razu

Jak masz dłuższe przerwy w treningach to nie ma sensu wskakiwać od razu na 2-3 zestawy tylko na jednym wrócić do przyzwoitej formy :-))

[...] sie kiedyś przekonałem na odżywkach typu gainer które rzekomo zastępują posiłek dla mnie to bzdura bzdura i jeszcze raz bzdura.... gainer może i jest dobry ale jedynie od razu po posiłku ze względu na swój dobrze dobrany skład... ale i tak po godzinie trzeba zjeść prawdziwy posiłek... a jak na razie dla ciebie polecam przekonywanie się o [...]

węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu... a to zależy w jakim sensie gorszy ale na pewno same płatki owsiane nie zastąpią innych składników odżywczych ! a co do mojej wcześniejszej wypowiedzi miało być gainer może i jest dobry ale jedynie od razu po TRENINGU ze względu na swój dobrze dobrany skład...

Mi przysłali z Megabola 3 plakaty i jakieś nalepki i oczywiście cennik.I od razu lepiej się ćwiczy :)A z Olimpu mi napisali zebym pokrył koszta wysyłki w cenie 16 zł i chyba tak zrobie.

[...] http://img134.imageshack.us/my.php?image=plakaty23jo.jpg następna: http://img134.imageshack.us/my.php?image=plakaty33oz.jpg Na taką paaaaczkę możecie się przygotować http://img147.imageshack.us/my.php?image=paczka8cz.jpg Od razu mówię że nikomu nie daję ani nie sprzedaję plakatów. Pozdro Zmieniony przez - pakerus w dniu 2006-07-07 11:38:38

[...] Dokładnie tak się nazywał - bagnet ratowniczy - mimo, iż nie miał "oczka" do założenia na lufę Wyglądał jak sztylet z dość długim ostrzem (ponad 20 cm). Od razu zaczęły się testy (nóż wręczony na imprezie ) - dwucentymetrowa decha poszła na wylot, a drzwi po podważeniu i zastosowaniu owego noża jako dźwigni wyleciały z [...]

[...] ręce i nie wraca do tej WT gardy, potem jakby nabiera pewności przyjmuje juz zdecydowaną postawę, 3 strzał, prawa ręka ładnie z otwartej dłoni składa w pięść i po strzale od razu do gardy. Przypomina mi się kolega który mimo kilku lat Krav Magi i Combatów jak dochodziło do na******lanki zawsze automatycznie przyjmował klasyczne pozycje z [...]

[...] skargę na jej kury. Powód – „brudzą drogę”. Pani Janina nie ma wątpliwości co do kary: „No chyba więzienie ... ” Jak to się mówi –„przykład idzie z góry” no ale, żeby od razu za kury wsadzać do więzienia ... Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2011-03-18 11:46:29

Ta. Ciekawa sprawa, kiedyś próbowałem się dowiedzieć czy ten układ z początku "Pewnego razu w..." to jakaś tradycyjna forma. Chyba nie. Teoretycznie film opowiada o Wong Fei Hungu czyli styl Hung Gar. Ale wiesz jak to jest w filmach z tego gatunku. Bardzo dobre widowisko, ale siłą rzeczy nie ukazuje prawdziwego oblicza stylu jakim jest Hung Gar.

Weszła na masę... Kto przed wakacjami wchodzi na masę???? Od razu widać, że nie sezonowiec :-) Straszny seksizm mi wyszedł... Jako postępowy europejczyk składam samokrytykę. I pytanie: Jak utworzyć rodzaj żeński od "sezonowiec"???

No to trzeba bylo tak od razu, meta to meta co sie bedziecie w jakieś suplementy bawic

[...] Ś.P płk.Jania (długoletni dowódca 1PSK)od szer do dowódcy pułk jest widokiem typu niedźwiedź polarny na Saharze. Wszyscy wybierają drogę na skróty i to tak aby najlepiej od razu do sztabu wskoczyć(osobiście znam jednego oficera co od początku swojej służby mówił że musi iść do sztabu bo mu ręce w polu marzną) Nie którzy nie wierzą w słowa Jura a [...]

Tak, ale nie napisał pan czy podbić kalorie do bilansu zerowego "z dnia na dzień" czy robić to stopniowo? Napisał pan że stopniowe dodawanie kalorii nie jest rozwiązaniem, więc mam podbić od razu, tak?

żona się cieszy czy pakuje walizki i jedzie do mamusi na weekend:-) liczy, że tak od razu nie będzie działał ;-)

Wczoraj lyknąłem 4 na noc na testy ale padlem od razu bo 2 dni w trasie miałem i zmęczony bardzo. Dzisiaj już po treningu 8 wskoczyło. Zobaczymy za pare dni jakie efekty %-). W ogóle dzisiaj z rana jak jakiś dziadek - ze 20tabsow, 100g proszkow... Na razie sie motam w tych wszystkich puchach

[...] łosoś, ale pytając wprost – jak można zastąpić suple/odżywki? Mimo dość długiej i bardzo amatorskiej przygody z siłownią, zawsze spotykałem się z opiniami, że po odżywki warto sięgać później, a nie na samym początku. Sam nigdy żadnych nie brałem. Skoro już przy tym jestem to chciałbym od razu zapytać o BCAA – czy jest sens wdrażać to do diety?

To za często. 3 na tyg wystarczy. I najwyrażniej masz taką oporna budowę ciała. To minie, ale nie od razu. Powtarzam: nic na siłę.

dasz 5g/kg czyli dla Ciebie 300g w ciagu dnia i tez bedzie dobrze na poczatek, jezeli nie jadłes tak wczesniej to i takie cos pewnie bedzie duzo , imo lepiej zaczac tak i zwiekszac kalorie niz ładowac od razu takie ilosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-29 20:16:48

[...] to niewątpliwie najemnik i chyba jest to człowiek młody i niedowartościowany (ale to uwaga na marginesie), jako że zamiast próbować bronić swoich wyssanych z palca tez, od razu obraża się i przechodzi do obelg. Jest to przykład na to, że fascynacja jakąś dziedziną może przerodzić się w chory fanatyzm. W tym wypadku fanatyzm na punkcie [...]

nie no, ale jaja- od razu zwachalem tu Renegata, znanego straszym bywalcom bajkopisarza, szpiega i najemnego zabojce eheheheheh