razu

[...] się podciągnąć tylko 1 raz) i po 8 seriach na drążku okropnie wyczerpałem mięśnie dwugłowe (nawet nie spodziewałem się tego), przez co nie byłem w stanie podciągnąć się ani razu (!) na drążku podchwytem (mimo, iż normalnie podciągnięcie się kilka razy podchwytem nie sprawia mi problemu). No i teraz pytanie: czy liczyć na to, że na następnych [...]

Ja jak byłem w starej sekcij kb to prawie od razu sparowałem. Na szczęście miałem tam zioma w mniej więcej moim wieku i mniej więcej moja waga to się na******laliśmy jak głupi I myśle że mi to nie zaszkodziło

Marc0 zbastuj Panie narazie ja bym sam kb trenowal pozniej doloz silownie/biegi jestes poczatkujacy i jak kazdy na starcie chcialbys umiec wszystko od razu a tu zonk trza czasu. Wiec zeby sie nie zniechecac proponuje na razie sam kb

Ja zauważyłem od razu na początku pierwszego posta fajną rzecz ;) Nie wiem jak to jest u Ciebie, ale po mojemu proteiny i białko to jest jedno i to samo, a Ty piszesz, że bierzesz białko i proteiny ... :) Co do przemiany to nie jest źle. Pozdrawiam

Sory za OT mam pytanie do Aleksa. Piszesz clomid zaraz po HCG. Masz na myśli od razu na drugi dzień ? Nie należałoby odczekać troszkę ? Pytam bo właśnie bije HCG (chorulon zwierzęcy dokładnie 1500 jednostek co 3 dni) i się zastanawiam kiedy sermy zacząć.

Kurfa może od razu Janko Muzykant w sumie coś z tego jest, bo jakby nie było muze od jakiegoś czasu Produkuje kto siedzi w Londynie? Albo na odrzezach?

zaborek dziex za SOGa :D aha zapomnialem dodac ze kwestia ciagniecia nogami jest jakie bary robisz :D ja np wlasciwie nie uczylem sie barow z reka tylko od razu ze zlozonymi jak do modlitwy i to jest kwestia ciagniecia nogami!! obiema nogami trzeba zataczac duuze koła i wtedy ładnie wyglada =] jezeli chcesz jakies konkretne info moge zapodac [...]

[...] Sp1der : sumos to rece na kolanach (przekopane) a kajdanki to z rekami z tyłu jakby Cie skuli kajdankami :D no zycze udanej zabawy :D i leczenia :D i małego kaca!!! 3m sie nafazie!!! ostatnio widzialem typa na rynku co tanczyl i zrobil pieeeekne 3 thomasy i zszedł od razu na nut crackery (bez zadnej rozkretki) skakane ale za***iscie wysoko :D

co do pachwiny to mialem i zmienilem technike thomasow bo bolala mnie jak tak przeciagalem i dopiero krecilem teraz od razu wykopuje i lece na razie mam rekord 2 thomasy pełne nawet dobre =] co do barrelsow to wiem o co biega bo pewnie masz rece prawie proste i tak przy jajach i to*****owo wyglada rece musisz miec przed soba i takie szerokie koło [...]

ucze sie twistera na materacach =] juz szkacze ale za malo sie obracam albo laduje dobrze na rece ale od razu potem mi nogi spadaja jak przy swipesie albo laduje na łokciu ale fajnie jest bo przejscie mam juiz ładne =]

[...] ale z przyczyn niezaleznych odemnie tak wyszło.... no wiec..... ja robie twistera na łokciach tylko nie moge utrzymac nog, i to wyglada tak ze laduje na łokciu i prawie od razu nogi wala w ziemie załapałem thomasa i juz dobrze leci w najblizszym czasie powinienem czesac 2 =] na razie robie 1,5.... ucze sie crickietow :D i przejscia [...]

hyhy, to ucz sie nowych innych typów barów =] co do thomasa to poprostu jak wychodzisz i zaciagasz noge do gory to potem musisz od razu sciac ta druga a tamta przytrzymac w gorze i ta druga noga ciagniesz przez cały tył i wychodzisz na drugiego thomasa i jest rozkrok, ja mam na razie taki sredni i troche zgiete nogi ale z czasem moze bedzie lepiej [...]

[...] wychodzic, czyli rob np kilka razy thomasy poxniej co innego i znowu thomasy tak poleam a teraz sobie sprobuj zrobic thomasa z nogami na maxa przy przejsciu zatniesz sie o podłoge ale chodzi zebys zalapał jak ciągnac i sie wyrobisz w koncu :D a ja po chorobie jeszcze ani razu nie tancowalem.... 2tyg przerwy boje sie ze thomasa zapomne

no z brzuchem to wiadomo..zawsze mogloby byc lepiej..moze jak na awf zdam..to od razu judo bede miala..

no jasne od razu chcesz sie mnie pozbyc?

Jedna kawa nie zaszkodzi. Po prostu dobrze jest mieć świadomość pewnych rzeczy. Kawa uzależnia. Jak każdy pobudzacz. Gdyby pewnego razu cudem cała kawa znikneła, z pewnością skończyło by się to zapaścią gospodarki. Bo większość ludzi nie dała by rady pracować/funkcjonować. Dla mnie wypicie tylko dwóch kaw dziennie to sukces. No ale co zrobić.... [...]

Nie eliminuj powoli, a od razu wszystko. Nie bój się, Twój organizm się nie zbuntuje . Inaczej będziesz na diecie, a efektów nie będzie albo będą bardzo słabe, bo dalej będziesz jadł niezdrowe jedzenie, a to Cie tylko zniechęci do dalszego trzymania diety redukcyjnej.

Ale tak od razu faszerować się jakąś chemią? Chciałbym się dowiedzieć więcej jak działa i co to jest ta L-Karntityna? Poza tym niejedzenie, albo jedzenie za małych ilości składników nie jest korzystne chyba dla organizmu (przynajmniej ja tak wyczytałem). Spróbuje się jakoś zmobilizować do tego i poczytam o tej L-Karnitynie. Edit: Poczytałem trochę [...]

Oglądam razem z żoną, trochę to dziwne ale ona uwielbia tego typu akcje ! I od razu zastrzegam że nie leje mnie po ryjoku Ale chyba dlatego ćwicze, bo jak kiedyś wpadnie na to żeby zrobić mi mma w domu to będę gotowy

Nie mam zasadniczej, czyli niezbyt ciekawie. Rekordów nie posiadam, bo np. na drążku się nigdy nie podciągałem i może się okazać, że ani razu się nie podciągnę, a biegać to też dawno nie biegałem (w liceum ostatni raz). Generalnie szukam roboty w służbie mundurowej. Jak nie wojsko to może policja? Test sprawności fizycznej: - wchodzenie na stopień [...]