35

Leborn czego skasowales mi temat ? Zmieniony przez - ON0 w dniu 2008-02-07 22:35:16

............ Wracajac do tematu..... Posiłek przedtreningowy: bez ogórasa - bo wczoraj mi sie bekało cały czas nim - ale tak to jest jak lezy 10 dni w lodówce - dobry raczej juz nie bedzie ...i miało byc EPA nie EPO: olej rybii a na dole zdechły banan fukinhot OwnaGe !! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 15:06:35

[...] pokrzyzowały mi sie plany co do kolejnych 2 cykli - miało byc co innego a bedzie co innego - do wakacji musze to zjeść Teraz moge juz napisac ze miało byc ARLi "Evolution Bad Ass Mass Stack" - a tu lipa..... .....i zamiast jednego 70-cio dniowego musze zrobic 2 krótkie po 35/30 dni Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-14 07:32:58

[...] jak po wrzucasz anabolic window + glutabolic, moim zdaniem nie powinno być wogóle takich wątpliwości I jak chcesz druga porcje to myśle, że rano na czczo będzie OK EDIT : czujesz tego glutabolica ?? bo sie nad nim zastanawiam, chodzi mi o to jakbys go porownal w zestawieniu ze zwykla gluta?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-20 10:35:45

...cos mi sie ***ie forum - nie otwiera mi sie - lub nie widze połowy postoof ???? HadesSquad - co do DS masz odp wyzej a NOZ - smak rewelka (tj. daje rade) - a o eftach dopiero za 16-18 dni na pods. - nie chce sie wazyc i mierzyc bo nie chce sie wqr....ić

[...] był za słodki. mam nadzierje ze do niedzieli wezme aparat - bo jesli nie to -podsumowania opisze słowami - bez zdjęc!! TRENING biceps -hantla młotek 3x "w lb" 15x35 12x40 12x40 -łamana modlitewnik 3x "w kg" 15x30 12x35 10x40 -prosta stojac 3x "w kg" 12x30 12x35 15x30 przedramie -sztanga 4x "w kg" [...]

Skoncz ten temat nierozgarnięty człowieczku, bo jestes nudny !! To jest test a nie pogadanka o d**ie !! Od tego jest priv !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-13 20:35:48

to nie chwicz tylko w bokserkach!! bo jak zejdziesz dvpa do ziemi to moga sie rozplynac ;] (jak podejda miedzy poslada a dwojke :D) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-19 21:35:06

Pewnie że jest zaraz sniadanko (placek owsiany) potem na tron a przed 12:00 na siłke Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-21 09:35:45

Zmieniony przez - haddi88 w dniu 2009-08-12 23:35:24

[...] pozwalającym na 6-12 powt. :/ ale dzisiaj robilem foty i jak na treningi plecow to jak dla mnie najwiekszy problem mam z klata :/ praktycznie nic nie moge na nia robic :/ no i tric odpada calkiem takze ajk widzisz... ciezko to nazwac "cwiczeniem" ale staram sie robic co mogę Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 18:55:35

witam wróciłam... widze ładne zeczy się dzieją rudziu grunt żebyś był zdrowy chyba pujde sie odprężyć w wannie ... Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-09-21 23:15:35

Ale ruch... Witam po południu :) Jak tam dzionek? ;] Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2009-10-20 15:03:35

[...] (podstawy) a potem jak zawsze temat zszedl na koks i on plecak na stol (w czasie lekcji) i mi wyciaga z plecaka.. clomid i mete Hvj.. bez przypału w polowie lekcji koks na ławke i co chwile sie mnie pyta czy nie chce czegos kupic( bo ma tego "troszke" wiekszy asortyment ) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-30 19:35:19

witam ponoć dają tu jakieś soki? Zmieniony przez - Arek04 w dniu 2009-11-02 08:15:35

"Gdzie się podział wesolutki Rudziuś" Też go dziś szukam:/ To dobrze. Ciesz się i nie zmarnuj (HCL) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-02 18:30:35

[...] prosciej chodzi o to czy hepatil nadaje sie jako lek oslonowy czy tylko jako regeneracyjny po cyklu Za rok jade do Pampeluny , na ta wielką ucieczke przed bykami ,Ja im ****kom pokaże. jeszcze jakis cie dzgnie i dopiero bedzie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-27 15:39:35 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-27 15:41:43

[...] Południowej Afryki. 21. Katarzyna Domańska z Chojnowa ustanowiła nowy rekord Polski w szybkim czytaniu - 6960 słów na minutę. 22. Marszałek Józef Piłsudski zmarł 12 maja 1935 r. o godzinie 20.45. Jego mózg włożono do formaliny. Do dziś trwają poszukiwania słoja z mózgiem Dziadka! 23. Anna Czerwińska została wiosną br. najstarszą kobietą, która [...]

[...] nogi były juz tak napompowane że cięzko było stać miedzy seriami... Nagrałem Filmik z przysiadów więc niebawem wrzucę w temacie :) Działanie HP: Pompa: 9/10 Pobudzenie: 8/10 Mrowienie: Wyraźne Koncentracja: 8/10 Siła: na wysokim poziomie Smak: 10/10 (arbuzowy) Rozpuszczalność 10/10 SIŁA !!! Zmieniony przez - GALAXYGYM1 w dniu 2013-03-19 21:35:04

Dieta 2562 kcal / B 168g / T 93g / W 245g Trening Rano bieg 2km rozgrzewki i interwały 3x1 km (czasy miedzy 4:35 a 4:50) Wieczorem trening boksu na sali Do 21 miałem 2100kcal ale dojadłem po treningu 30g białka i 30g wegli na lepszą regeneracje. Korci na piwko %% Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-14 22:14:34