razu

Jak coś znam jeszcze kilka takich, co przyciągają od razu po zdjęciach %-)

Wolałem czasem wrzucić 2x drwala + dużego szejka + duże frytki mimo że tłuste to na luzie trawiłem a KFC to od razu kamień w brzuchu

To lodzik, czy kulka orzechów? %-) Allhambra przepis mogę napisać, ale gwaratuję, że nie wyjdzie od razu taka %-) Nieskromnie powiem, że trzeba już mieć trochę doświadczenia w kręceniu placków %-) Najprostszym wyjściem jest zacząć sobie śledzić na FB grupę Klub Miłośników Pizzy i za pomocą tej grupy zacząć się uczyć ;-) Są też pliki z podstawami [...]

To lodzik, czy kulka orzechów? %-) Allhambra przepis mogę napisać, ale gwaratuję, że nie wyjdzie od razu taka %-) Nieskromnie powiem, że trzeba już mieć trochę doświadczenia w kręceniu placków %-) Najprostszym wyjściem jest zacząć sobie śledzić na FB grupę Klub Miłośników Pizzy i za pomocą tej grupy zacząć się uczyć ;-) Są też pliki z podstawami [...]

Od razu węgiel na dobre trawienie %-)

A ja wypadlam od razu na starcie. W te upały, juz na samą myśl o jajkach jest mi nie dobrze. Wycofuję się :) Hip Hop don't stop ;)

jejuska ja was ludziska podziwiam was ja bym na takiej diecie nie przeżyła dnia <kawa by odpadła od razu bo nieznoszę;-P szpinakiem bede zygać> ja bym najpóźniej drugiego dnia zemdlała MiSiO RuLa^^<ich liebe dich;Dwery macz;P>>

Witam serdecznie. Własnie jestem po pierwszym dniu diety. Na razie jest ok chociaz musze sie od razu przyznac, że befsztyk zamienilam na rybke-nie wiem czy to zle czy dobrze? Mam teraz pytanko, bedzie u mnie baaaardzo ciezko z mięskiem(pod kazda postacią)wedline jakos przełkne, befsztyk usmaze na grilu to wtedy jakos mi przejdzie przez [...]

E tam.. jutro tesh jest dzien!! napisz to sobie dużymi literkami w miejscu gdzie rano jak sie obudzisz to od razu zerkniesz:] ja kiedys tak robiłam zeby nie zapomniac o regułach:* pozdrawiam Czy to ja?

[...] po prostu nie chodze tam gdzie czuc pizze czy hamburgery bo po co samemu robic sobie przykrosci ale mam takie male odstepstwo w drugim tygodniu codziennie po kolacji od razu zjadam jedno kiwi jest to moje wielkie paliwo moze dlatego efekty sa mniejsze niz sie spodziewalam ale zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy ale chcialam zapytac dlaczego [...]

Dziękuję Ci Tom za wiarę. Od razu mi się lepiej zrobiło Ja również trzymam kciuki za Ciebie!!

[...] moze jakies dokladniejsze opisy cwiczen, a propos przysiadow nie ma roznicy jesli nie umiem zrobic przysiadu na plaskich stopach ? nie [potrafie utrzymac rownowagi i od razu lece... zawsze do dolu dochodze na palcach. a teraz lece na silke pierwszy raz od ho ho nie wiem ilu lat. moze tam mi tez ktos cos doradzi czekam na odpowiedz buziakuje [...]

Szczerze mówiąc tez mam ochotę zacząć wczesniej... No i chyba zaczne od razu po swiętach, po co mam czekać te 5 dni do końca roku - mam wolne, będzie łatwiej zacząć, a tak wogóle to co ja bede robiła przez te 5 dni jak sie nie bede odchudzała? Zaczynam od 27 Sporo się zawodników nazbierało. Zobaczymy kto uczciwie dobiegnie do mety. Buhahaha jak [...]

[...] sie Adipexem i innymi syfami- ale póki co chcę spróbować zrzucić conieco siłą własnej woli No i oczywiscie pytania mam 1- czy mogę pic herbatki owocowe? ( takie truskawkowe, malinowe i inne?) 2- czy jak zjem kawałeczek świeżego ananasa jak mnie bardzo przyciśnie, to mam sobie palnać w łeb od razu? Dziękuje bardzo za wszelkie uwagi

[...] (a nie co Wam Guru napisał), poświęćcie trochę czasu zeby sobie ułożyć WASZĄ własną dietę, z rzeczy które lubicie na tym fourum jest mnostwo informacji jak to zrobic, od razu nie będziecie wszystkiego wiedziały, ale wykażcie chociaż jakąś inicjatywę w zyciu niestety nie ma nic za darmo, nie da sie żyć według czyjegoś przepisu.. Spróbujcie, i [...]

[...] doly i mialam wszytkego dosc. jakos w polowie zaczely mi drżeć nawet mieśnie wiec sie przerazilam niemiłosoernie i wyczytalam ze koniecznie trzeba sobie kupic magnez - od razu tez humor troche lepsiejszy. no wiec trzymalam sie twardo calej rozpiski, mialam podobne dylematy - ile czego i jak.. ale wszytko z czasem samo wyszlo. wiec udalo i sie [...]

Jasne, że damy, własnie smażę sobie stek i gotuję brokuły, zamieniłam kolejność, na kolację zamiast ryby będzie kawałek gotowanej piersi z kurczaka, ugotuje od razu na jutro. Teraz smażyłam rodzinie schabowe A ten stek to gdzies wyczytałam, że około 20 dag, Kupiłam wołowine, pokroiłam w plastry, poodmierzałam porcje po 20 dag i pomroziłam.

[...] efektów, które możnaby pielęgnować A później wracam do optymalnej modyfikowanej według własnych zasad Jak byś się zdecydowała na optymalną, to z chęcią będę służyła poradą, jak na niej nie zwariować ale od razu ostrzegam, że moje porady zapewne skrytykuje Jogger i inni beztłuszczowcy, bo tutaj to radzą francuską po zakończeniu dietki.

Montica - pod wrazeniem jestem. tyle ze mi sie po prostu NIE CHCE juz jesc pozniej... no wiadomo, glodna nie jestem to i po co? ale nie opuscilam jeszcze nic ani razu wiec tak mam zamiar dotrzymac do konca mhm, zobaczymy jak to bedzie jutro, jak naprawde nie bede miala zadnej kolacji do zjedzenia (dzien 7 jutro), i zaczynam sie zastanawiac, jak to [...]

[...] Nie ma szans, by uczucie głodu nie przeszło. Co do ilości kg, których można się pozbyć. Jeżeli 5kg w 13 dni jest mało, to jest lepsze rozwiązanie - iść na odsysanie. Ale od razu wszędzie - uda,pośladki,ramiona,brzuch. No trzeba się trochę zastanowić - pakujesz w siebie te kg przez rok,dwa lub więcej i nagle chcesz rano wstać i mieć 25kg mniej. [...]