SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Rehabilitację powinieneś dostać od razu. To, że nie ma pełnej ruchomości to jest norma i po to właśnie jest rehabilitacja. Z takiego opisu dużo nie można wywnioskować bo chociażby stwierdzenie "kość zrasta sie w ten sposob ze jedna jest pod druga" można dwojako zinterpretować. Najlepiej jak sobie załatwisz przynajmniej jedna wizytę u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-10-14 14:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jogurtu. Niełuskany ryż + woda Wypij szklankę wody, kiedy jesz posiłki bogate we włókna, jak razowy chleb czy niełuskany ryż. Napęcznieją w żołądku, nasycisz się od razu i zmniejszysz przyswajanie tłuszczów i cukrów. Mleko + cytrusy Porcja świeżo wyciśniętego soku z grejpfrutów i pomarańczy na śniadanie zaspokoi dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednocześnie nabierać masy mięśni i ograniczać znacznie ilość potencjalnych źródeł białka? W ich przypadku bilans wychodzi na zero, ponieważ białka, które spożywają są od razu wykorzystywane do wytwarzania energii, a przecież hipertrofia mięsni może mieć miejsce tylko wtedy, gdy w bilansie pozostanie pewna liczba białek niewykorzystanych. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojedyncze ludzkie geny i możliwe było otrzymanie potomstwa niosącego tylko i wyłącznie ludzkie geny przeciwciał. Teraz naukowcy opracowali metodę pozwalającą na wymianę od razu obu kopii genów łańcucha lekkiego i ciężkiego przeciwciał. Badacze wymienili geny krowie na ludzkie w komórkach zarodka krowy, tzw. fibroblastach, a następnie sklonowali [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napadami mimowolnego nagłego zapadania w sen. Zaśnięciu towarzyszy utrata napięcia mięśniowego (katapleksja). Napady narkolepsji tym różnią się od zwykłego zasypiania, że od razu następuje faza REM - czyli ta część snu, kiedy występują marzenia senne i szybkie ruchy gałek ocznych. Do napadów narkoleptycznych dochodzi najczęściej w stanie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-06 06:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działania hormonu, insuliny. Insulina, produkowana przez trzustkę, reguluje stężenie cukrów i innych substancji odżywczych we krwi. Nadmiar cukrów, który nie może być od razu wykorzystany przez organizm, zostaje przekształcony w zapasowy wielocukier, glikogen, właśnie pod wpływem insuliny. Grupa badaczy z Baylor College of Medicine, pod [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bolą mnie oczy od światła?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam coś takiego że wychodzę na podwórko to zaczynam mróżyć oczy, a najgorzej jest jak zapada zmrok - oczy łzawią i jakoś gorzej widzę - w nocy już jest dobrze. poza tym moje oczy są nadwrażliwe na wyjście na podwórko - czasem od razu po wyjściu taka fala uderzająca w oczy (gałki) i czasem od razu łzawić zaczynają

