razu

Kalafior!! Odsysali Ci tam krew i te inne plyny.A powoduje to urazy chrzastki w uchu,tez mialem,ale nie musieli odsysac,tylko okladami zbilem. Bylo sie do mnie zglosic,od razu bym Ci powiedzial co i jak. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-03 14:49:47

[...] o jakieś sugestie. może czas na redukcję której nigdy nie robiłem i aż się boję :) jesli tak to nawet nie wiem jak to ugryźć. tak dodam jeszcze że nigdy nie robiłem FBW. od razu zacząłem coś w stylu powyższego splitu. moze to był bład? czasem brakuje mi konsekwencji i wyleci mi jeden trennig w tygodniu - jakis wyjazd służbowy czy jakaś popijawa. [...]

[...] asyście najmłodszego 5 letniego wnuka :-D. Troche sie to dzisiaj z tego powodu przeciągneło ;-). Wczorajszy trening bez przedtreningówki, dzisiaj już sobie zapodałem HK, od razu było to można odczuć. Ale tak po prawdzie najlepiej na mnie działa 1,5 porcji HK, albo połączenie ST+HK, to jest dopiero trening na wysokich obrotach ;-D. Trening SOBOTA [...]

[...] mi 3300 kcal na redukcję. Obecnie mam 3600 kcal i waga stoi w miejscu. Teraz zaczynam nowy plan plus dokładam cardio tak więc zapotrzebowanie się zwiększy. Pytanie czy od razu wskoczyć na to 3300kcal wraz z 4 treningami w tygodniu i cardio? Czy lepiej podziałać przez chwilę na aktualnym kcal ale ze zwiększoną aktywnością? Zmieniony przez - [...]

[...] Wasza pomoc. jestem zainteresowana przejsciem na diete ketogenna. Nie CKDM, zadnych ladowac, ja generalnie paskudnie sie czuje jak sie najem za duzo wegli, jakby na kacu, od razu wzdecia i inne sensacje. Moja sytuacja jest troche podobna do Kutii (ciaza, z tym ze przelezana niemal calkowicie, dacie wiare ile na szpitalnej diecie mozna przytyc? [...]

dzieki, tak myslalam, asekuruje sie. zaczynam od poniedzialku. czy lepiej od razu wejsc na 30g czy stopniowo zmniejszac? co zrobic jak b boli glowa? kawa? dalam Ci soga, bo b duzo mi pomogles, no i w Rumii mam rodzinke pozdro

nie napisze o sobie ale o ziomku z klasy ktory bral superdrol. no i powiem wam ze jak go cyklu zobaczylem to mnie zmiazdzylo, efekty byly po prostu ogromne, rósł w oczach... nie wiem jak z jego zdrowiem, ale ani razu sie nie skarzyl jak pytalem.

[...] - 100g 14.00 Makrela 150g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 10g Warzywa, owoce -100g 15:00-16:30 Trening Przed treningiem (30 min) - ANIMAL PAK Po treningu od razu- Storm 10g, Carbo - 40g po treningu (ok 30min) - WPC 80 -50g + Omega-3 - 2 kapsułki 18:00 Piwrś z kurczaka - 100g Chleb razowy - 100g oliwa z oliwek 10g owoce (typu [...]

[...] Pierś z kurczaka 100g (100) Oliwa z oliwek 10g (100) Warzywa, owoce -100g (100) Suma kcal:610 15:00-16:30 Trening Przed treningiem (30 min) - ANIMAL PAK (?) Po treningu od razu- Storm 10g, Carbo - 40g (0+145=145 ) po treningu (ok 30min) - WPC 90 (ile? 100g- 400kcal)(Przyjmę 50g - 200kcal) Suma kcal:345 18:00 Piwrś z kurczaka - 100g (100kcal) [...]

No oczywiście... Nie od razu odbudowali Warszawę

Boze... 1.dieta 2.trening 3.suple a ty chyba zrobiles na odwrot.. Mowia ci przedmowcy, najpierw pocwicz 6 miech bez niczego na sucho z dietka.Ty od razu wbijasz na silownie z bialeczkiem HERBALIFE(czy jak to gowno sie pisze)i myslisz ze cie wywali z masa 15 kilo. PS. Co do produktu to polecam metke jak juz chcesz odp. Pozdr. Zmieniony przez - [...]

