SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • pieczenie w żołądku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem podobne problemy, tak samo panikowałem że to wrzody... W moim przypadku pomógł Lakcid... I w końcu mi się nie przelewa w żołądku i nie odczuwam żadnych bólów.. Także na twoim miejscu bym spróbował kupić od razu 2 paczki i 3-4 ampułki dziennie. nic mnie nie kuje od tego posta, prawdopodobnie to z nerw było

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12049 Data: 2017-12-23 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ogólnie lekarze jak Mantuę powtarzają że ferrytyna to białko ostrej fazy dla tego na początku założyłem że pojawiła się w organiźnie bo jest stan zapalny i od razu skojarzyłem z nim swoje stawy i mięśnie i wydaje mi się że to jest jeden kierunek. Drugi wygląda tak że nie pojawiła się z uwagi na stawy tylko z innego powodu – zakładam że mogę mieć [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13415 Data: 2022-06-07 20:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW-do oceny, WODYN help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym mimo wszystko zaufal Wodynowi i nie probowal od razu na poczatku modyfikowac tego planu, odejmujac cwiczenia czy zmianiajac kolejnosc. sporo osob nim cwiczylo i bylo zadowolonych. autor zapomnial dodac, ze kazdego cwiczenia jest jedna seria wlasciwa, reszta to rozgrzewki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2007-09-07 10:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planowałby tak po przebudzeniu 176-191 -tylko jaka dawka ?? po 20 minutach zjadam zawsze batona białkowego i wypijam energetyka :-) później pw i na trening po treningu od razu ghrp 200 mcg i 100 mcg cjc1295 i to samo co wyżej przed snem ?? czy wbić poczekać 20 min i ypić białko przed snem ?? na tym pewnie skończę mostek i wskoczę na cykl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2016-12-11 11:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaleca się ustalić na poziomie 2 gramów na kilogram masy ciała ogólnej ilości białka, a nie tylko tego pochodzenia zwierzęcego. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule poniżej: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Od razu możesz do każdego posiłku dodać min. 200 gramów warzyw.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-01-14 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Ocena i Poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5. 19:00 (zależnie od dnia, zawsze przed treningiem, czasem po 1 treningu i przed 2 treningiem) kasza mięso/ryba warzywa banan od razu po treningu B/T/W/kcal 31/18/119/765 6. 22:00 (po ostatnim treningu) mięso/ryba makaron/ryz/ziemniaki /posilek przygotuj sobie wczesniej, bo Twoja propozycja jest nie do przyjęcia pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-09-27 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super worki. Sam używam. Tylko, że te worki nadają się przede wszystkim do parowania warzyw. Można tego worka po kilka razy warunkiem jest jednak od razu po "uparowaniu" warzyw umycie tego worka aby nic w nim nie zaschło. To się nadaje do pieczenia. Nie trzeba myć po takim pieczeniu ani piekarnika ani naczynia, w którym to się robi. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2012-11-09 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak sie nie spinaj ziomeczku od razu, staz to staz, caly dorobek na silce :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-03-28 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premiership - kto na mistrza?

    Post
    Piłka Nożna

    Widac, ze Bacy w dziale nie bylo, bo od razu by zagloswoal na kanonierow

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2005-07-10 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - 77 kg - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od razu ci mowie ze w 1 posilku nie ma tyle białka ... sadze ze aby otrzymac tyle białka musialbys miec tych jaj z 5

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2007-12-18 16:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Przed pokonaniem Edgara, Hawajczyk poniósł pierwszą porażkę do ponad pięciu lat w starciu z Dustinem Poirierem na UFC 236. Był to debiut Hollowaya w wadze lekkiej i od razu walka o tytuł tymczasowego mistrza. Alexander Volkanovski (20-1), zawodnik z Australii ma obecnie imponującą serię szesnastu zwycięstw z rzędu w tym siedmiu w UFC, a [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2019-08-26 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi 1 vs 1, krakow

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sam nie chciałem oberwać. Ja wtedy trochę od kolesia odbiegałem na 10-15 metrów- on atakował a ja unik pod ręką i znowu 10-15 metrów i znowu to samo itp. nie trafił mnie ani razu i mniejsza z tym. Chodzi o to, że rozumiem Twoją postawę. Nie mówię, że nakłaniasz innych. Po prostu ludzie Ci mówią co i jak a Ty dalej próbujesz wyjaśniać sytuaację. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2009-11-16 01:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brac na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam od razu pytania ile ma tak naprawde lyzeczka glutaminy 5g czy mniej?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14574 Data: 2003-09-21 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest źle powoli do przodu ;) jak mawiają nie od razu Rzym zbudowano :D dorzuć z 2 lub 3 razy cardio do treningu i masuj powoli ;) pozdrawiam na zachętę dam soga ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7217 Data: 2009-06-21 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na gastro/kolonoskopie lek med gastro i tak Cię zapisze na termin, chyba, że od razu zamawiasz priv wizytę u gastro tzn badanie gastro/kolono + porada. Bo tak gastrolog zazwyczaj robi gastro/kolonoskopie, ponieważ trafiasz do niego już po 'pierwszym przejściu', czyli podst bad lab + usg na które kierował lek med POZ, w przypadku wizyty w ramach [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2017-10-03 21:50:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening w domu :)

    Post
    Trening w domu

    lepsze to niż nic,ale jeszcze lepsze było by nie mieszanie zbyt wielu metod od razu i nie robienie na maxa. Raz ze mieszając kilka metod ciężej o zauważalny progres,a dwa ze robienie na maxa, nie ważne czy jedną metodą czy wieloma, przyczynia się do szybszego znużenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2018-12-13 15:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    Z taką prolką nic dziwnego ze libido leży. Daj od razu 0,5mg kabergoliny i za tydzień znowu z 0,5mg i powtórz badania. Jak NPP będzie leciało cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2024-02-06 09:17:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    Z taką prolką nic dziwnego ze libido leży. Daj od razu 0,5mg kabergoliny i za tydzień znowu z 0,5mg i powtórz badania. Jak NPP będzie leciało cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2024-02-06 15:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    Ja opuszczam se sam w tygodniu puściłem. Se 2 x 400. Siadło mi z 54 na 17. Rbc też ładnie spadlo I na dlugo miales spokoj? Czy od razu ci zaczela gestniec krew po upustach? Najgorsze Dugii2 jest to ,ze nie chce zejsc z towaru ew. mostek, boje sie ze wroce do punktu wyjscia, nic nie zostanie z tego co sobie wypracowalem. A odblok jest [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2024-02-12 20:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    Ja opuszczam se sam w tygodniu puściłem. Se 2 x 400. Siadło mi z 54 na 17. Rbc też ładnie spadlo I na dlugo miales spokoj? Czy od razu ci zaczela gestniec krew po upustach? Najgorsze Dugii2 jest to ,ze nie chce zejsc z towaru ew. mostek, boje sie ze wroce do punktu wyjscia, nic nie zostanie z tego co sobie wypracowalem. A odblok jest [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2024-02-12 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)