razu

[...] konieczne s-drola pojedz tydizen po 1 kaps ed nastepnie wskocz na 2 kaps ed do konca na 10-14 dni przed skonczeniem s-drol, wskocz na h-drola, juz na pewno zacznie chulac, bynajmniej tak bylo w moim przypadku 2 kaps ed od poczatku do konca zejscie od razu z 2 srodkow udane by na pewno nie bylo Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-08 16:47:04

[...] sa angazowane ( skosne i dolne priorytet ) ? W domu juz nie robic zadnych brzuszkow, rowerkow, scyzorykow ? Unoszenie nog w zwisie? Bo zalezy mi bardzo na brzuchu, a jesli chodzi o miesnie na nim to sa oporne... Wszystko inne normalnie rosnie a z brzuchem cos nie tak .. i od razu gdybys mogl to ocen plan FBW ktory tam podalem ;) z gory dziekuje

[...] posilkow dziennie =to masz na tyle glikogenu ze nawet rano bedzie go wystarcxzajaco na trening. ssanie wynika nie zbraku glikogenu a z przyzwyczajenia zoladka do pracy od razu po wstaniu z lozka.sa jednak takie osoby ktore rano nie maja apetytu. sam czesto cwicze rano na 8.30 po sniadaniu prawie bez wegli np 5 jaj na miekko , pomidor i 30g [...]

Nie zakładam nowego wątku wiec zapytam tutaj. Widziałem na siłowni,np.przy unoszeniu sztangielek bokiem(na barki) że po skończonej seri,gosc od razu brał mniejsze sztangielki i robił nimi również serie i tak na zmiane. Czyli w sumie robił 6 seri. Pytam czemu ma to służyc?

Myślę, że to jest kwestia pobudzenia tych mięśni, miałem tak w podciąganiu podchwytem, nie mogłem podciągnąć się ani razu, a za kilka dni robiłem 3 serie po 5 podciągnięć.

...wiesz co- zalóz jednak osobny temat , tak aby nikomu nie wchodzić w jego wlasny. tak bedzie lepiej od razu napisz co trzeba i wypełnij ankietę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-04 11:24:54

Albo spojrzcie na Zaca Efrona...Nigdy nie byl pompa a tez ma ladna rzezbe...Brad Pitrowniez...Nie chce byc wielki tylko wygladac podobnie do nich...I od razu uprzedzam nie mowcie mi ze to zalezy od genetyki....

[...] sprytni dilerzy potrafia jedynie zmielic to w mlynku z pietrucha, mieta czy cholera wie z czym. Nie ma takiej substancji, ktora bylaby tansza od zielska - zanieczyszczone musialoby od razu miec wyzsza cene, bo to koszt bazy+dodatku. Ksiedzu - okolice Afrikanerplein, oost - chyba w okolicy Surinamplein Ja tam zawsze bralem ze sqotu za 3 ojro

Mam pytanie, to wyniki 4 dni po hcg 5000 , estradiol do zbicia, od razu wiedziałem bo faja nie taka. Ale mam pytanie co do progesteronu. 0,255 a tu norma 0-0,149? Na pierwszej stronie, ten sam szpital, te same jednostki, a norma 0,2 - 1,4 wszędzie piszą że do 1,4. to przekroczony w końcu czy w normie bo zgłupiałem. Też widzę tendencja spadkowa [...]

[...] bede miał zamiar wbijac się to bede robil badania bede bil hcg oraz polece testa 8 miesiecy. Jedna osoba mi mowila ze nigdy nie robila badań i powielalem jej bledy, teraz to wyszlo. Moglem od razu sie dowiedziec co i jak i bym jeszcze leciał na bombie bez problemów. O ile mi finanse pozwolą to mysle ze chcę sobie leciec dalej na tym testosteronie

[...] mowil ze kiedys lecial gomba/przerwa/bomba/przerwa, mowil ze sie nie badal a jak zapytalem o hcg to powiedzial ze to wymysły. Czy mogl bym teraz wejsc na propa 100mg e2d od razu zjadl bym cos na tą prolaktyne i 3/4 tydzien hcg 2000...1000...1000 co 3 dni? Po czym badania. Myslicie ze to by mialo sens? Jak sami zauwazysliscie jestem zdecydowany [...]

Zacznij od dodania zdrowych tłuszczy (bo ewidentnie w twojej rozpisce ich brakuje) a od razu kcal skoczą :) Zmieniony przez - Anqua w dniu 2010-08-01 21:59:22

dokladnie oraz wrzuc to od razu w szablonach z portalu www.potreninu.pl tak zeby byly bardziej czytelne

[...] platki musli Drugie snadanko w tym wypadku w szkole to dwie kanapki czyli 4 kromki białego chleba jakos razowy mi nie idzie z szyneczka jakas salata i tyle! Obiadek od razu po przyjsciu 2 km ze szkoly zupka jakas i drugie danie kartofle dużo i zazwyczaj kotlecik jakis schabowy albo kurczaczek i jakis tak ciacho po obiedie Później to [...]

[...] sam, z własnej, nieprzymuszonej woli zszedł do parteru, co na ulicy jest niewybaczalne. Związał się z przeciwnikiem przez mata leo, więc albo go udusi, albo puści. Trzeba od razu spier.dalać albo go lać do momentu neutralizacji zagrożenia. 02:26 - o ile zbicie noża jest jak najbardziej możliwe (patrz: Co nieco o szantażach i mój pierwszy post, w [...]

[...] nic nie daje). -jezeli grappler poczuje, ze leci (cos jak tutaj) to zacznie sie wczepiac nogami w klienta ( o ile byl na tyle glupi, ze po ataku na szyje, nie zaczal od razu dazyc do parteru). Na jakims leszczu to moze pojsc(w mysl zasady,ze na leszczu idzie wszystko) na kims doswiadczonym nie bardzo. 03:12-ta akcja nie jest zla, tzn ta [...]

Czemu nie mi smakuje i jest pożywny od razu na pusty żaładek po nim jest niedobrze czyli sie przyswoił hehehehehe ale nie tak na sero to jakies rady jeszcze rok temu no poltora wazylem 60 przy tym samym wzroscie teraz waże 72 w porywach do 74 zależy ile sie najem zawsze mialem problemy z tym zeby przytyc ale za to szybko chudłem jakbym teraz [...]

byc moze to polpasiec, nie czekaj tylko idź do rodzinnego!!! w ogole na przyszlosc, jak ci cos wychodzi, swedzi i z kazdym dniem krost przybywa to lekarz od razu, a nie czekanie na nie wiadomo co, potem zamiast leczyc chorobe tydzien bedziesz leczyc miesiac chociaz nie doczytalam ze to w miejscach spoconych, wiec moze to nie polpasiec, w kazdym [...]

BDN zebys zle nie zrozumial tego co Girjewik napisal, ze trening na mase zmniejsza szybkosc. jest to prawda, ale to nie jest tak ze jak zlapiesz troche masy to od razu bedziesz powolny, bo w treningu typowo silowym tez nabiera sie masy co wcale nie oznacza, ze jestes wolniejszy. nie jest istotne czy bedziesz wykonywal trening obwodowy czy najpierw [...]

a jakie obciążenie dać od razu 18kg mogę zrezygnować z cogodzinnej jazdy rowerem czy pomoże mi to jeżeli zacznę codziennie wieczorami biegać . pozdo i dziki za odp