razu

MS-U004 z wyciągiem mamy już na ukończeniu, tylko musimy od razu dodać do sprzedaży sztaby oraz element montażu stosu, także pracujemy :)

A może przydały by się jeszcze proręcze, drugi stos, żeby rozpiętki od razu można było trzaskać, butterfly i łydkownica przykręcana z boku. Nie przesadzaj, za tą cenę i tak jest kawał sprzętu którym można zrobić przysiady, wyciskanie klatki w poziomie, skosie i skosie ujemnym, podciąganie na drążku, triceps i jeszcze najszerszy na upartego kładąc [...]

[...] pozno, wchodzi dokładnie w tym momencie kiedy chciałem. mało ww? białka 2,5g wg ciebie poza cyklem? wiesz kolego, znam swój organizm i przekraczając 5g ww/kmc zalewa mnie od razu tłuszczem, i to całkiem poważnie. 4g kmc jest dla mnie optymalnie, więc nie krytykuj 2,5g białka KMC no cóz nie jest to mało ale do 3 mógłbym dobic, niestety nie mam [...]

[...] to już 25mg cloma nic nie pomoże. Odstaw spokojnie. Trochę ci już podbiło hematokryt i hemoglobinę, daj organizmowi czas na dostosowanie się do dawki. Nie podbijaj od razu na 200mg. Póki co parametry są bardzo poprawne, ale widać że poszło w górę. Estero jak na taką ilość teścia jest ok. Ile czasu od ostatniego strzału były te badania? To [...]

Jeśli planujesz schodzić w ciągu najbliższych 2-3 lat, albo mieć dziecko w tym czasie to weź. Jak nie to ci nie będzie potrzebne. Te co masz to zostaw sobie w zapasie, bo wyrzucać od razu to szkoda

[...] na omkę to myślę ,że 1/4 będzie ok. Enan będzie normy 250mg czyli przez pierwsze 5 tyg. 500mg ew a następne e3d czyli lekki wzrost. Ale jescze nie wiem może zacznę e3d od razu ale wtedy boję się ,że jak nie będzie klepać i zacznę zwiększać dawki to wyląduję na gramie teścia ew a tak "szarżować" bym nie chciał... Zmieniony przez - [...]

[...] na oko z 50g albo i więcej. -Z 10 słodzików. Wyszło fajne, gęste tak, że nie mogłem z blendera ostrza wyciągnąć. Uformowałem 2 tabliczki czekolady i wrzuciłem do zamrażarki, przed porannym treningiem będzie akurat. Od razu po przygotowaniu też spoko, smak jak normalna czekolada. Następnym razem zrobię z całymi orzechami i całą żurawiną. pzdr/

@ar90 http://www.youtube.com/watch?v=VqYrn_xvA-w tu jest np. "dobry uliczniak(chociaż cholernie utalentowany,i niestety zmarnowany)" vs Anderson%-) wiec ja bym tak od razu uliczniaków nie przekreślał%-)

i kolejny raz ksw udowadnia że leci na sare i popularność, jakiś śmieszny piłkarzyk nigdy sie nie bił i dostaje od razu walke na głównej gali ksw ? chłopaki poświęcają życie na treningi i tylko nie wielki procent dostaje szanse na profesjonalną walke co też muszą udowodnic ze na nia zasluguja rekordem itp. ŻENUA

Ok, załóżmy że ktoś złamał kody. Ale żeby puszczać od razu kujawski zamiast dać chociaż te 50% stężenia?

Ok, załóżmy że ktoś złamał kody. Ale żeby puszczać od razu kujawski zamiast dać chociaż te 50% stężenia? Podobne zdanie mam. Bez sensu było by dla kogoś ładować 0, bo sam sobie by strzelił w kolano. Dlatego ja bym sprawdził trzecią firmę może to coś wykaże %-)

Jak Werdum pójdzie na wymianę to może być źle. Antonio prawie go dopadł tym sposobem. Ale jeśli od razu rzuci się do klinczu to coś zdziała. Duffe prawie obalił Overeema.

dokladnie jw od razu widac ze mial potencjal

polska mentalnosc, gosc ma tatosa na glowie i od razu pojbany, d**** i posmiewisko, anglojezyczne kraje sa bardziej wyluzowane niz PL wiec nie spinaj posladow;)

to, ze podzial wlokiem na szybkokurczliwe i wolnokurczliwe nie a nic wspolnego z objetnoscia treningowa tylko iloscia powtorzen. "biore białko z treca whey 100, więc aminokwasy są."%-)%-) no to jak bierzesz bialko z treca to co innego, mogles tak od razu, w takim wypadku polecam robic nawet 50-60serii na ramiona w tygodniu

[...] tak od 150 węgli dziennie (przed i po treningu), zaś później tak do 1/kg zejdź. Białko 2,5 / 2,0 jest git jak liczysz tylko pełnowartościowe. Zaś co do tłuszczy to one mają zapełnić resztę bilansu najlepiej w stosunku 1/1/1. BTW coś małe Ci to zapotrzebowanie wyszło na 88kg ;o Nie odejmuj od razu 500 ;] stopniowo zobacz jak organizm reaguje ;]

jw fbw na poczatek, cwiczenia wielostawowe, zacznij od małego ciązaru i powoli dokładaj zeby sie nie szarpnąc od razu z np hantelek 3 na 20

[...] tych posilkow orzechy/pestki slonecznika/dyni 4. Biły ryż - 100g Kotlet(y) z piersi z kurczaka Ogórek/pomidor/surówka kasza gryczzana lub ryz paraboliczny,dodaj oliwy 5. (Od razu po treningu gainer z 200ml wody/mleka) ok. Kasza gryczana - 100g Sos mięsny z kawałkami piersi z kurczaka Ogórek/pomidor/surówka tu daj ryz bialy a kasze przedtreningowo [...]

U mnie: Feel - List Natalia Kukulska - Zakochani Jak tego słucham to od razu na pełnej

[...] makaron/ryż z jakimś mięsem/rybą i warzywami 4 posiłek - podobnie jak wcześniej - możesz dać serek wiejski jako źródło białka + oliwa przedtreningowy - ryz itp + mięso od razu po treningu - banan lub dwa pozniej na kolacje dorzucasz ryz/ makaron i źródło białka - tylko nie twaróg Zmieniony przez - pajero195 w dniu 2011-02-19 23:01:31 [...]