razu

Od razu bym sobie odpuścił brązowy i spróbował basmati lub jaśminowy, o wiele smaczniej na tym wyjdziesz.

co do slodkosci: polecam dodac cytryny troche, od razu smakakuje jak orenzada.

jak wyżej, dobra dieta, pieniądze na suple przeznacz na jedzenie, jesteś szczuply, po odpowiedniej diecie od razu będziesz widział efekty. po nieodpowiedniej suplementacji - niekoniecznie.

bronkz- po przeczytaniu wypowiedzi od razu domyslilem sie ze ledwie skonczyles gimnazjum

[...] Dodatni=tyjesz/ujemny=chudniesz. Jak jedzenie tylko owsianki? Pełen zbilansowany posiłek musi zawierać źródła BIAŁKA+WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY... Może trochę przesada że od razu niezdrowe wiadomo niezdrowa to jest pizza ale czytałem różne opinie chociażby na tym forum że gdy ktoś pytał o płatki pszenne to mu raczej odradzano lub zalecano żeby [...]

Marc89,ok tylko: - Nie musisz od razu kupić za 2000 pln -teraz wydajesz i dostajesz a kiedyś wydawałeś i nic nie dostawałeś. -to nie jest konkurs pt"torba":),są mniej wartościowe ale fajne nagrody za mniejsze sumy wydanych pieniążków.

Ja trenuje już kicka troche no i widząc teraz walkę bokserów i widząc jak odwaznie i pewnie stawiają przednią noge to od razu jedna myśl - " Jaaa ! przeciesz taki low kick by tam siadł że masakra. ;]

pomysł kompletnie poroniony. Zamiast glukozy zjedz porządny posilek. Poza tym nie musisz jesc od razu po zakoczeniu wysilku. Jesli jednak chcesz- lepszym wyjsciem bedzie np. wpc+ owoc

No ale trzeba od razu po wysiłku wyrównać straty glikogenu, wiec jakis banan czy glukoza jest potrzebne tak? Jak nie wyrownam to nie bede spalal miesni?

Tez to juz kilka razy widzialem i duzo myslalem nad tym filmikiem. Fakt, ze normalna reakcja sa ciarki ktore od razu przechodza po plecach Mysle, iz owy osobnik juz nieraz w przeszlosci mial urazy w tym miejscu. Niemozliwe jest aby calkiem zdrowy zawodnik doznal takiej kontuzji w starciu z kims zblizonym poziomem. No bo nie watpie w to, ze moj [...]

Spytam się od razu bo ostatnio się spotykam z pojęciem 'regresja'. Co to jest? pozdr.

No i git. Jak na prawdę chcesz jakoś dochodzić(periodyzować) do tych "80%CM (12s x 3p)" to dokładaj co trening serii,aż dojdziesz do 12. IMO ja od razu bym robił te 80 czy 90%,a intensywność regulował ćwiczeniami pomocniczymi. III miesiąc jest z deka nie realny,żeby zrobić taką ilość serii ze 100%CM,więc rozbij jeszcze to na jakiś [...]

[...] wątrobę, śledzionę, stan zapalny trzustki, czy cokolwiek innego, będzie w stanie przez powłoki brzuszne wymacać, jak jest kumaty i będzie wiedział co jest. Badania możesz od razu zrobić sam, bez skierowania za kasę w każdym labie. Próby wątrobowe, morfologia, OB, bad. ogólne moczu. Jak masz kasę, to USG jamy brzusznej. Lepiej nie lekceważyć [...]

Albo na czczo, ale zjedz śniadanie i wtedy kreatynę, a drugą porcję od razu po treningu, jeszcze na siłowni

Jak dostane wyniki wstawię od razu

[...] zadowolony. Myślę, że nie znalazł się jeszcze trener/dietetyk ze 100% skutecznością, no chyba, że miał 3 podopiecznych na krzyż. Trener personalny to taki sam trener jak w każdym innym sporcie, np jak takiemu Mourinho nie poszło ostatnio w Chelsea nie oznacza od razu, że jest słaby. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-09-29 13:49:52

Moglbys rozwinac mysl, dlaczego sie nie oplaca rozcienczac? Znalazlem olej farma grade, to samo z alko, zrobilbym najpierw test kompatybilnosci z apteka, potem testowa iniekcje podskorna malej dawki samego rozpuszczalnika. Czy cos pomijam? Od razu mowie, ze nie znam sie na farmaceutykach jako takich, ale nie jest to tez czarna magia.

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Rozdrobniony, zreszta pisalem juz o tym na pierwszej stronie. W kawalkach trzeba gryzc a taki rozdrobniony to od razu mozna polykac . Ja mam tak ze np pomidora nie moge nawet powąchac, a np jakiegos rzuczka wsadze do ust (ale nie gryze), powaznie teraz pisze.

No jak nie, przecież wczoraj od razu wysłałem....