razu

Pić. Ostrożnie, bo przeczyści jak burego kota po opryskach. Trzymaj w zimnie i ciemności, dobrze zakręcone. W razie podejrzenia zjełczenia od razu wyrzucasz. No i koniecznie na zimno (sałatki, twarogi). Na gorąco trucizna.

[...] jak teraz patrze na to wszystko to mi dreszcze prechodza bo 3/4 ziomkow nie zyje a ja jakby nigdy nicczasem jak koles wyzej najdzie mnie zaj.ochota ale tlumacze se od razu ze raz wezme i plyne znowu,odkulem sie finansowo jest coreczka,fajna kobieta,chajs tez i to mnie trzyma ale wiecie co KOKSU SOBIE NIGDY NIE ODMOWIE!!!mimo tego ze [...]

No widzisz od 19 ruszyłeś z dietą i od razu forma jakby lepsza Na poważnie widzę różnicę między tymi fotkami a tymi z pierwszej stronki . Przede wszystkim klata na +. Tylko po tych słowach żebyś znowu nie zaniechał treningów i w miarę regularnych posiłków .

Jedno zadanie z głowy https://www.youtube.com/watch?v=1H1Rxyt5Eco I od razu napiszę w razie ewentualnych pytań, dlaczego zrobiłem 20 przysiadów, dlaczego stanąłem przy samej ścianie i dlaczego część jest z rękoma zwisającymi a część z rękoma w górze. Ano dlatego, że mogę ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-09-12 16:18:19

Ja od badań ciśnienia krwi na zawodach do dziś mam uraz-jak widze ciśnieniomierz od razu mnie skacze do góry. Wtedy z takim ciśnieniem ,jak tobie pokazało-nie byłbyś dopuszczony do zawodów . MNie kiedyś pokazało 200/120-ale byłem po kilku seriach przysiadów-musiałem się położyć i jak spadło poniżej 140/90 dopuścili mnie do zawodów. I rozgrzewkę [...]

[...] i chwilowych spadków wyników-później pójdziecie do przodu ,jak z procy :) Znacznie poprawią się wyniki siłowe i mięśnie nóg-chyba warto? 4. Ważne! Nie wchodzić na próby od razu na maksa-zrobić przynajmiej 5 stopniowych treningów z coraz większym obciążeniem i wtedy można próbować wykonać zadania konkursowe. Na jednej sesji nie robić więcej prób [...]

[...] wejść do działu, zero merytoryki, główne posty to reklama produktów i posty czy to Ginomena czy Bolica %-) Zero testów, zero dyskusji, bo jak zadasz niewygodne pytanie to od razu temat delete. Pojawił się też temat przełożonego użytkownika Nutrifarm, prosiłem o adres mailowy przełożonego tego Pana/Pani niestety nie otrzymałem odpowiedzi na moje [...]

[...] objaw, na samym początku choroby, to silne szczypanie w cewce moczowej, całkowity brak erekcji. Niestety lekarz nie zrobił wtedy bardziej szczegółowych badań, dostałem od razu antybiotyk, który pomógł na jakiś czas. Od tego momentu przez kolejne 15 lat nawracające, głównie po delikatnym przeziębieniu, bóle w okolicach pęcherza moczowego oraz [...]

Bery bądź łaskaw zarzucić linkiem to się też pośmieję. Od razu mówię że patrzałem w lustro i mnie to nie śmieszy...

Bery wyslij, muszę zobaczyć jak wygląda niesławny idol dzieci i młodzieży Albo Adzik Ty mi wyślij swoje to od razu dostaniesz Ajwiego Co Ty na taki biznes?

No ja w teście nie biorę udziału, ale Tobie Alu-Sucharku proponuję od razu wziąść wszystkie testy na raz zrobić Może coś z Ciebie kiedyś bedzie edit: bery - napisałem, ze nie mam czasu na experyment z plecami ale chce CC Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-24 18:05:49

Ja dopiero w domu o ok 15 - 16, czasem 17. Oczywiście jeśli jadę prosto do domu. Do tego dochodzi obiad, czyli po posiłku przerwa bo przecież nie pójdę ćwiczyć od razu. Z konieczności muszę trening później robić. W praktyce to nie ćwiczę

[...] treningu uciekl mi minus przed 10 w poprzednim poscie robie mlotki - mam lepsze pole manewru ciezarem wowczas 2 nie lubie zaczynac martwym ale zrobie to dla Ciebie bery od razu 4-5 serii - zaczalem znow cwiczyc od 3-4 tygodni chlone wszystko jak gabka, kazde nowe cwiczenie - nowe bodzce bardzo odczuwam na miesniach - przykladowo wczoraj [...]

[...] wymagany niższy staz niz Panowie... WIerzę, że w tym roku pojawi się więcej Pań bo od tego zależy przyszłość tego konkursu, poza tym doszło parę 'ułatwień' o które Panie prosiły. Jeżeli frekwencja będzie wyższa to na pewno też za rok można liczyć na zdecydowanie większe nagrody, może nie od razu takie jak w MR SFD ale zapewne większe niż obecnie.

[...] tej edycji - proszę to sobie wziąć do serca :-) bo było mnóstwo czasu na wrzucenie fot ARyNeKM - zdjecia/linki mam , tylko kontroluj czy tamte są wyswietlane , chyba ze od razu je podmieniamy , Twoja decyzja , poki co tamte widac i sa ok przejrzałem w tej chwili temat maksima brakuje mi 1 zdjęcia 'dowolna poza w stroju wybranym', nie jest ona [...]

[...] bo nie trzeba wybierac finałowej 6 . 1 etap głosowań - to wyłonienie finałowej 6 tki, którą oceniać będą sędziowie. Z racji iż Pań jest akurat 6 , wszystkie przechodzą od razu do 2 etapu finałowego - oceny sędziowskiej. Uważam, że za rok powinno już być Was znacznie więcej - nagrody też pewno będą większe i wtedy będzie potrzebny 1 etap [...]

Zdarzyło się to po raz pierwszy od 4 lat, więc od razu nie mogę kogoś za to skreślać , sytuacje losowe zdarzają się. Jeżeli dziś nie otrzymam wyników od brakujących osób (Jacek R- podesłał mi je wczoraj po północy), więc brakuje tylko od Rafała Borysiuka i uzasadnienia typów od Tomka Bobrowskiego - to wkleję to co mam , tak czy siak nastąpi to [...]

[...] 45S 3 X SCYZORYKI X20POWT 25min cardio na rowerze, Piękny trening :))metaboliki to jest to co lubie zmiażdżyły mnie te obwody:))) Wczoraj był cheat meal--reefed day wpadła pizza mięsna na cienkim cieście i ,5 piwa Lwówek:))samopoczucie od razu lepiej:)z tym że dziś podlalomnie wodą Ale treningmega dziś planuje bez piwska na meczu.Miska pilnowana

Ta seria z 90kg w wyciskaniu nie potrzebna. Możesz od razu atakować 95kg.

[...] wam wszystkim za wszystko, co zrobiliście dla mnie i mojej rodziny. To była najbardziej niesamowita podróż. Zdecyduję, co teraz zrobię, i jak tylko podejmę decyzję, od razu będziecie o tym wiedzieć. Kocham was wszystkich. DC.” https://www.facebook.com/danielcormiermma/posts/3225138884170410 Jak stwierdził Daniel Cormier, musi teraz podjąć [...]