razu

[...] :D ale jak z nim gadalem to bedzie grubo:d on jak zaczal cwiczyc wazyl 60 kg!!!! i po pierwszym cyklu przytyl 14 kg w 3 tygodnie! tylko moim zdaniem zrobil ten blad ze zaczal walic koksy od razu jak zaczal cwiczyc ;/ ale to juz jego sprawa ;/ ale trzeba patrzac na niego wyglada jak kulturysta,zero tluszczu, i cwiczy nie caly roczek hehe ;>

Jak 39 z przesyłka to od razu biore super cutsa:):)

[...] Tak wogóle to chce wziąć dece jak najbardziej madrze (jak na moje mozliwosci oczywiscie ). Wezme ją dopiero za kilka miesiecy, pól roku albo nawet i dluzej. Nie chce od razu po 2 miechach treningu szprycowac sie sterydami a później patrzec na spadki. Mimo ze jest droga to napewno nie wezme czegos innego np. omki która jest tańsza ale... [...]

od razu napiszcie czy bedzie cos dla ludzi stosujących low-carb

to ja się podepne jeśli t-3 ze slinem brać z kilkugodzinnym opóźnieniem to jak mam je brać?wstaje o 6 brałem t-3 i ślin od razu bo o 8 trenuje,tak biorę to jak to zamienić?czy slin tylko po treningu wtedy dać?na razie leci 25 mcg t-3 ale za 4 tyg wchodzę na 75?plus hormon na noc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-01 06:43:13

[...] miesięcy, za rok że przybedzie mi już dużo masy jak najwięcej mięśniowej, bo już mam dość tego że jestem taki chudy jak patrzę np na takiego użytkownika flex... Motywacja od razu wzrasta jak widać takie łapy :D Nie trzeba nawet brać dodatkowych supli na motywację Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-04-23 20:37:19 Zmieniony przez - michalp25 [...]

Popieram kolegów wyżej. Ja też ćwiczę całe ramiona na jednej sesji treningowej, z tym że zaczynam od bica 1 seria bic i od razu 1 seria tric Nieźle łapka puchnie, a na efekty też nie narzekam.

napisaliśmy ci, że możesz brać przed, po, od razu itp. bo to nie ma żadnej różnicy... Jak się boisz, że umrzesz bo wziąłeś kreatyne razem z białkiem, to weź przed treningiem 8-)

Radziu16 wmawiaj sobie co chcesz, albo powiedz ze jestes słaby poprostu a nie ze ktoś od razu koksuje.

wg mnie to alergia, od jakiegos czasu mam to samo tyle ze na dloniach (w sumie raz jest raz nie ma ) i prawdopodobnie to od tego ze po silce ide od razu pod prysznic a potem przez miasto wracam do domu

Wg mnie jest ok, wsypujesz do wody, ona ciągnie wilgoć i się robią od razu gródki po wsypaniu do wody, cząsteczki się ze sobą mocno sklejają.

oczywiscie ze warto zaczac trenowac chociazby dla samego siebie...przeciez nie musisz byc od razu mistrzem swiata tak jak juz napisales ale zawsze mozesz sie zapisac po to aby pokonywac własne słabosci i stac sie lepszym Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Dzięki to mi już wiele wyjaśnia!A czy mój kiepski wzrost nie dyskfalifikuje mnie od razu?No w sumie teraz moglibyscie podrzucić pare adresów klubów w których mozna zacząć trenować (mam już dane "Serafin-u" i "Sambo System Polska") P.S==>Adresy klubów mieszczących sie w Warszawie!!! "Co Cię nie zabije,to Cię [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html jakbyś dozbierał kasę to byś miał fajny cyklik. 120 zł cię wyjdzie ;) DT przed treningiem Pure power porcja po treningu mono 5g DNT rano mono 5g Tak od razu. Ale dietę trzymasz nie?

kumpel, z którym trenuje zaczynał jako 14 latek od razu trójbój - bez kulturystyki i 2 razy był vice na świecie w juniorach wiec wszystko przed nim . EDIT: co do planu to najlepiej 3dniowy dla amatorów jakis zeby sie nie zajechał na dzien dobry Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-10-02 13:18:10

[...] troche mi sie juz znudzilo robienie wszystkich partii po jednym czy dwa cwiczenia jakby to napisać "na kupe", biore sie wiec za rozpisywanie każdej partii raz/tydzień. Od razu zadam przy tym dwa pytania, jedno: Czy taki podział będzie dobry: Pon: Plecy, triceps Wt: Klatka, biceps Śr: Free Czw: Nogi Pt: Barki Ewentualnie Nogi, barki razem. I [...]

Jeśli chodzi o walke nożem i wogole bronią to wcale nie ma tego tak dużo . I nie uczą tego od razu . Przewaznie do walki bronią trzeba miec spory staz. Takiego spisu nie mam . Wydaje mi się ze w filipińskich sztukach walki uczą walki nożem . Pozatym w rożnych systemam bojowych (np. combat56 ) Wejdz do działu kombat/samoobrona , tam jest post [...]

Z taką wagą to on powinien się wziąść za miche i za porządny trening a nie za mete od razu

[...] wolnych od kreatyny , na cykl chcialbym osiagnac takk z 10 kg do sily a jak mozna to jeszcze wiecej . diete mozna powiedziec ze trzymam na "mase" no to super czytelnie.. od razu widac ^^ na poczatek konkret.. diete masz czy tak tylko Ci sie wydaje.. bo gainierow w chokere... ja sie mecze z 3kg od kilku miesiecy i nawet 1/3 nie zjadlem .... [...]

[...] 1-6 50 mg e2d, fakt nie rozj**ało mnie nie wiadomo jak ale i tak byłem zadowolony. Potraktuj ten cykl jak "wprowadzający".Na większą masę i siłę trzeba cierpliwości chyba, że chcesz sobie zdowie zniszczyć to możesz od razu ome zaje**ć Edit: pier**l mete, to takie moje prywatne zdanie Zmieniony przez - Lukav w dniu 2006-11-10 15:57:33