razu

Widocznie cos robisz nei tak, albo masz taka wadę i od razu jej nie popraisz i za duzy nacisk dałeś i stąd ten ból, po prostu nie przystosowałeś treningu. rehabilitacji do swych mozliwosci

Dlaczego od razu tren? z taka wiedza pozniej bedziesz zakladal tematy, ze psycha siada lub fajka lezy. Test + clen/sally/efa etc ... aero ew juz jesli bys sie uparl to wins/mast nic wiecej nie sadze, zeby bylo Ci potrzebne

od następnego dnia 50 mg clomu przez tydzień,co i tan nieuchroni cię pewnie przed dużymi spadkami wskakuj na kretke od razu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-05-26 07:20:32

Niema problemu. Jak już będę mógł więcej napisać to od razu to zrobię :-)

usuwaja i blokuja z byle g... mnie moderatorka zbanowala na 3 miechy za to ze jej napisalem zeby sie zastanowila co robi a nie ze od razu kasuje i blokuje

Ok, wszystko gra, jednak dobrze, że to nie zostało od razu wysłane, jestem panikarzem, wycofuję te oszczerstwa. Jestem wyczulony na to forum bo już parę razy dostałem co innego niż zamawiałem.

nie ma jakies specjalnej zasady :p jak robiles ogolnorozwojowy (sadze ze fbw) to po okolo 6-8 tygodniach mozesz przejsc na split, ale równie dobrze mozna od razu jechac splitem i nic sie nie stanie :)

Musze o 5 rano wstawac do pracy. Potrzebuje cos co mnie od razu postawi na nogi.

Witaj, na jedną rękę w jakim ćwiczeniu? Mówimy o martwym ciągu jednorącz czy o innym ćwiczeniu? Bo nie określiłeś się zbyt precyzyjnie. Dodam tylko od razu, że nie ma takich przeliczników i można tylko szacować mniej więcej ile to będzie, ale może to być baaaardzo dalekie od rzeczywistego wyniku.

Ale od razu po treningu czy w posiłku potreningowym. Po treningu bezpośrednio np. banan - wegle proste, uzupelnic straty energetyczne ,a posiłek potrneingowe pełnowartościowe białko itd.

Majkel To NOZ brac 30min przed treningiem a tuaryne ile przed?czy ile po?A i czy bialko moge od razu po treningu wziasc? Zmieniony przez - sunay w dniu 2010-06-06 12:59:57

można ale lepiej od razu

A6W jarają się tylko dzieciaki które myślą że to magiczny środek na 6, oj przepraszam 8PAK od razu ! a6w to lipa, prędzej abs, a odnośnie brzucha i kraty to pamiętaj że najważniejsza dieta, bo brzuch robimy głównie w kuchni nie na siłowni :-)

na tym etapie i na twoim miejscu przeszedłbym na dzielony push-pull nie od razu na split klasyczny pon i czw. klatka, barki, triceps, brzuch wtor. i piąt. nogi, plecy, biceps

kupiłeś i już od razu sprzedajesz? :/

Możesz mic krzywą przegrodę w nosie mi to przeszkadzało jak robiłem sparingi od razu brak tlenu. Żeby wiedzieć na 100% idź do ralyngologa na NFZ i masz potwierdzenie

zapoznaj się z tematem : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Od razu zapomnij o rzeczach typu teść a zajmij się odżywianiem i treningiem..

Koledzy już doradzali i mi któregoś razu - Beta alanina

no ok a cyz mozna brac jedno od razu po drugim? czy powinna byc jakas przerwa? bo jedno i drugie powinno sie jesc przed i po treningu

olimp omega-3 120kap/700mg 11 zł Opti-Vites 60 kaps 31.12.2006 15 zł witaminy to od razu wyśle z gainerem