razu

[...] rozciągnąć najszerszy tym bardziej bolało, przy ćwiczeniach na barki i bica też lekko przeszkadzało generalnie już raz miałem problem z klatką w tym samym miejscu, od razu po powrocie z wakacji i po tygodniu czy dwóch przeszło bez śladu, nie mniej teraz mam końcówkę planu i chciałem coś jeszcze powalczyć w wyciskach, bo jest jeszcze zapas, [...]

Teraz to on wszystkich nokautuje na boksie i tak mocno bije ze nikt z nim nie chce sparowac bo wystarczy ze wypusci technicznie z biodra lewy prosty i od razu KO %)

wlasnie chyba nie ma co sie porywac od razu na takie suplementy na pierwszy raz. Moze lepiej zaczac od czegos slabszego a pozniej cos mocniejszego, bo jak teraz dam od razu cos mocnego to mocniejsze rzeczy moga juz tak na mnie nie dzialac... ale nie wiem czy to dziala w ta strone i jest roznica. ale i tak chyba lepiej slabsze na poczatek:)

KO najlepsze z tych co wymieniłeś... ani razu nie słyszałem nawet żeby suple Olimpa ktos podrabiał... W ogóle ani razu nie spotkałem sie zeby ktoś podrabiał suple.. jak jest plomba to chyba wiadomo ze oryginał Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-19 13:11:00

Eee.... staz 3 miesiące i już zastanawiasz sie nad xpandem. Przecież twój organizm nawet nie przyzwyczaił sie do wysiłku, do diety... po co od razu chcesz walić takie Mixy? Zacznij spokojnie od białka, może TCM, czemu od razu chcesz "uderzyć" w organizm xpandami? Słuchaj w takim sporcie nie ma co sie śpieszyć. Przemyśl jeszcze raz co [...]

Pomiary ładnie poleciały :-) Bardzo duży przeskok w tym MC sumo z 60 na 100 - czujesz się wystarczająco dobrze rozgrzana, żeby aż 40kg dołożyć po drugiej serii? Troszkę ryzykowne tak od razu pod pojedyncze powtórzenia podchodzić

02.09 Kroki:5651 Dzisiaj z krokami nie poszalałam, ale jak wróciłam ze szkoły od razu zasnęłam :-) Miska: 1.Kanapki z szynka i jajkiem, pomidor 2.jogurt gruszkowy 3,4.kurczak, ziemniaki i marchew pieczona 1850kcal 136B 58T 195W

na pewno lepszy od Antka.... Przynajmniej nie wali po antenkach przy ataku po prostej ;D. Chociaż co ja mówię. Przez cały mecz Antek ani razu nie potrafi zaatakować po prostej więc nawet w antenkę nie trafia ;)

[...] trwam. Najgorzej boje sie biegania rano na czczo.. jeszcze nie zaczlolem moze zaczne najpierw po sniadaniu potem powoli bede bez niego probowal biegac inaczej od razu szoku organizm dostanie.. juz dostal wlasiciwie po zmianie diety z masowej na redukcyjna.. ech.. szkoda ze wczesniej nie wiedzialem.. Troche strata czasu przez te 2.5 [...]

glownie omke z metka,ale zle zrobilem ze zaczelem od omki od razu ale omka rulez

[...] ciekawa rzecz - niech jeden z drugim ktory bierze akurat kreatyne podda sie analizie moczu i zaniesie wynik do pierwszego z brzegu lekarza (pierwszego kontaktu) - lekarz od razu zasygnalizuje, ze wynik jest nieprawidlowy. Niech w tym miejscu delikwent przyzna sie lekarzowi co bierze. O******l murowany ! polaczony razem z wykladem na temat [...]

[...] slabe znowu 200 kcal ciachne i tak do skutku , zadnego CKD ja i tak dwa dni diety nie trzymam to wygladam jak szkapa, tkai metablizm. No i na tym filmiku to wiedzialem od razu ze to ty ziomus, cie tak wykrecilo i widac jak tam nosem zapodajesz rzodrobniona KA, a to skrzywienie to pewnie od MC, mowielm nie przeciazaj :D Choroba odstawiam [...]

dostałem właśnie towar 5 sampli + gazetka FA przyatakowałem od razu cookies&cream rozpuszczalność dobra smak zaj.ebisty bardzo podobny do QSE czeko i matrixa syntraxa

Ja jak mi czas pozwala to robię doraźnie trening judo i od razu jadę na bjj (1h czasowego odstępu), gdzie: 1) Trening judo wygląda typowo technicznie (tak bym to ujął): -krótka rozgrzewka -rzuty -krótkie rozciąganie (jak jest dobitka fizyczna typu pompki, brzuchy itp, to raz robię, a raz mówię trenerowi, że jadę na drugi trening zaraz i nie [...]

Nie ma shido za uchwyt obustronny? U mnie na sekcji ostro tego pilnują, nie ma takiego łapania za kołnierz, ma być rzut od razu.

Nie ma shido za uchwyt obustronny? U mnie na sekcji ostro tego pilnują, nie ma takiego łapania za kołnierz, ma być rzut od razu. Nie mogą się dłonie stykać, a wysoko łapać kołnierz na wysokości kręgosłupa jedną ręką i dokładać drugą z druhgiej strony znacznie niżej tak na obojczyku - wolno. Ale ja jestem za wysoki do takich akcji, zamiast ciągnąć [...]

Plan który podał spaiter- możesz ćwiczyc, ale dodam troche od siebie ODZYWIANIE tak , ale powoli od razu KRAKOWA nie zbudowali, narazie sie zapoznaj z podstawami odzywiania, naucz sie wprowadzac wiedze w życie, zeby stało sie to nawykiem, nie układaj od razu diet z kosmosu bo szybko sie spalic zdrowe i porzadne odzywianie to nie ma byc [...]

Wszystko masz na mma-core.com. Zawsze od razu wrzucany jest nowy ocinek... Co do walki, mnie do konca ten Barnnet od Sonnena nie przekonal, zawodnik od Jonesa wyszedl bez wiary w siebie i zwyciestwo, byc moze angol mial slabszy dzien bo byl jeszcze poobijany po walce eliminacyjnej gdzie wygral dopiero przez decyzje... Na pewno warunki ma [...]

Z tym KO to reakcja trenerów pokazuje, że to ktoś od Sonnena może dostać. W końcu po tym KO Jones siedział, a Sonnen o razu pobiegł w kierunku wejścia do klatki

co to spojlerów to wgl nie powinno być czegoś takiego, bo ja np. jeśli nie oglądne jakiejś gali albo zasne jak na Fox 6 ostatnio %-) to nie wchodze nawet na fb, bo od razu spojler i na sfd itp tylko ściągam gale albo pojedyncze walki oglądam a jak jakiś Bellator ze słabą rozpiską to sprawdzam wyniki i poszczególne walki oglądam jak mnie [...]