SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • [Blog] Masa by N-gage

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, czy cwiczyles wczesniej fbw czy od razu splitem? Jesli cwiczyles to czym Ci bylo lepiej?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13901 Data: 2010-04-06 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe kto tu kogo podchodzi i robi w balona... PS: od razu przypomina mi sie ten nowy thriller Pułapka

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz tam od razu chcieliby Gregorowi suty lizac

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 00:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie przedluzam cyklon a jak skoncze wchodze na nastepny od razu - ale niesterydowy tym razem wyjatkowo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dr.TrustMe aka nie wiem co robie z ta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz obecnie ok 200 to 100 można spokojnie uciąć od razu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2014-07-11 12:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zpiekiel: podrzuc fotki a mengele88 od razu wyzdrowieje - na sama mysl o fotkach widac ze mu sie poprawia. Morales_37: a ja myslalem ze one juz sa obowiazkowe. http://www.sfd.pl/-t441044.html jak beda jeszcze bardziej obowiazkowe to bedzie jeszcze lepiej. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-25 14:19:52

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 14:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TSH, FT3 FT4- o te trzeba trochę lekarz a pomęczyć) plus na PCOS. Bez obaw, to jest na NFZ za darmo. I te skierowania dostaniesz od ginekologa. Poczytaj jakie badania wykonuje się na PCOS i w razie gdyby lekarz nie wypisał od razu to zapytaj o nie. Też kiedyś miałam problem z brakiem @. Ale to da się naprawić, trzeba tylko działać szybko.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2016-08-16 23:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    w czasie stagnacji niech zrobi sobie przerwe a nie cwiczy na glupa co ty mu tlumaczysz masakra na bicka 3 cw hehe 2 starcza po 4 s :) jak masz stagnacje to zrob sobie tydzien przerwy od silowni uspokoj sie i zmien plan na spokojnie zacznij innym ale nie tak agresywnie od razu :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-08-02 23:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane+jogurt naturalny 1,5%,szklanka mleka 10:00 dwie kanapki z szynka , pieczywo ciemne 13:00 zupa 15:30 obiad czyli drugie danie 18:00 trening 19:00 po treningu od razu dwa banany 19:30 kolacja pieczywo ciemne+ser,salatka,ryby (tunczyk,łosos) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :tylko kompleks witamin B,nie stosuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2014-01-10 14:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta niezla, ale po treningu brakuje pelnowartosciowego posilku. Zrob sobie od razu dwie porcje ryzu i cyca, a pol zostaw na po treningu. Warzywa rozumiem sa, tylko ich nie wliczales ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-05-13 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde ze zmyciem nie ma problemu inaczej jest z moja faworytka gumą z Joanny.... to cholerstwo to trzeba szczota w włosów sciągać. zobaczysz Lion ,kupisz lepsza gume, od razu zobaczysz ze sa gumy utwardzacze i dobre kosmetyki do włosów. A co do tego ze nie kupisz jej w drogerii... fryzjerzy maja swoje sztuczki i profesjonalne produkty, ktore [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 00:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten kto przed chwilą napisał do mnie na gg, to jest zwykłym leszczem, bo boi się ujawnić i od razu blokuje. Nie będę wklejał rozmowy tutaj, bo nie chcę się nikomu skarżyć. Ale jego inteligencja przebija wszystko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u nas księzulo jak zwykle, ze mamy chodzic na rekolekcje przez 3 dni to niby jeden z warunkow aby przystapic do bierzmowania na dodatek mielismy zbierac jakies smieszne kartki z potwierdzeniem nie byłem ani razu - oczywiscie nikt tego nie sprawdzał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 16:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i od razu lepiej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 11:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bić ale nie od razu bo Ci baniak wysadzi zwiększaj stopniowo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-26 16:43:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabijaka11 też takie miałem kiedyś, ale myślałem, że coś się poprawiło mi z tym bo nie odczuwałem w ogóle problemów z ciśnieniem na cyklu a teraz od winka od razu skacze... jak miałem takie jak ty to mi uszy zatykało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby to jeszcze oznaczało niekonieczność pracowania, to piszę się od razu, wystarczy małe stypendium, żeby było na piwo, pierogi w barze mlecznym i ksero .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza może Ty mi pomożesz Wczoraj moje pytanie zginęło: co robić, żeby zmniejszyć zgagę? Czasem mam po mięsie, dawać jeszcze więcej warzyw? Od razu mi się włącza uczucie głodu i wszystkie objawy refluksu...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 12:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczęłam jeść to co nie co od razu wzrosło,bo na redukcji taka jakaś grzeczna byłam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 13:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no zobacz nawet z Mileną się znamy bardziej z sfd niż z siłki Milena a nasz kolega trzyma formę...dzisiaj zauważyłam przez okno,że skończył trening to od razu zajarał fajkę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)