razu

Najważniejsze żebys jadł czysto i nie dokładał za dużo kalorii od razu żeby się nie zalewać jeszcze bardziej ;)

I ok II dodaj oliwy i warzyw możesz też jaja dać owoc zbędny III ok jeśli to jest przed treningowy może być jeśli byś miał wzdecia na tren wyrzuc warzywa IV bezpośrednio po możesz dać banana jeśli jesz od razu wyrzuć warzywa i oliwe bedzie ok V twaróg oliwa warzywa musisz tylko dopasować

No nie można było tak od razu napisać :) Dobra wale bede skakał w nich :) to coś musi dać oprócz trochę zwalonych stawów

[...] po jednej) bo mi kolega powiedział że to jest dobre a białka mam nie jeść bo jest syf i tak też zrobiłem ale w końcu zrozumiałem o co w tym wszystkim chodzi , a teraz od razu omka ,ryj spuchnięty i napinacze chodzą,po sezonie wracają do swoich pierwotnych rozmiarów i tak w kółko teraz mają czasopisma kulturystyczne,internet itp ale i tak mają [...]

widzę że kingkong ma racie mówią że omka jest ****... ale jak sie wzieło omke to od razu chciało się ćwiczyć a po deca znajomy nie ma ochoty na trening i strasznie go głowa napiepsz..

po pierwsze jestes niecierpliwa nie ma tu stalych dyzurow mamy swoje zajecia i nie dajemy rady odpowiadac na pytania od razu po drugie dieta 1700kcal 130g bialka/ 120g weglowodanow i reszta tluszczy do 1700kcal po trzecie w temacie bez ćwiczeń na silowni i to ciężkich sobie o wiekszej pupie mozesz pomarzyć jednynie, wiec powiedz od razy ile czasu [...]

to ze wydales cala kase na prezenty i nie masz siana na jedzenie nie oznacza ze sie od razu rzezbisz

[...] w jak najmniej dotkliwy dla mnie sposób, mam na myśli oczywiście skutki uboczne. poza tym chciałem zacząć sobie od mniejszej dawki i dać "zapas", gdyby naszła ochota na przybicie więcej, stąd też od dzisiaj leci już 75mg e2d. nie chciałem się pchać od razu w 100mg e2d, jak większość osób. mam czas, nigdzie mi się nie spieszy, wszystko z głową :-)

bueheh.... czlowiek wreszcie jedzie na urlop...caly w skowronkach i az z radoscia podzieli sie tym z kumplami z forum...a Ci od razu 'wal sie na ryj' buractwo jak***** milego wypoczywania

[...] badań sprzed cyklu, nie wiem kto ci pomagał w wejściu na bombę, ale jeżeli ktoś pomagał to naprawdę na złego człowieka trafiłeś, bo większość osób z doświadczeniem od razu wszystkim sugeruje najpierw wydać te 200zł na badania, ja mam nadal swoje, chociaż z bomby nie schodzę, jeżeli już to nawet mostek ciągnę miesiącami, ale to jest moja [...]

Może jednak nie doleczyłeś a od razu podjąłeś treningu stąd obecny i utrzymujący się stan.

Tak uwzględniałem tylko trochę zaniżyłem ich intensywność i długość z 90 na 60 minut. Chciałem zaobserwować jak przy 2800kcal będzie reagował mój organizm i ewentualnie za 2 tygodnie dodać 200kcal . Myślisz że lepiej od razu wskoczyć na 3000Kcal ??

Nie ma co sie szczypać tylko od razu stakiem sie raczyć

http://www.sfd.pl/temat91881/ tutaj są opisane doświadczenia nie wiem czy jest sens wchodzić na jakąś diete na dwa tygodnie, toteż proponowałbym od razu sie na coś zdecydowąc i tego się trzymać jak już jesteś w czasie cyklu to proponowałbym zostać przy tych maxach które masz i zamist negatywów robić 5max

[...] to 5 kapsulek? Nie brac przed spaniem? Bo rowniez o takiej opcji czytalem. Ja po tym co czytalem to bym wzial tak: DT: 4 kaps na czczo 4 kaps po treningu (mam wziac to od razu po? czy moge zjesc posilek jeszcze?) 4 przed spaniem DNT: 4 kaps na czczo 4 kaps przed spaniem chcialem skonsultowac, czy moze tak byc? Zmieniony przez - sztojak w dniu [...]

pomoze ktos z tym clomidem? Na forum nie znalazlem artykulu w ktorym jest jednoznacznie napisane czy brac clomo od razu po cyklu czy 2 tyg po.

Gregor. Deka-rozpiska w tygodniach, metka-dni. Chce jeszcze dozucic omke tak choc z 5 szotow w srodku cyklu a na koniec clomidek tylko nie wiem czy od razu po cyklu czy przerwa Zmieniony przez - Kania66 w dniu 2006-02-12 03:21:40

[...] lub ostrowia - wychodzi równe 100 gr białka z odżywki/dz na cały cykl. Kreta po cyklu,dobrze by było glutaminę,ok 100 To już 830.Zostaje 170 zł które zainwestowałbym od razu w żarcie. Tunafisze najlepiej bo mogą sobie stać i masz licząc dziennie 2 puchy następne 60 gr białka z pożywienia.Do tego zakupiłbym worek kaszy i ryżu.To taka [...]

problem się chyba rozwiązał ponieważ przed chwila miałem nie miłą sytuacje gdzie pijany koleś się do mnie przyczepił .I znienacka nagle złapał mnie za szyje a mi od razu adrenalina podskoczyła ,założyłem mu dźwignię na nadgarstek żeby pościł mi szyje i go odepchnąłem potem stałem aż w końcu przyjechał po jakimś czasie kolegi ojciec .Dokopał bym mu [...]

na ulicy stoicki spokój ? hmm w sumie na ulicy liczy się kto kogo pierwszy zdominuje. Musi być furia - od razu atak frontalny na maxa, lub na spokojnie, pierwsza kontra, pierwsze trafienie w pysk przeciwnika i dopiero furia - tak zwana wykończeniówka ale wiadomo wychodzi to różnie : ] adrenalina poprowadzi