razu

No właśnie A klasa, a 15zł to tylko za kartę czy od razu z rejestracją, że się gra w tym klubie?

To są dopiero początki, nie ma nic od razu. Rozkręcicie się :-)

Od razu naprowadzam - FBW i porządna dieta. :)

kiedy zacząć brać clomid? od razu po hcg czy odczekać?

faktycznie sam lek jest uważany za mocno uzależniający, bo działa "od razu", tak samo jednak jest niebezpieczny, bo przedawkowanie po prostu moze doprowadzić do zgodny. przespisywany jest w sytuacjach ekstremalnych, wiec jak ktos ma problemy ze stresem wynikające z dnia codziennego to osobiscie bym polecal najpierw spróbować nieco "Ziółkami" [...]

Petryk i endrju: Zarówno białko jak i węglowodany złożone są ważne w posiłku potreningowym. A od razu po treningu to wegle proste i ewentualnie jakieś białeczko np. SP80, ale jest dużo zdań na ten temat Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-09 11:53:32

Dziękuje za odp i od razu składam sprostowanie nie chce zeby ktoś ukladal mi plan czy prowadzil mnie krok po kroku w treningu chce po prostu kilku fachowych odp na pytania : - co brać na początek - czy stosować diete - czy wystarcza cwiczenia z hantlem czy trzeba dorzucuć jakis sprzet - i najważniejsze jak połączyc siłownie z innym [...]

[...] po 100+ km wiec może być ciężko o dobry wynik ( wiadomo zdarzają się talenty co zaczynają trenować w wieku 20 lat i zostają mistrzami ) na twoim msc nie czekał bym tylko od razu leciał do klubu się zapisać , dostałbyś sprzęt ( wiec zaoszczędził byś 2/3 tysiące ), miałbyś okazje sprawdzić się na wyścigu z rówieśnikami , zwiedził byś kraj , itd. A [...]

1.) podciąganie sztangi w opadzie 2.) przyciąganie drążka wyciągu górnego do klaty (to jest zamiast podciągania na drążku dla tych którzy nie mają wystarczająco siły/ mają nadwagę i nie są w stanie dźwignąć sojego ciała ani razu) 3.) no i barki.

[...] ja mam problem. Chodzi mi o taka sytuację. Stoje z lewą nogą wysuniętą, a przeciwnik z prawą. Chodzi mi o to, aby zaatakować kopnieciem najpierw tą jego nogę, aby pozbawic go równowagi i móc od razu przejść do ciosu możliwie w głowę (podbródek, skroń). Pytanie: jak? Dozwolone wszystkie techniki uderzeń oprócz ciosu z bani no i w krocze (sparing!)

[...] robic. Biore jak zwykle rano niecale 5g. A pozniej tak jak to radzili w artykule 2,5 g przed treningiem i 2,5 g po treningu (bo nie moglem sie zdecydowac czy brac przed czy po). Z efektow jestem zadowolony. Jezeli masz kreatyne w proszku to zmieszaj ja z glukoza w butelce, a dopiero po treningu dolej wody i od razu wypij. Pozdrowko TheWho

Aranel! to znaczy że nie masz limitów gotówkowych?? że możemy puścić wodze fantazji?? :)) ale dziwne jest to, ze nie czytasz żadnych postów i od razu walisz temat... poczytaj proszę... tak jest w zwyczaju na tym forum... zwyczaju i regulaminie...

mogl przy okazji jeszcze beckhamowi jednego yebnac - tez od razu bym go pokochal

no nie wiem ziomal :) jeszcez nie dawno wazylem 91kg (całe zycie robiłem mase heheh ) i diopiero teraz cza vyło zmienic trening ... a przy tamtej wadze to ani razu sie nie podciagałem

Wejdź od razu na normalny cykl.

Teoria teorią, ale w praktyce niektórzy zaczynali od razu z wysokiej półki, na tej półce zostali i są świetnie zbudowani bez koksu.

jak wiedziales ze zalales trzeba bylo od razu ogarnac tabletke 24 po lub 72 a teraz bedzies musial ogarniac ale na wyprawke dla dziecka Szkoda ze twoj stary tak nie zrobil

Wiem ze o to pytalem ale załozylem temat od razu z konkretnymi pytaniami. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 79 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow mety 8.TRENING: 3 lub 4 x w tyg. 9.CEL CYKLU: troche masy i rzeźba 10.ODSTEP [...]

[...] nad tym połaczeniem hyperfuzion -HiTec , aakg -Trec (małe opakowanie) cwicze 4 razy w tyg wiec powinno mi starczyc na cykl :P Dawkowanie: DT przed treningiem aakg i od razu po hyperfuzion Dnt na czczo hyperfuzion Tylko z rana w dni treningowe w okienko anaboliczne nie mam czym uderzyc :P ( na hyperfuzion pisze zeby brac tylko jedna [...]

możesz zrobic od razu cykl 16 tyg na propie ?