajacych diety a mających nienaganną rzeźbę i sportową sylwetkę , bo nie każdy musi być od razu kulturystą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-10-24 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepsze?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chodzi mi zeby kopac kolanem w lydke k****. Tylko noga a kolenem w brzuch , łudo. No to było pisać od razu że w łudo. Tez by bylo fajnie Ale spoko, piersze sliwki robaczywki - nie obrazaj sie!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-10-06 16:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacja trądzików i pryszczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na plecach z zywienia, cukry proste out, soczki out, wywalilem tez praktycznie caly nabial bo mi nie sluzyl. Tak, zdecydowanie się z Tobą zgadzam, po treningu powinno się od razu pójść pod prysznic, bo krosty i pryszcze na plecach to jest najgorsze, bo nic z tym sami nie zrobimy możemy jedynie to zobaczyć odwracając się do lustra. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2020-04-15 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym nie wzial deki jeszcze na twoim miejscu, wino z tesciem jak cos). Ja bym zrobil tak: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 200mg e6d 12-13 hcg (5-6 strzalow po 2000jm e2d) Od razu po hcg clomid zaczynasz. Wyjdzie jakies 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia, czyli tak jak powinno byc. Mete sobie odpusc. Ewentualnie sprzedaj deke i polec tescia z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-06-08 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)