razu

zamiast pisac to :ps. kup sobie slownik ortograficzny bo to wstyd zeby takie bledy w Twoim wieku robic mogles od razu napisac ze masz blad w tytule ;/ BTW. spróbuje cos ułożyc...

[...] nastepnie zwrocil uwage na produkty uzywane w diecie. 2700 moze okazac sie zbyt mało, ale nie ma innej mozliwosci, jak sprobowac i korygować. Nie wiem, czy niepotrzebnie od razu tniesz tak nisko węgle. Moze faktycznie CC okaze sie fajnym rozwiazaniem - jednak wszystko sprowadza sie do bilansu kalorycznego. Co do samej diety - roznicuj ja, [...]

witam, mam do was pytanie zaczalem podnosic na poczadku od 3 kg teraz doszedlem do 17,5kg i mam problem pierwszy raz podnioslem 4 razy teraz ok 10 ale juz od jakis 8dni ani razu wiecej...nie wiem czego to wina robilem przerwe 2 dni aby nie cwiczyc codziennie i nic.

zwiększaj systematycznie zacznij np od 2 za dwa tygodnie dołóz jeszcze 1 i potem jeszcze 1 Nie ma sensu robić 4 od razu zwiększaj stopniowo intensywność pozdro

[...] jasne kilka ćwiczeń dajesz z siebie wszytsko co możesz, ogarniasz diete i nie ma cudów żeby nie poszło do przodu wszystko (nie tylko łapki które nie są najważniejsze co zrozumiesz za kilka lat %-) ćwiczysz 3 miesiące i od razu planem 4 razy na tydzień jedziesz, super %-) to się nie ma co dziwić że progresji brak powinna regresja się pojawić...

Ok, więc skup sięMięcho musisz jeść,ryby też. Największą wartość biologiczną ma białko jajeczne, więc od razu mówię:więcej jajek. 7:00 - śniadanie - płatki kukurydziane(lepiej owsiane ?) z mlekiem - 2 tabletki tranu - co dalej ?;/ tak, owsiane lepiej dalej orzechy, owoce, odżywka białkowa ew. twaróg 11:15 - drugie śniadanie w szkole - myślę nad [...]

Wiesz w co się wyposaż? Dobry kompleks witamin i minerałów oraz w odżywkę białkową Wykorzystaj potencjał swojego organizmu, zamiast od razu dowalać mu kreatynę. Nie oszukujmy się-efekty ćwiczeń z kretą i bez są nie do porównania,ale póki co nie jest Ci to potrzebne! Najpierw naucz się cierpliwości do swojego organizmu, dopiero gdy ją stracisz [...]

Pierw zajmij się odpowiednią dietą a nie od razu za odżywki, pewnie winy należy poszukiwać w niej, opisz Nam jak ona wygląda.

to jak dasz od razu + 1000kalori to troche duzo, postaraj sie troche delikatniej zwiekszac kalorycznosc

sprawdz mniejsze dawki moga przyniesc rewelacyjne rezultaty nie trzeba od razu startowac z 500mg tygodniowo

nie widziałem jeszcze w walce tego Lashley'a. Ale szanse można mu dać,czemu by nie...tylko że nie od razu z Lesnarem,a najpierw niech "zasłuży" na walke z mistrzem.

[...] regularnie na treningach jakies 2 cm ponizej poziomu. Tak tez robie, ale przyznac musze ze lepiej mi wychodza zejscia w 8-ej czy 12-ej serii, niz pierwsze 5. Ale, nie od razu rzym zbudowano, nie ma co narzekac! wynik jest lepszy niz wczesniej w klasyku, zajelo to ladnych kilka miesiecy, ale wydaje mi sie ze warto bylo. takiez sa moje [...]

No proszę, od razu widać, że nie jestem polonistą

no i czas jak widać na rozpisanie się dla traktora również od razu znalazłem ;] odświeżam temat Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-07-11 09:49:29

czy od razu musi byc prowokacja?? dziewczyna mi poradizla i powiedziala o jakims forum to nzalazlem i mam. tylko wlasnie bym chcial zastosowac trening na mase sile i rzezbe na raz. znaczy mase miesni utzrymac ale zrzucic tluszcz i sie wyrzezbic i do tego sily nabrac! Czy ktos wkoncu pomoze! Nie wiem czy mam dobra genetyke czy zla ale taki juz [...]

Na karate z pewnością możesz go zapisać ale nie wydaje mi się żeby Sensi go od razu uczył walczyć przynajmniej u mnie w klubie dzieci nie ćwiczą raczej samoobrony czy jakiś technik pod walke ;]

kuźwa już nie chciałem tracić $$ na badanie progesteronu i ucieszyłem się z wyniku prolaktyny i wykluczyłem też od razu w głowie progesteron tylko że czuje to ch*j*ostwo pod sutkiem więc nie wiem już o co kaman...i też w sumie pomyślałem że estro nie jest jakieś mega wysokie jak na cykl, bo niektórzy mieli i kilka razy więcej i nic im sie nie [...]

[...] po prostu dzieje. raz bylo przeziebione ucho i tamtego czasu co chwile zapalenie, jak nie jednego to drugiego, a laryngolog daje antybiotyki i tydzien zwolnienia. a wymazu nigdy nie moglam zrobic bo jak juz zaczynalo mi sie zapalenie to od razu masc triderm i nasteony dzien do lekarza, a z mascia posmarowana wczesniej nie mozna juz robic wymazu

Moim zdaniem Shogun nie zasłużył sobie na walkę z Jonesem tak od razu. Dostał ostry wpierdziel i musi udowodnic, ze warto go wystawic na mistrza. Bo zwyciestwo nad Forrestem, który chcial jak najszybciej wyjsc z oktagonu i pojechac do żony która właśnie urodzila, to nie jest wystarczajacy powod. W kolejce przed Shogunem sa Ramp, Rashad, myślę że [...]

po co wogóle temat o bogu w takim lajtowym poście... żeby nie odchodzić od tematu: ide jutro na green party sztywny pewnie wyjde od razu mam motywacje żeby sie jeszcze pouczyć na jutro do szkoły Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-06-08 22:44:36