[...] specjalnie żadnego makroskładnika. Chces jeść więcej tłuszczu, to sobie jedz. Ja czasami zamiast typowego posiłku zjem sernik z twarogu oraz jogurtu greckiego i od razu mam mniej węgli w ciągu dnia. Zwykle ludzie dorzucają sobie np. bułkę do jajek, ryż do mięska i wpada znacznie więcej węgli, niż Twoje kilkadziesiąt gram. A tak swoją [...]

[...] treningiem aerobowym a Vaporize bralem 2 kapsółki 3 razy dziennie do posiłków. Zacznij jednak ze scorchem (jesli sie zdecydujesz) od 2 albo 3 kapsolek z rana bo jak siekniesz od razu 4 mozesz dostac bardzo nieprzyjemnych wypieków na twarzy (wysypki) ktora zejdzie dopiero po paru godzinach. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-28 19:43:16

-Szoho- Wiedzialam, ze mozna na Ciebie liczyc. Powinnam byla od razu zajrzec do Ciebie na gg. No wlasnie wczesniej czytalam o tym hydroxycut i o tym pierwszym preparacie venomy i pomiedzy tymi dwoma suplami sie zastanawialam... Niestety hydroxycut zawira ta nieszczesna kofeine i musze z niej zrezygnowac... Ale o tym Lean dreams nie slyszalam. [...]

[...] na wycisk . Jak robisz kilka serii miesnie sie pompuja i jest kicha . Wiele osob zacyzna wyciskanie od mniejszego ciezaru ja preferuje rozgrzewke malym ciezarem i jazda od razu z grubej rury . Osobiscie polecam : http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Dla wzmocnienia [...]

[...] ,podejście do życia??hmm żyje naprawdę normalnie,stres jest mi obcy poważnie,jestem spokojnym człowiekiem nie jakimś nerwusem,po skończeniu fosfy nie zamierzam pchać się od razu za branie coś typu 11-oxo ,pójdę najpierw na umówioną wizytę do endokrynologa a potem zobaczymy,i proszę nie pisz nic o żadnych sytuacjach umysłowo-psychologicznych bo [...]

... przedtem kortyzol 33,5 teraz mam 28 i nie wzrasta tez jakis tam malutki plusik bo jak było by coś konkretnego to od razu by wzrastał z powrotem,następnie jeśli miał bym jakąś chorobę od strony endokrynologicznej to bym się np źle czuł albo chociaż trochę inaczej ale jak widać nic z tych rzeczy bo czuję się świetnie mimo też niskiego [...]

CO WY POMOZCIE JAK SA MNIE POTRAFI ZNALEAC JAK CHCE I MA NATKA TO NIE CH ROBI CYKL ,POZA TYM JA TEZ ZACZYNAM NIEDLUO ANDROLIKA TYLKO W BARDZIEJ ZLOZONYM CYKLU I MYSLE ZE LEPIEJ JAK ZACZNIESZ OD 50MG ZOBACZYSZ PO3-4 DNIACH JAK ODCZUWASZ GO A JAK OD RAZU CHCESZ WSKOCZYC NA 100MG/DZIEN TO WAL TYLKO NIE NA RAZ PO DUUUZYM SNIADANIU SZTUKA I PO OBIEDZIE [...]

[...] redukcję do momentu, aż pojawi się miesięń na brzuchu, ale wątpie czy to nastąpi. Mam do was pytanie jeszcze - czy w przypadku gdy chciałbym zacząć już masę, wskoczenie od razu na zapotrzebowanie jest dobrym rozwiązaniem? Nie wjedzie mi to znowu na brzuch (spadło mi około 11 cm podczas redukcji) tzw. efekt yoyo? W moim przypadku byłoby to około [...]

Dzięki dudee. Na pewno nie rzucę się na odżywki bez wcześniejszego upewnienia się, że nie jestem w stanie dostarczyć tego samego z diety, nie jestem typem co od razu leci do sklepu, ale raczej kombinuje jak tego nie robić.