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2007-08-17 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wpc. tutaj rowniez prosze o uzasadnienie. OD RAZU PO TRENINGU MOZESZ WYPIC TAKI SZEJK Z WPC I CARBO A 30MIN POZNIEJ NORMLANY POSILEK WWZLOZONE+BIALKO! nie mam carbo i na razie nie kupie. ale od razu bede pil wpc. a wafle ryzowe (nie mow, ze sa zle, bo byly polecane przez ktoregos z modow tego dzialu bodajze) dzieki i czekam na uzasadnienia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2007-03-18 17:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock+Mutant+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    (od razu czy mogę dopiero w domu ok 40 minut po siłowni?). Zazwyczaj po treningu piłem mutanta czy mogę od razu brać i kreatynę i gainera? Skoro chcesz trzymac sie schematu storm-mutant-posilek to zrób tak: przed koncem treningu jakies 10-15min (jeszcze gdy trenujesz) porcja storma, po zakonczeniu treningu porcja mutanta, do 1,5h posilek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2008-08-28 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Authority / Dziennik / Prosto do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;) Ogółem muszę przyznać, że męczący trening - pierwsze ćwiczenie na plecy dałem konkretny ciężar, myślałem, że nie dam rady skończyć serii, ale udało się ;) Po siłce od razu poszedłem grać w piłkę. I uganiałem się za tym kawałkiem pęcherza jakieś 2 godzinki. Jesli chodzi o ciężary, to co tydzień będę je zwiększał, ale póki co chcę jakoś [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2008-06-18 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] lepiej dla siebie i zostać lepszym specjalistą w tym,w czym się lepiej czuję,czyli technikach JJ.Niektórzy mają niestety tą tendencję,że z góry wszystkim doradzają od razu konkretną SW,dla nich bardziej liczy się swoja SW,niż dany człowiek.Bo łatwiej przypisać kogoś od razu do danego(swojego) stylu,niż pomóc mu szukać.Można kogoś próbować [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-19 08:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pisza ze trzeba zrobic w **** hormonow, co tez kosztuje w granicach 30 zl od sztuki - wiem, ze na 100 % wystarczy samo USG i prolaktyna. W ogole nie polecam pchac sie do endokrynologa... chyba ze nie macie zarostu / maly nie pracuje tak jak powinien . Od razu podbijac do chirurga / onkologa do szpitala (do tego 2 nie trzeba miec skierowania)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 23:31:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań , proszę o wyrozumiałość:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na lajcie? tzn? jak odstawisz suplementy a np nadwyzki spowodowanej spozywaniem dotychczas gainer'a nie uzupelnisz jedzeniem to mozesz odczuc 'spadki' Czy mogę gainer od razu + do tego kreatyna ??? od razu tzn? co do laczenia to nie ma przeciwskazan Jaki środek polecacie dobrze rozwijający plecy i barki??? cwiczenia jak juz moga cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-10-03 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z awokado się rozpędziłam i trochę białka nie doważyłam. http://img832.imageshack.us/img832/8135/trena.jpg W połowie treningu przyszedł Pan Energizer i od razu szło lepiej. Ja mu kiedyś chyba wyznam uczucie. Tylko muszę trafić na dzień jak przychodzi sam, bo przy kobiecie to tak chyba nie do końca wypada %-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetko };-) ja sie redukuje cichaczem, czyli bez oficjalnego dziennika, ale mam to samo - jak tylko przestane wazyc i liczyc kazdy pylek to od razu tyje. Nie pozostaje mi nic innego jak staly zwiazek z waga kuchenna - najgorsze, ze malzenstwa z rozsadku sa podobno najtrwalsze %-) Czym sie!

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w coś pozytywnego, bo aktualnie czuję się staruszka ;-) Ale to tylko w tym jednym względzie, bo poza tym, to żyć, nie umierać 8-) Pogoda po prostu zayebista, od razu człowieka nosi żeby coś, gdzieś, komuś %-) Na siłowni też mi humor skutecznie poprawiono. Zupełnie nieoczekiwanie zostałam skomplementowana przez obcego człowieka ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 15:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szefową, że na razie rezygnuję z czitowania, bo mi ewidentnie nie służy, a ja czuję, że się zaczynam miotać. Zostaje więc system 6 x 1600 + 1 x 1800, wszystkie dni LC. I od razu mi lepiej :-) Dzisiaj więc grzecznie. Dzień 46 - miska niska, trening siłowy B http://img17.imageshack.us/img17/3998/dieta20120322.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redcow myślę, że by od razu meldowała %-) Dzień 88 - miska krewetki, trening siłowy A http://img17.imageshack.us/img17/3227/dieta20120505.jpg http://img443.imageshack.us/img443/5351/trenyjdc.jpg Jak robiłam brzuszki na skosie ujemnym, to jeden przystojny podszedł i mnie przeprosił, że będzie przede mną robił siady - że to nie wypada tak tyłem do [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 21:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwonko dzikiego, zamrozonego łososia polewam lekko oliwa, sypie ziolami wrzucam do pieca 180-190 stopni na 15-20 minut. Jest wilgotny i ladnie rozpada sie na kawaleczki. Tluszczem nie ocieka ale wiorem nie jest. Co do sukienek to kochane jak szalec to szalec i od razu w ognista czerwien. Sexi na maxa musi byc;-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 08:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalarepę dziś kupiłam, słodziutka od razu też pomyślałam o Tobie, złote czasy dla grrryzoni :-D

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)