razu

kurde n... mogłeś od razu powiedzieć - bo zainstalowałem home edition

Adi wiedziałem że coś ****a napiszesz wstałem specjalnie rano i dobrze że nie pojechałem od razu, tylko zadzwoniłem żeby się zarejestrowac, a tu mi klientka mówi że nie ma mojej panie doktor no to poszedłem spac, a od 10 grałem w gta do teraz, ****a to chyba nałóg

no baa, od razu lepiej teraz już naprawdę spjerdalam pis

[...] jednego rogu to byk powinien się nazywać DWURÓG Nie, bo dwa rogi to nic nadzwyczajnego, wszystkie rogate zwierzęta mają dwa rogi, zaś jednorożec to fenomen. Jeden róg to coś tak jedynoego w swoim rodzaju ,że zdecydowano od tego utworzyć nazwe dla tego zwierzątka które odrożniłoby je od innych i po ktorej wywołaniu od razu wiadomo o co chodzi..

Kojot, miałem identyczny, (albo bardzo podobny) na siłce, sprawował się za***iście. Prost w obsludze, wygodny, łatwo się regulowało trudność. Tylko szybko się zepsuł bo wszyscy od razu go tyrali jak po***ani... ale dla jednej osoby, która mądrze ćwiczy sądzę że będzie ok. Mi się bardzo podobał

Co się stanie jak wezmę 25 kapsułek kreatyny na czczo od razu ?

Kraków-dworzec główny, podjadę specjalnie dla Ciebie od razu zapakuję Cię z powrotem

To mnie rozwalilo i od razu humor lepszy.. - Dzień dobry, jestem ankieterem OBOP. Czy mogę zadać krótkie pytanie? - Tak. - Jest pan Żydem? - Nie, nie jestem. - Na pewno nie jest pan Żydem? - Nie! - Moim zdaniem pan jest... - Korva, nie jestem! - Ja zapiszę jednak, że jest pan Żydem... - A zayebać ci w ryja?! - No dobrze, nie jest pan. To teraz [...]

Tomek,nie musisz czekać 15 min. po Shocku,żeby łyknąć suple.Możesz to zrobić od razu.A to śniadanie na redukcji to jakieś jaja,co?

no to w koncu sie maly trol odczepił Tomek zaczynam w przyszly czwartek. Kurs trwa 4 dni. Wplata 250f i po uzyskaniu licencji od razu jest praca Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-12 00:08:21

"OD RAZU JEDNAK NAKREŚLE PODSTAWOWĄ ZASADĘ, KTÓRA NICZYM NIE RÓŻNI SIE OD OGÓLNEJ ZASADY PORZĄDKOWEJ PRZYJĘTEJ DLA TEGOZ DZIAŁU NIE WKLEJAMY WIĘC PLANÓW ZE STAŻEM LUB EWIDENTNYMI BRAKAMI W WIEDZY SUGERUJĄCYMI DOPIERO POCZĄTEK WLAŚCIWIE POJĘTEGO TRENINGU. '

[...] do wlasciwej reakcji na cięższy trening. osobiście nie wiem dlaczego sie tak "boicie" tego rodzaju treningu; zaczynając -jak w tym przypadku- mozna zystkac trochę masy, ograniczyc wlaściwie do minimum ryzyko przetreniowania itd... to tak jakby pilot samolotu powiedzial, że on nie chce startować z lotniska tyko od razu byc w powietrzu...

THX :) A czy szrugsow nie lepiej dodać do treningu barków? To w środę robić przerwę po klatce czy od razu trening pleców? Skoro trening mam rozłożony na 5 dni, to nie będzie on przekraczał godziny, to nie za mało? Skłony na ławce skośnej

zymek, myslę,ze nie powinno być problemu; zakładam oczywiście, ze plan nie ma w zalożeniu rzucanie sie od razu na max. ciężary

witam. od razu mowie ze moge cwiczyc tylko 2 razy w tyg ;/ wtorek: klata to wyciskanie prosto, skos i brama, barki wyciskanie przod tyl unoszenie bokiem/tyl barkow* * zmienialbym co trening bic mlotki modlitewnik sztanga czwartek: plecy podciaganie martwy przyciaganie sznatgi do tlowia nogi suwnica, przysiady wspiecia na palce tric pompki na [...]

[...] wywal wycisk zza karku np na push press, i podciąganie wzdłuż tułowia jeśli już to hantle lub liny na wyciągu na nogi masz tyle serii co na barki daj przysiadów 6 serii i od razu rdl potem reszta grubości klaty nie zrobisz na samym wyciskaniu daj wycisk sztangą na lekkim skosie i potem wycisk hantli młotkowo martwy na początek w plecach [...]

nogi, plecy i brzuch totalna tragedia! reszta z blędami- ale juz mniejszymi. poczytaj; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html wyciągnij wnioski i zaproponuj cos od nowa; ale już nadającego sie do jakiejs poprawy, a nie od razu do dyskwalifikacji.

nie wiem też gdzie mam wrzucić aero. od razu po treningu siłowym po porcji bcaa? w dni treningowe wieczorem? czy może w wolny od siłowni dzień? Po silowni (możesz oczywiscie przed wziąć bcaa) lub w dni beztreningowe. Klatka/plecy bdb Nogi 1. Przysiady przednie 5x8-6 2. MC na prostych 5x10-8 3A. Prostowanie 4x12-10 3B. Uginanie 4x12-10 4A. [...]

Od razu mówię, że nie chwalę się, jaki wielki urosłem od czasu ostatnich fotek, tylko daję fotki, skoro i tak wrzucałem do podsumowania, heheh. W każdym razie, waga na plus i w głównej mierze to mięsień, a nie fat, więc można się chwalić.

[...] słyszę dźwięk kapsułek :) no cóż wolałem proch ale darowanemu koniowi w oczy się nie zagląda xD Parę rzutów oka na opakowanie :) paczka doszła tak jak u wszystkich, więc od razu pierwsza popołudniowa porcja 5 kapsułek dla porównania żeby ktoś miał rozmiar kapsułek (to obok to paczka zapałek :) ) No i po 5 kapsułkach niestety ale muszę to [...]